Ёшларнинг саволлари
Дўстлар
Нега менинг дўстларим йўқ?
Сиз ўзини ёлғиз ёки дўстлари йўқдай ҳис қилаётган ягона инсон эмассиз. Тенгдошларингиз бу туйғуларга қандай қарши тураётгани ҳақида билиб олинг.
Тортинчоқликни қандай енгсам бўлади?
Дўстлик ва қизиқарли ҳодисаларга эга бўлишга тўсқинлик қилманг.
Кўпроқ дўст орттиришим керакми?
Атиги бир нечта киши билан дўстлашиш қулай бўлиши мумкин, аммо доим ҳам фойдали эмас. Нима учун?
Дўстликми ёки ошиқликми? 2- қисм. У мени нотўғри тушунаётган бўлса-чи?
Дўстингиз сиз ундан кўпроқ нарсани кутяпсиз, деган фикрга бориши мумкинми? Бу ерда келтирилган маслаҳатларни ўқиб кўринг.
Дўстим мени ранжитганда, нима қилсам бўлади?
Одамларнинг муносабатлари муаммосиз кечмаслигини билишингиз керак. Лекин дўстингиз иши ёки гапи билан сизни ранжитиб қўйса, нима қила оласиз?
Бошқаларга мослаша олмаётган бўлсам-чи?
Қадриятлари шубҳали бўлган одамларга ўхшашим муҳимроқми ёки ўзлигимни сақлаб қолишимми?
Нега доим ўйламай гапириб қўяман?
Ўйлаб гапиришингизга қандай маслаҳат ёрдам бера олади?
Ноз-карашма қилишнинг нимаси ёмон?
Ноз-карашма аслида нима? Нега баъзилар бундай қилади? Бунинг хавфли томонлари борми?
Оила
Ота-онам билан улар ўрнатган қонун-қоидалар ҳақида қандай гаплашишим мумкин?
Ота-онангиз билан ҳурмат ила гаплашишни ўрганинг ва бунинг ижобий натижаларини кўриб, ҳайрон қолишингиз ҳеч гап эмас.
Ота-оналарнинг қоидаларига чиндан ҳам муҳтожмизми?
Ота-онангизнинг қоидаларидан қийналяпсизми? Тўғри нуқтаи назарда бўлишингизга кўмаклашадиган бир нечта маслаҳат келтирилган.
Ота-онамнинг қоидасини бузсам, нима бўлади?
Бўлган ишга саловат. Лекин вазият ундан ҳам баттар бўлмаслиги учун чора кўриш мумкин. Бу мақоладан уни билиб оласиз.
Ота-онамнинг ишончини қай йўсин қозона оламан?
Кўпроқ эркинликка эришишингизга ёрдам берадиган учта қадам.
Отам ёки онам касал бўлса-чи?
Бу каби вазиятга дуч келган ёшлар орасида ёлғиз эмассиз. Иккита ўсмирга буни енгишга нима ёрдам берганиин билиб олинг.
Нега туғишган ака-ука ёки опа-сингил билан тинч-тотув яшаш керак?
Сиз уларни яхши кўрасиз, лекин гоҳида улар роса асабингизга тегиши мумкин.
Қачон эркин бўлиб яшайман?
Ота-онангиз эркинлигингизни чеклаб, ҳаётингизга аралашяпти, деган фикрга боряпсизми? Бундай фикрлардан қутулиш учун нимадир қила оласизми?
Мустақил яшашга тайёрманми?
Бундай муҳим қарорни чиқаришдан аввал қайси саволлар устида ўйлаб кўришингиз керак?
Рақамли технология
Ижтимоий тармоқлардаги машҳурлик қанчалик муҳим?
Баъзилар кўпроқ обуначи ва лайкларга эга бўлиш учун ҳаётини хавф остига қўяди. Қизиқ, ижтимоий тармоқлардаги машҳурлик бунга арзийдими?
Интернетда ўз расмларимни жойлаштириш ҳақида нимани билишим керак?
Расмларни Интернетда жойлаштириб дўсту қариндошларингиз билан алоқада бўлиб турасиз, аммо бунинг хавфли томонлари ҳам бор.
Кибербуллингга дуч келаётган бўлсам-чи?
Нимани билишингиз керак ва ўзингизни ҳимоя қилиш учун нима қила оласиз?
