•  עד כמה אתה טוב בריבוי משימות?‏

•  תפיסות שגויות בנוגע לריבוי משימות

•  שיטה טובה יותר

•  מה אומרים צעירים אחרים

 האם אתה טוב במולטיטסקינג — היכולת לעשות כמה משימות במקביל?‏ רבים חושבים שמי שגדלו בעידן הטכנולוגי — ”‏דור הטכנולוגיה”‏ — טובים יותר בריבוי משימות מאשר הדור המבוגר יותר שאימץ את הטכנולוגיה בשלב מאוחר יותר בחיים.‏ אך האם זה באמת נכון?‏

 נכון או לא נכון?‏

•   ריבוי משימות מאפשר לבצע דברים מהר יותר.‏

•   בעזרת תרגול ניתן לשפר את כישורי המולטיטסקינג.‏

•   צעירים טובים יותר בריבוי משימות מאשר מבוגרים.‏

 אם השבת ”‏נכון”‏ על אחת מההצהרות האלה,‏ זה כנראה נובע מכמה תפיסות שגויות בנוגע למולטיטסקינג.‏

 האם אתה חושב שאתה מסוגל לבצע שני דברים במקביל?‏ אולי יש פעילויות מסוימות שאתה כן מסוגל לבצע במקביל מבלי לאבד ריכוז.‏ לדוגמה,‏ אם אתה מאזין למוזיקה בזמן שאתה מנקה את החדר,‏ סביר להניח שהחדר ייראה בסדר.‏

 אבל אם תנסה לבצע במקביל שתי משימות הדורשות ריכוז,‏ רוב הסיכויים שאף אחת מהן לא תתבצע כמו שצריך.‏ צעירה ששמה קתרין מגדירה מולטיטסקינג באופן הבא:‏ ”‏היכולת להרוס הכול בעת ובעונה אחת”‏.‏

 ‏”‏הייתי באמצע שיחה עם מישהו ואז קיבלתי הודעה שהייתי חייב לענות עליה.‏ ניסיתי לעשות את שני הדברים במקביל.‏ אבל התוצאה הייתה שפספסתי את רוב הדברים שאמר לי האדם שאיתו דיברתי,‏ והכנסתי טעויות איות כמעט בכל מילה שכתבתי”‏ (‏קיילב‏)‏.‏

 מומחית לטכנולוגיה ששמה שרי טרקל כתבה:‏ ”‏אולי נדמה לנו שאנחנו מצליחים לבצע כמה משימות במקביל,‏ אך בפועל.‏.‏.‏ הביצועים שלנו הולכים ומידרדרים עם כל משימה חדשה שאנחנו מוסיפים.‏ מולטיטסקינג מכניס אותנו לאקסטזה נוירוכימית וגורם לנו לחשוב שאנחנו נעשים יותר ויותר יעילים כשלמעשה יעילותנו רק נפגעת”‏.‏ a

 ‏”‏לפעמים נדמה לי שאני מצליחה לכתוב למישהו אחד ולדבר עם מישהו אחר,‏ עד שאני פתאום קולטת שאמרתי בקול רם את מה שהתכוונתי לכתוב וכתבתי את מה שהתכוונתי לענות בקול”‏ (‏תמרה‏)‏.‏

 אנשים שמנסים לבצע כמה משימות במקביל רק מקשים על עצמם.‏ לדוגמה,‏ בדרך כלל נדרש להם יותר זמן לסיים את שיעורי הבית.‏ לפעמים הם נאלצים לבצע מחדש משימות שהם חשבו שסיימו.‏ באופן כללי,‏ ריבוי משימות משאיר לך פחות זמן לדברים שאתה רוצה לעשות.‏

 אין פלא שתומס קרסטינג,‏ פסיכותרפיסט ויועץ חינוכי,‏ אומר:‏ ”‏אם נשווה את המוח לארון שבו כל המידע הנחוץ מסודר יפה בתיקיות,‏ אז מוחם של מי שנוהגים לבצע הרבה משימות במקביל הוא בלגן אחד גדול”‏.‏ b

 ‏”‏ככל שמבצעים יותר משימות במקביל,‏ עוד ועוד פרטים מתחילים להתפספס.‏ בסופו של דבר,‏ במקום לחסוך זמן,‏ אתה רק מבזבז זמן ויוצר לעצמך עוד עבודה”‏ (‏תרזה‏)‏.‏

•   נסה להתרגל להתמקד במשימה אחת בכל פעם.‏ זה אולי יהיה קשה,‏ במיוחד אם אתה רגיל לשלב בין פעילויות — למשל ללמוד ולשלוח הודעות במקביל.‏ אבל המקרא אומר שעלינו ’‏להבין מה הם הדברים החשובים יותר’‏ (‏פיליפים א׳:‏10‏)‏.‏ לא לכל משימה יש משקל זהה.‏ לכן נסה לקבוע איזו משימה מקבלת עדיפות והתרכז רק בה עד שתשלים אותה.‏

   ‏”‏כשהשכל לא מרוכז,‏ הוא כמו ילד קטן.‏ לפעמים צריך להגיד לו לא,‏ למרות שאולי קל יותר לתת לו את מה שהוא רוצה”‏ (‏מריה‏)‏.‏

•   הימנע מהסחות דעת.‏ האם אתה מתפתה להציץ בטלפון בזמן שאתה לומד?‏ שים אותו בחדר אחר.‏ כבה את הטלוויזיה,‏ ואל תחשוב אפילו על רשתות חברתיות!‏ המקרא אומר:‏ ”‏נצלו את הזמן בצורה הטובה ביותר”‏ (‏קולוסים ד׳:‏5‏)‏.‏

   ‏”‏גיליתי שהרבה יותר טוב להתרכז בדבר אחד בכל פעם.‏ זה גורם לי להרגיש עוד יותר שמחה כשאני מוחקת שורה מרשימת המשימות שלי ועוברת למשימה הבאה.‏ יש סיפוק מסוים בכל משימה שאתה משלים”‏ (‏אניה‏)‏.‏

•   הקדש תשומת לב מלאה לאדם שאתה משוחח איתו.‏ כשאתה מדבר עם מישהו,‏ אל תתעסק בטלפון.‏ זה גם לא יעיל וגם מעיד על גסות רוח.‏ המקרא אומר לנו להתייחס לאחרים כפי שהיינו רוצים שיתייחסו אלינו (‏מתי ז׳:‏12‏)‏.‏

   ‏”‏לפעמים כשאני מדבר עם אחותי,‏ היא מתכתבת עם מישהו או מתעסקת בטלפון.‏ זה מטריף אותי!‏ אבל אני חייב להודות שגם אני עושה את זה לפעמים”‏ (‏דיוויד‏)‏.‏