あなただったら次つぎの場ば面めんでどうしますか。

1.   授じゅ業ぎょう中ちゅうに先せん生せいから注ちゅう意いされる。

    先せん生せいが細こまか過すぎると思おもえても，謝あやまるべきですか。

2.   友とも達だちから「傷きずついた」と言いわれる。

    間ま違ちがったことは言いっていないと思おもえても，謝あやまるべきですか。

3.   カッとなって父ちち親おやに口くち答ごたえしてしまう。

    そうなったのはお父とうさんのせいだと思おもえても，謝あやまるべきですか。

 どの場ば面めんも，答こたえは「はい」です。悪わるいのは自じ分ぶんだけじゃないと感かんじても，「ごめんなさい」と言いうのはどうしてでしょうか。

•  謝あやまるのはなぜ？

•  どうやって謝あやまるといい？

•  若わか者もののコメント

•   大人おとなの証しょう拠こ。自じ分ぶんのしたことや言いったことに責せき任にんを持もつなら，大人おとなになった時ときに必ひつ要ようなスキルを身みに付つけることができます。

   「我が慢まん強づよくて相あい手てを大たい切せつにする人ひとは自じ分ぶんから謝あやまれますし，相あい手ての言いうことをちゃんと聞きけると思おもいます」。レイチェル

•   相あい手てと仲なか直なおりできる。「ごめんなさい」と言いうなら，誰だれが正ただしいかをはっきりさせることよりも，仲なかの良よい関かん係けいでいたいと思おもっていることが伝つたわります。

   「自じ分ぶんは悪わるくないと思おもえても，仲なか直なおりする方ほうが大たい切せつです。『ごめんね』って言いうだけで，また仲なか良よくなれます」。ミリアム

•   気き持もちが軽かるくなる。誰だれかを傷きずつけたことを後こう悔かいしていると，気きが重おもくなります。でも謝あやまれば，肩かたの荷にが下おりて気き持もちが軽かるくなります。  a

   「親おやに乱らん暴ぼうに話はなしてしまうことがあります。『しまった』って思おもうんですが，なかなか謝あやまれません。でも，ちゃんと謝あやまると家か族ぞくの雰ふん囲い気きが良よくなって，気き持もちがすっきりします」。ニーア

 謝あやまるには努ど力りょくが要いりますか。その通とおりです！ ディーナは母はは親おやに悪わるいことをするたびに謝あやまらなくてはなりませんでした。次つぎのことを認みとめています。「『ごめんなさい』って言いうのは簡かん単たんではありません。喉のどがつかえるように感かんじて言こと葉ばが出でてこないんです！」

•   できるなら，会あって謝あやまる。面めんと向むかって謝あやまるなら，心こころから反はん省せいしていることが伝つたわります。メールやメッセージで謝あやまると，気き持もちが伝つたわらないかもしれません。悲かなしい顔かおの絵え文も字じを付つけたとしても，反はん省せいしていないと相あい手ては感かんじるかもしれません。

   ヒント 直ちょく接せつ謝あやまれない場ば合あい，電でん話わやカードで謝あやまることもできます。そのときには慎しん重ちょうに言こと葉ばを選えらびましょう。

   聖せい書しょの言こと葉ば 「正ただしい人ひとは答こたえる前まえに心こころの中なかで思おもい巡めぐら[す]」。（格かく言げん 15:28）

•   早はやいうちに謝あやまる。謝あやまるのが遅おくれれば遅おくれるほど，状じょう況きょうは悪わるくなり，あなたと相あい手てとの関かん係けいはどんどんぎくしゃくします。

   ヒント 「今日きょう中じゅうに謝あやまる」など，目もく標ひょうを立たてましょう。いつ謝あやまるのがベストかを考かんがえ，実じっ行こうしましょう。

   聖せい書しょの言こと葉ば 「素す早ばやく問もん題だいを解かい決けつしなさい」。（マタイ 5:25）

•   誠せい実じつに謝あやまる。「そんなふうに感かんじさせちゃってごめんね」は謝あやまっていることにはなりません！ 「自じ分ぶんが悪わるかったと素す直なおに認みとめるなら，相あい手ても見み直なおしてくれると思おもいます」とジャネルは言いいます。

   ヒント 条じょう件けん付つきの謝しゃ罪ざいはやめましょう。「私わたしも悪わるかったけど･･･」と言いいながら言いい訳わけしないようにしましょう。

   聖せい書しょの言こと葉ば 「平へい和わに役やく立だつこと……を何なんでも行おこないましょう」。（ローマ 14:19）