Бир вақтнинг ўзида бир қанча ишларни қилиш ҳақида нима деса бўлади?
Бир нечта ишни бирданига ва аъло даражада қилишнинг иложи борми?
Қандай қилиб диққатимни жамлай оламан?
Электрон қурилмалари диққатимизни жамлашга халақит берадиган учта вазиятни ва бу борада қандай яхшиланишимиз мумкинлигини кўриб чиқамиз.
Мактаб
Уй ишини қандай қилиб тугата оламан?
Уй ишини қилишга улгурмаётган бўлсангиз, ортиқча кучни бекор кетказишнинг ўрнига, ақлни ишга солинг.
Қандай қилиб масофадан туриб ҳам яхши ўқиш мумкин?
Ҳозир кўп ўқувчилар уйларидан туриб таълим олишяпти. Янги «мактабда» яхши ўқиш учун бешта маслаҳатни билиб олинг.
Қачон яхши баҳолар оламан?
Таслим бўлишдан аввал, баҳоларингизни яхшилашга қўл келадиган олтита қадамни кўриб чиқинг.
Ўқишни ташлаймикан?
Бу саволнинг жавоби сиз ўйлагандай осон эмас.
Нега бошқа тилни ўрганиш арзийди?
Қандай қийинчиликлар пайдо бўлади? Мукофоти қандай?
Ҳаётий кўникмалар
Ҳис-туйғуларимни қандай қилиб бошқара оламан?
Ҳиссий кураш оддий ҳол, лекин кўп ёшлар учун бу қийинчилик туғдирмоқда. Хушхабар: ўзингизни тушуниш ва туйғуларингизни бошқариш қўлингиздан келади.
Салбий фикрлаш тарзидан қандай қоча оламан?
Бу ерда келтирилган таклифлар ёрдамида ижобий фикрлаш тарзини ривожлантира оласиз.
Қай йўсин ташвишлар билан кураша оламан?
Ташвишланиш сизга зарар эмас, фойда келтиришига ёрдам берадиган олтита маслаҳат.
Қандай қилиб васвасага берилмаслигим мумкин?
Нотўғри истакларга берилмасликка ёрдам берадиган учта муҳим қадам ҳақида билиб олинг.
Қай йўсин вақтни тўғри режалаштириш мумкин?
Қимматли вақтингизни беҳуда сарф қилмасликка ёрдам берадиган бешта маслаҳат.
Тинка-мадорим қуримаслиги учун нима қилсам бўлади?
Нима сабабли бундай аҳволга тушиб қолиш мумкин? Хавф остидамисиз? Агар шундай бўлса, нима қилишингиз мумкин?
Қай йўсин пулни тўғри сарфлай оламан?
Дўконга шунчаки томоша қилишга кириб, натижада ҳамма пулингизни сарфлаб юборган пайтларингиз бўлганми? Ундай бўлса, бу мақола сиз учун.
Асосли танқидга қандай муносабат билдиришим керак?
Баъзи ёшларнинг кўнгли ҳатто салгина танқидга дош беролмайдиган даражада нозик бўлади. Сиз ҳам шунақамисиз?
Мен қанчалик чидамли инсонман?
Ҳамма инсонлар муаммога дуч келади. Шунинг учун хоҳ кичик, хоҳ жиддий муаммога дуч келманг, чидамли бўлишни ўрганишингиз муҳим.
Қандай қилиб диққатимни жамлай оламан?
Электрон қурилмалари диққатимизни жамлашга халақит берадиган учта вазиятни ва бу борада қандай яхшиланишимиз мумкинлигини кўриб чиқамиз.
Нега бошқа тилни ўрганиш арзийди?
Қандай қийинчиликлар пайдо бўлади? Мукофоти қандай?
Мустақил яшашга тайёрманми?
Бундай муҳим қарорни чиқаришдан аввал қайси саволлар устида ўйлаб кўришингиз керак?
Тортинчоқликни қандай енгсам бўлади?
Дўстлик ва қизиқарли ҳодисаларга эга бўлишга тўсқинлик қилманг.
Бошқаларга мослаша олмаётган бўлсам-чи?
Қадриятлари шубҳали бўлган одамларга ўхшашим муҳимроқми ёки ўзлигимни сақлаб қолишимми?
Нега доим ўйламай гапириб қўяман?
Ўйлаб гапиришингизга қандай маслаҳат ёрдам бера олади?
