หนุ่มสาวถามว่า

จะทำยังไงถ้าถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์?

เล่น

สิ่งที่คุณควรรู้

อินเทอร์เน็ตทำให้การแกล้งแบบนี้เป็นเรื่องง่าย หนังสือ CyberSafe บอกว่า “อินเทอร์เน็ตทำให้แม้แต่เด็กที่นิสัยดีกลายเป็นเด็กที่นิสัยไม่ดีได้ เพราะมันปิดบังตัวตนของเราได้นี่แหละ”

บางคนตกเป็นเป้าได้ง่ายกว่าคนอื่น นี่รวมถึงคนที่มีนิสัยชอบเก็บตัว ดูแตกต่างจากคนอื่น หรือคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง

การถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ส่งผลร้ายแรง คนที่ถูกกลั่นแกล้งอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือซึมเศร้า และบางคนอาจถึงขั้นฆ่าตัวตายด้วยซ้ำ

สิ่งที่คุณทำได้

ก่อนอื่นให้ถามตัวเองว่า ‘นี่เป็นการกลั่นแกล้งจริง ๆ ไหม?’ บางครั้งบางคนอาจพูดอะไรที่ทำร้ายความรู้สึกแต่เขาอาจไม่ได้คิดแบบนั้นจริง ๆ เมื่อมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้น เราสามารถทำตามคำแนะนำของคัมภีร์ไบเบิลที่บอกว่า

“อย่าโกรธง่าย เพราะความโกรธเป็นลักษณะของคนโง่”—ปัญญาจารย์ 7:9, เชิงอรรถ

ในอีกด้านหนึ่ง ถ้าบางคนตั้งใจก่อกวนคนอื่น ทำให้คนนั้นอับอาย หรือข่มขู่อีกฝ่ายบนโลกออนไลน์ นั่นแหละคือการกลั่นแกล้ง

ถ้าคุณกำลังถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ จำไว้ว่าปฏิกิริยาของคุณสามารถทำให้เหตุการณ์ดีขึ้นหรือแย่ลงก็ได้ ลองใช้คำแนะนำต่อไปนี้สักหนึ่งหรือสองข้อดูสิ

ไม่ต้องไปสนใจ คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “คนที่มีความรู้จะไม่พูดมาก และคนที่รู้จักแยกแยะจะสงบปากสงบคำ”—สุภาษิต 17:27

เหตุผลหนึ่งที่คำแนะนำนี้ได้ผลเพราะ “เป้าหมายของคนที่แกล้งคนอื่นคืออยากให้คนที่ถูกแกล้งรู้สึกโกรธและเจ็บใจ เมื่อไหร่ก็ตามที่คนโดนแกล้งรู้สึกแบบนั้นก็เท่ากับว่าเขายอมให้คนที่แกล้งควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของเขา” ตามที่หนังสือ Cyberbullying and Cyberthreats เขียนโดยแนนซี่ วิลลาร์ดบอกไว้

จุดสำคัญคือ บางครั้งการตอบโต้ที่ดีที่สุดคือการไม่ทำอะไรเลย

อย่าเอาคืน คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “อย่าทำชั่วตอบแทนความชั่ว อย่าด่าตอบแทนการด่า”—1 เปโตร 3:9

เหตุผลหนึ่งที่คำแนะนำนี้ได้ผลเพราะ “ความโกรธแสดงถึงความอ่อนแอ ซึ่งมีแต่จะทำให้ถูกแกล้งหนักขึ้นไปอีก” ตามที่หนังสือ Cyber-Safe Kids, Cyber-Savvy Teens บอกไว้ การเอาคืนยังแสดงให้เห็นว่าคุณก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ปัญหาเกิดขึ้นเหมือนกับคนที่แกล้งคุณ

จุดสำคัญคือ อย่าทำอะไรที่จะทำให้เรื่องยิ่งแย่เข้าไปอีก

เป็นฝ่ายควบคุมสถานการณ์ คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “อย่าให้ความชั่วชนะคุณได้” (โรม 12:21) ยังมีสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดการแกล้งแบบนี้โดยไม่ทำให้เรื่องราวแย่ลงกว่าเดิม

ตัวอย่างเช่น

บล็อกคนที่ส่งข้อความมาให้คุณ หนังสือ Mean Behind the Screen บอกว่า “ถ้าคุณไม่อ่าน ข้อความนั้นก็ทำร้ายคุณไม่ได้”
เก็บหลักฐานทุกอย่างไว้ถึงแม้คุณจะไม่ได้อ่านข้อความนั้น นี่รวมถึงข้อความหยาบคายที่ส่งมาไม่ว่าจะทางมือถือ ข้อความแชท อีเมล โพสต์ต่าง ๆ ในเว็บเพจหรือสื่อสังคมออนไลน์ ข้อความเสียง หรือการติดต่อสื่อสารในรูปแบบอื่น ๆ
บอกคนที่แกล้งคุณให้หยุด ส่งข้อความที่หนักแน่นให้เขาแต่ไม่ต้องใส่อารมณ์ อย่างเช่น
- “อย่าส่งข้อความแบบนี้มาอีก”
- “ลบที่เพิ่งโพสต์ไปซะ”
- “ถ้ายังไม่หยุดก่อกวน ฉันจะจัดการเรื่องนี้แน่”
สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง พยายามมองข้อดีของตัวเองแทนที่จะมองแต่ข้อด้อย (2 โครินธ์ 11:6) คนที่ชอบแกล้งคนอื่นบนโลกออนไลน์ก็เหมือนกับพวกอันธพาลในชีวิตจริงที่ชอบแกล้งคนที่ดูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง
บอกผู้ใหญ่ เริ่มจากพ่อแม่ของคุณ คุณยังสามารถรายงานไปที่เว็บไซต์หรือบริการแชทที่คนที่แกล้งคุณใช้อยู่ หรือในบางสถานการณ์ที่ร้ายแรง คุณกับพ่อแม่อาจต้องรายงานเรื่องนี้กับทางโรงเรียน แจ้งตำรวจ หรือแม้แต่หาคำแนะนำทางกฎหมาย

จุดสำคัญคือ มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้ได้เพื่อหยุดการก่อกวนหรือลดผลกระทบที่เกิดขึ้นจากคนที่แกล้งคุณบนโลกออนไลน์

เพื่อนของคุณคิดอย่างไร?

“ถ้าคุณถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ คิดดูว่าคุณจำเป็นต้องใช้เว็บไซต์นั้นจริง ๆ ไหม? เว็บไซต์นั้นเป็นประโยชน์หรือทำร้ายคุณมากกว่า? คุณจัดการบล็อกคนที่แกล้งคุณได้ไหม? ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนมีบางอย่างที่คุณทำได้เพื่อช่วยให้ตัวเองหลุดพ้นจากสถานการณ์แบบนั้น”—นาตาลี

“ถ้าคุณถูกแกล้งบนโลกออนไลน์ บอกผู้ใหญ่ ไม่ต้องกลัวจะโดนเรียกว่า ‘อ่อน!’ หรือ ‘เด็กน้อย’ คำพูดเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณเป็น เพราะการเปิดเผยเรื่องนี้กับคนอื่นต้องใช้ความกล้าอย่างมาก”—แดเรียส