หนุ่มสาวถามว่า

ทำไมต้องขอโทษด้วย?

เล่น

ทำไมต้องขอโทษด้วย?

คุณจะทำยังไงในสถานการณ์ต่อไปนี้?

ครูมาดุตอนที่คุณทำตัวไม่ดีระหว่างเรียน

คุณควรขอโทษครูไหมทั้ง ๆ ที่คิดว่าครูอาจจะทำเกินไปหน่อย?
เพื่อนมารู้ว่าคุณพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับเขา

คุณควรขอโทษเพื่อนไหมทั้ง ๆ ที่คิดว่าเรื่องที่พูดมันก็จริง?
คุณโมโห แล้วก็พูดไม่ดีใส่พ่อ

คุณควรขอโทษพ่อไหมทั้ง ๆ ที่คิดว่าพ่อนั่นแหละที่ทำให้คุณโมโห?

คำตอบสำหรับทั้ง 3 คำถามคือ ใช่ แต่ทำไมคุณถึงต้องขอโทษทั้ง ๆ ที่รู้สึกว่าไม่ได้เป็นความผิดของคุณทั้งหมด?

ทำไมต้องขอโทษ?

การขอโทษแสดงว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ ถ้าคุณรับผิดชอบสิ่งที่ตัวเองพูดหรือทำ ก็แสดงว่าคุณกำลังฝึกที่จะมีนิสัยแบบผู้ใหญ่

“ความถ่อมและความอดทนจะช่วยให้เรารู้จักขอโทษคนอื่นและฟังสิ่งที่เขาพูด”—ราเชล
การขอโทษช่วยให้คุณคืนดีกับคนอื่นได้ คนที่พูดขอโทษแสดงว่าเขาอยากคืนดีมากกว่าอยากพิสูจน์ว่าตัวเองถูกและคนอื่นผิด

“ถึงคุณคิดว่าตัวเองไม่ได้ผิด แต่การคืนดีสำคัญกว่าการมัวแต่คิดว่าใครผิดใครถูก แค่พูดขอโทษไม่ได้ทำให้คุณเสียอะไร แต่การขอโทษจะช่วยให้คุณได้เพื่อนกลับมา”—มีเรียม
การขอโทษทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ถ้าคุณพูดหรือทำให้คนอื่นเสียใจ คุณก็อาจรู้สึกแย่และอึดอัดมาก แต่เมื่อคุณพูดขอโทษ คุณจะโล่งใจขึ้นเยอะเหมือนได้ยกภูเขาออกจากอก a

“บางครั้งฉันก็พูดไม่ดีกับพ่อแม่ ฉันรู้สึกแย่แต่มันก็ยากมากที่จะพูดขอโทษออกมา แต่พอได้พูดแล้ว ฉันก็รู้สึกดีขึ้นทุกครั้งเพราะมันทำให้บรรยากาศในครอบครัวกลับมาดีเหมือนเดิม”—นีอา

ความรู้สึกผิดก็เหมือนการแบกอะไรหนัก ๆ ไว้ เมื่อคุณขอโทษ คุณก็ไม่ต้องแบกมันอีกต่อไป

การขอโทษต้องใช้ความพยายามไหม? ใช่ วัยรุ่นคนหนึ่งชื่อดีนาเสียมารยาทกับแม่บ่อย ๆ และต้องขอโทษแม่หลายครั้ง ดีนายอมรับว่า “มันไม่ง่ายเลยที่จะพูดว่า ‘หนูขอโทษค่ะ’ ฉันพูดไม่ออก มันเหมือนมีอะไรติดอยู่ในคอ”

จะขอโทษยังไง?

ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปขอโทษด้วยตัวเอง การพูดขอโทษต่อหน้าจะทำให้เขาเห็นว่าเรารู้สึกเสียใจจริง ๆ ในทางกลับกัน การส่งข้อความขอโทษในมือถืออาจไม่ทำให้รู้สึกแบบนั้น ถึงจะส่งอิโมจิหรือสติกเกอร์หน้าเศร้าไปพร้อมกับข้อความด้วยก็อาจยังทำให้รู้สึกว่าคุณแค่ส่งไปงั้น ๆ ไม่ได้รู้สึกอยากขอโทษจริง ๆ

ลองวิธีนี้ ถ้าคุณไปขอโทษด้วยตัวเองไม่ได้ ลองโทรหาคนนั้นหรือเขียนการ์ดให้เขา ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีอะไร ให้คิดดี ๆ ว่าจะใช้คำพูดแบบไหน

หลักการในคัมภีร์ไบเบิล “คนดีคิดก่อนพูด”—สุภาษิต 15:28
ขอโทษทันที ยิ่งปล่อยปัญหาไว้นาน ความผิดก็อาจยิ่งดูร้ายแรงขึ้น คุณกับคนที่คุณทำให้เสียใจอาจมองหน้ากันไม่ค่อยติด และความสัมพันธ์ระหว่างคุณ 2 คนก็อาจแย่ลงด้วย

ลองวิธีนี้ กำหนดไว้เลยว่าจะขอโทษเมื่อไหร่ เช่น ‘ฉันจะไปขอโทษเขาวันนี้’ ลองคิดว่าเวลาไหนเหมาะที่สุดและทำตามที่ตั้งใจไว้

หลักการในคัมภีร์ไบเบิล “ให้รีบตกลงกับเขา”—มัทธิว 5:25
ขอโทษจากหัวใจ การพูดว่า “ฉันขอโทษนะที่คุณรู้สึกอย่างนั้น” ไม่ใช่คำขอโทษจริง ๆ ผู้หญิงวัยรุ่นชื่อจาแนลบอกว่า “คนที่คุณทำให้เสียใจมักจะนับถือคุณถ้าคุณแสดงความรับผิดชอบจริง ๆ กับสิ่งที่คุณทำ”

ลองวิธีนี้ อย่าตั้งข้อแม้กับการขอโทษ อย่าพูดทำนองว่า “ฉันจะขอโทษสำหรับส่วนที่ฉันผิดถ้าคุณขอโทษสำหรับส่วนที่คุณผิดเหมือนกัน”

หลักการในคัมภีร์ไบเบิล “ให้เราตั้งใจทำสิ่งที่สร้างสันติสุข”—โรม 14:19

เพื่อนของคุณคิดยังไง?

“จะขอโทษก็ต้องใช้ความถ่อม โดยเฉพาะตอนที่ฉันรู้สึกว่าไม่ได้เป็นความผิดของฉันทั้งหมด ถึงจะเป็นอย่างนั้นจริง แต่ฉันก็อยากให้คำพูดของตัวเองเป็นคำพูดในแง่บวกและช่วยให้อะไร ๆ ดีขึ้น ฉันอยากดับไฟ ไม่ใช่ราดน้ำมันลงบนไฟ”—วาเลอรี

“เมื่อคุณเต็มใจขอโทษก็แสดงว่าคุณสนใจคนอื่นมากกว่าตัวเอง การขอโทษอาจจะทำให้รู้สึกอาย แต่มันจะทำให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นและอาจถึงกับทำให้สนิทกันมากขึ้นด้วย”—ฟีลิป

“บางครั้ง สิ่งที่คนอื่นแสดงออกมาอาจจะเว่อร์ไปนิดนึง แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้ฉันเป็นฝ่ายถูกและเขาเป็นฝ่ายผิด ดีกว่าถ้าจะคิดว่าเขารู้สึกยังไง ถ้าฉันพูดหรือทำอะไรให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี ฉันต้องขอโทษเขา”—เคนดอลล์