Нега кечирим сўраш керак?
Ҳатто барчасида фақат ўзингиз айбдор эмаслигингизни билсангиз ҳам, «кечиринг» деб айтишнинг учта сабабини билиб олинг.
Дўстим мени ранжитганда, нима қилсам бўлади?
Одамларнинг муносабатлари муаммосиз кечмаслигини билишингиз керак. Лекин дўстингиз иши ёки гапи билан сизни ранжитиб қўйса, нима қила оласиз?
Шахсият
Мен қанчалик чидамли инсонман?
Ҳамма инсонлар муаммога дуч келади. Шунинг учун хоҳ кичик, хоҳ жиддий муаммога дуч келманг, чидамли бўлишни ўрганишингиз муҳим.
Асосли танқидга қандай муносабат билдиришим керак?
Баъзи ёшларнинг кўнгли ҳатто салгина танқидга дош беролмайдиган даражада нозик бўлади. Сиз ҳам шунақамисиз?
Виждонимни қандай тарбияласам бўлади?
Виждонингиз ким эканингизни ошкор этади. Сизнинг виждонингиз сиз ҳақингизда нима деб айтяпти?
Мен максималистманми?
Қўлидан келганини қилиш ва имконсиз нарсага эришишга ҳаракат қилиш ўртасидаги фарқни қандай тушунтирган бўлардингиз?
Ижтимоий тармоқлардаги машҳурлик қанчалик муҳим?
Баъзилар кўпроқ обуначи ва лайкларга эга бўлиш учун ҳаётини хавф остига қўяди. Қизиқ, ижтимоий тармоқлардаги машҳурлик бунга арзийдими?
Яхши намунани қандай топсам бўлади?
Намуна ёрдамида муаммолардан қочишингиз ва мақсадларингизга эришишингиз мумкин. Хўш, қайси намунани танлашингиз керак?
Қандай қилиб васвасага берилмаслигим мумкин?
Нотўғри истакларга берилмасликка ёрдам берадиган учта муҳим қадам ҳақида билиб олинг.
Ташқи кўринишим қандай?
Кийиниш билан боғлиқ учта хатодан қандай қочиш мумкинлигини билиб олинг.
Татуировка қилсам қандай бўларкин?
Қай йўсин доно қарор чиқара оласиз?
Ёмон одатлар
Ҳақоратли сўзларни айтиш ёмонми?
Сўкиниш каби кенг тарқалган одатнинг нимаси ёмон?
Қандай қилиб васвасага берилмаслигим мумкин?
Нотўғри истакларга берилмасликка ёрдам берадиган учта муҳим қадам ҳақида билиб олинг.
Бир вақтнинг ўзида бир қанча ишларни қилиш ҳақида нима деса бўлади?
Бир нечта ишни бирданига ва аъло даражада қилишнинг иложи борми?
Бўш вақт
Спорт ҳақида нималарни билишим керак?
Нимани ўйнаётганингизни, қандай ўйнаётганингизни ва қанча ўйнаётганингизни текширинг.
Қай йўсин вақтни тўғри режалаштириш мумкин?
Қимматли вақтингизни беҳуда сарф қилмасликка ёрдам берадиган бешта маслаҳат.
Зерикканимда нима қилсам бўлади?
Электрон қурилма ёрдам бера оладими? Муносабатни ўзгартириш қўл келадими?
Оккультизм шунчаки безарар вақтичоғликми?
Кўплар астрология, жин, вампир ва жодугарлар билан қизиқиб қолмоқда. Огоҳ бўлишингиз керак бўлган қандай хавф бор?
Секс, ахлоқ ва севги
Жинсий зўрлаш ҳақида нимани билишим керак? 1- қисм. Эҳтиёт чоралари
Жинсий зўрлаш қурбонига айланмаслигингизга ёрдам берадиган учта маслаҳат.
Жинсий зўрлаш ҳақида нимани билишим керак? 2- қисм. Тикланиш
Жинсий зўрлаш қурбони бўлганлар тиклангани ҳақида нима деганини ўқинг.
Орал жинсий алоқа чиндан ҳам жинсий алоқа ҳисобланадими?
Орал жинсий алоқа билан шуғулланган йигит ёки қиз номусини йўқотган, деб ҳисобланадими?
Гомосексуализм ёмонми?
Муқаддас Китобда гомосексуалистлар ёмон деб айтилганми? Масиҳий ўз жинсдошини ёқтира туриб, Худога маъқул кела оладими?
Жинсий яқинлик ҳақидаги хаёллар тинчлик бермаётган бўлса-чи?
Жинсий яқинлик ҳақидаги хаёллар онгингизни чулғаб олмаслиги учун, қандай чоралар кўришингиз мумкин?
Бокиралик қасами ҳақида эшитганмисиз?
Бу қасам никоҳ қурмай жинсий алоқада бўлмаслигингизга ёрдам бера оладими?
Қандай қилиб васвасага берилмаслигим мумкин?
Нотўғри истакларга берилмасликка ёрдам берадиган учта муҳим қадам ҳақида билиб олинг.
Учрашув
Учрашиш. 1-қисм. Учрашишга тайёрманми?
Учрашиш ва оила қуришга тайёр ёки тайёр эмаслигингизни аниқлашга ёрдам берадиган бешта омил.
Учрашаётганда нимани кутишим керак?
Муносабатларингиз ривожланар экан, ўйлаб кўришингиз керак бўлган учта нарса.
Ноз-карашма қилишнинг нимаси ёмон?
Ноз-карашма аслида нима? Нега баъзилар бундай қилади? Бунинг хавфли томонлари борми?
Дўстликми ёки ошиқликми? 1- қисм. У чиндан ҳам мени яхши кўрадими?
Бу ерда келтирилган маслаҳатлар инсон сизни ёқтирадими ёки шунчаки дўст бўлишни истайдими, буларни аниқлашга ёрдам беради.
Дўстликми ёки ошиқликми? 2- қисм. У мени нотўғри тушунаётган бўлса-чи?
Дўстингиз сиз ундан кўпроқ нарсани кутяпсиз, деган фикрга бориши мумкинми? Бу ерда келтирилган маслаҳатларни ўқиб кўринг.
Учрашиш. 3-қисм. Учрашишни тўхтатишимиз керакми?
Шубҳалар пайдо бўлаётган бўлса, муносабатларни давом эттиришингиз керакми? Бу мақола қарор чиқаришингизга кўмаклашади.
Айрилиқни қандай енгиш мумкин?
Кучли ҳиссий оғриқни қандай енгиш мумкинлигини билиб олинг.
Жисмоний саломатлик
Жинсий балоғатга етиш давридан қандай ўта оламан?
Қандай ўзгаришларга дуч келишингиз ва қай йўсин улардан муваффақият ила ўтишингиз мумкинлигини билиб олинг.
Тинка-мадорим қуримаслиги учун нима қилсам бўлади?
Нима сабабли бундай аҳволга тушиб қолиш мумкин? Хавф остидамисиз? Агар шундай бўлса, нима қилишингиз мумкин?
Спиртли ичимликлар ҳақида нимани билишим керак?
Қонунбузарликдан, ёмон обрўдан, жинсий таҳқирдан, ўрганиб қолишдан ва ўлимдан қандай қочиш мумкинлигини билиб олинг.
Нега тўйиб ухлаш фойдали?
Тўйиб ухлашга ёрдам берадиган еттита қадам ҳақида билиб олинг.
Жисмоний машқларга мени нима ундаши мумкин?
Мунтазам машқ қилиш соғлигингизни яхшилашдан ташқари, яна қандай фойда келтиради?
Қандай қилиб тўғри овқатланиш одатини ривожлантирсам бўлади?
Ёшлигидан носоғлом овқатларни тановул қилган киши катта бўлганида ҳам бу одатини давом эттиради. Шундай экан, соғлом овқатланиш одатини ҳозирдан ривожлантирсангиз яхши бўлади.
Қандай қилиб озсам бўлади?
Агар озмоқчи бўлсангиз, фақат парҳезга амал қилиш ҳақида ўйламай, соғлом ҳаёт тарзини олиб боришга ҳаракат қилинг.
Ҳиссий саломатлик
Ҳис-туйғуларимни қандай қилиб бошқара оламан?
Ҳиссий кураш оддий ҳол, лекин кўп ёшлар учун бу қийинчилик туғдирмоқда. Хушхабар: ўзингизни тушуниш ва туйғуларингизни бошқариш қўлингиздан келади.
Салбий фикрлаш тарзидан қандай қоча оламан?
Бу ерда келтирилган таклифлар ёрдамида ижобий фикрлаш тарзини ривожлантира оласиз.
Депрессияни қандай қилиб енга оламан?
Ушбу маслаҳатлар оёққа туришингизга ёрдам бериши мумкин.
Қай йўсин ташвишлар билан кураша оламан?
Ташвишланиш сизга зарар эмас, фойда келтиришига ёрдам берадиган олтита маслаҳат.
Мен максималистманми?
Қўлидан келганини қилиш ва имконсиз нарсага эришишга ҳаракат қилиш ўртасидаги фарқни қандай тушунтирган бўлардингиз?
Мен қанчалик чидамли инсонман?
Ҳамма инсонлар муаммога дуч келади. Шунинг учун хоҳ кичик, хоҳ жиддий муаммога дуч келманг, чидамли бўлишни ўрганишингиз муҳим.
Кибербуллингга дуч келаётган бўлсам-чи?
Нимани билишингиз керак ва ўзингизни ҳимоя қилиш учун нима қила оласиз?
Жинсий балоғатга етиш давридан қандай ўта оламан?
Қандай ўзгаришларга дуч келишингиз ва қай йўсин улардан муваффақият ила ўтишингиз мумкинлигини билиб олинг.
Тинка-мадорим қуримаслиги учун нима қилсам бўлади?
Нима сабабли бундай аҳволга тушиб қолиш мумкин? Хавф остидамисиз? Агар шундай бўлса, нима қилишингиз мумкин?
Жинсий зўрлаш ҳақида нимани билишим керак? 2- қисм. Тикланиш
Жинсий зўрлаш қурбони бўлганлар тиклангани ҳақида нима деганини ўқинг.
Маънавийлик
Нега ибодат қилишим керак?
Ибодат шунчаки ўзингизни яхшироқ ҳис этишга ёрдам берадими ёки бундан кўпроқ нарсани англатадими?
Нега жамоат учрашувларига бориш керак?
Яҳованинг Шоҳидлари ҳар ҳафта жамоат учрашувларини топиниш жойи бўлмиш Йиғилиш залида ўтказади. Хўш, у ерда нималар бўлади ва жамоат учрашувларига бориб, қандай фойда оласиз?
Муқаддас Китобдан қандай фойда оламан? 1- қисм. Муқаддас Китобни тадқиқ қилиш
Борди-ю, хазина солинган қадимги сандиққа дуч келсангиз, ичида нима бор экан, деб қизиқасизми? Муқаддас Китоб айнан шундай хазина солинган сандиққа ўхшайди. У ерда жуда кўп марваридлар бор.
Муқаддас Китобдан қандай фойда оламан? 2- қисм. Қай йўсин Муқаддас Китобни мароқ билан ўқий оламан?
Муқаддас Китобдаги воқеаларни жонлантира олишингиз учун бешта маслаҳатдан фойдаланинг.
Виждонимни қандай тарбияласам бўлади?
Виждонингиз ким эканингизни ошкор этади. Сизнинг виждонингиз сиз ҳақингизда нима деб айтяпти?
Сувга чўмишим керакми? Сувга чўмишнинг маъноси
Сувга чўмиш борасида ўйлаётган бўлсангиз, биринчидан бу нимани англатишини тушунишингиз керак.
Сувга чўмишим керакми? Сувга чўмишга тайёргарлик кўриш
Ушбу саволлардан фойдаланиб, сувга чўмишга тайёр ёки тайёр эмаслигингизни аниқланг.
Сувга чўмишим керакми? Сувга чўмишимга нима тўсқинлик қиляпти?
Ўзингизни Яҳовага бағишлаш ва сувга чўмиш фикри сизни қўрқитаётган бўлса, бу мақола қўрқувларингизни енгишга ёрдам бериши мумкин.
Сувга чўмгач, нима қилишим керак? 1-қисм. Яхши одатларингиздан айрилманг
Сувга чўмгандан кейин ҳам Худо билан дўстона муносабатларингизни мустаҳкамланг. Муқаддас Китобни тадқиқ қилинг, ибодат қилинг, эътиқодингиз билан бўлишинг ва йиғилишларни қолдирманг.
Сувга чўмгач, нима қилишим керак? 2-қисм. Бенуқсон бўлиб юринг
Бағишланиш ваъдангизга мувофиқ қай йўсин яшай олишингиз мумкинлигини билиб олинг.