צעירים שואלים
איך לנהל את הזמן?
למה חשוב לנהל את הזמן?
זמן הוא כמו כסף. אם תבזבז אותו, לא יישאר לך זמן לדברים שאתה צריך לעשות. מצד שני, אם תלמד לחסוך זמן, תספיק לעשות גם את הדברים שאתה אוהב.
עיקרון מקראי: ”מתאווה ואין נפשו עצל [העצל מתאווה ואין לו דבר], ונפש חרוצים תדושן [תשבע]” (משלי י״ג:4).
השורה התחתונה: אם תנהל את זמנך היטב, יהיה לך יותר חופש – לא פחות!
ניהול זמן הוא מיומנות חיונית שתועיל לך מאוד גם בבגרותך. אופן ניהול הזמן שלך יכול לקבוע אם יחזיקו אותך במקום העבודה שלך או יפטרו אותך. אחרי הכול, אם היה לך עסק משלך, האם היית מעסיק עובד שכל הזמן מאחר?
עיקרון מקראי: ”מי שנאמן בדבר קטן נאמן גם בהרבה” (לוקס ט״ז:10).
השורה התחתונה: האופן שאתה מנהל את הזמן שלך מראה איזה מין אדם אתה.
אך יש להודות שזה לא תמיד קל. הנה כמה מכשולים בדרך לניהול טוב של הזמן.
מכשול 1: חברים
”אם חברים מציעים לי לצאת איתם, אני כמעט תמיד מסכימה, אפילו אם ממש אין לי זמן. אני אומרת לעצמי, ’אני אעשה צ׳יק צ׳ק את מה שאני צריכה לעשות כשאגיע הביתה’. זה לא תמיד עובד, וקרה לי שדברים ממש הסתבכו בגלל זה” (סינתיה).
מכשול 2: הסחות דעת
”טלוויזיה היא כמו שואב אבק. היא שואבת אותך פנימה בעזרת תוכניות וסרטים, וקשה לעמוד בפיתוי” (אייבי).
”לפעמים אני מבזבזת שעות על הטאבלט שלי. אחר כך אני מרגישה אשמה אם הדבר היחיד שגורם לי להפסיק זה שנגמרת לי הסוללה” (מרי).
מכשול 3: דחיינות
”אני דוחה שיעורי בית וכל מיני דברים אחרים שאני צריכה לעשות. אני מבזבזת זמן על שטויות עד שאני כבר ממש חייבת לסיים את המטלות שלי. אני יודעת, זאת לא הדרך הכי טובה לנהל את הזמן” (בת׳).
אם תנהל את זמנך היטב, יהיה לך יותר חופש – לא פחות!
מה תוכל לעשות
ערוך רשימת משימות. למשל, תוכל לרשום את מטלות הבית והשיעורים שלך. כתוב כמה זמן ייקח לך לסיים כל משימה במהלך שבוע אחד.
עיקרון מקראי: ’הבינו מה הם הדברים החשובים יותר’ (פיליפים א׳:10).
רשום אילו פעילויות אתה רוצה לעשות בזמנך החופשי. הרשימה שלך יכולה לכלול דברים כמו שימוש ברשתות חברתיות וצפייה בטלוויזיה. רשום כמה שעות אתה בדרך כלל מקדיש לכל פעילות במהלך שבוע אחד.
עיקרון מקראי: ”המשיכו להתהלך בחוכמה... ונצלו את הזמן בצורה הטובה ביותר” (קולוסים ד׳:5).
הכן תוכנית. הסתכל על שתי הרשימות. האם הקצית מספיק זמן למשימות החשובות יותר? האם אתה צריך להקציב פחות זמן לפעילויות פנאי?
טיפ: הכן רשימת משימות יומית וסמן כל משימה שביצעת.
עיקרון מקראי: ”מחשבות חרוץ אך למותר”, כלומר תוכניות החרוץ מובילות להצלחה (משלי כ״א:5).
עמוד ביעדים שקבעת. נכון, יכול להיות שמדי פעם תצטרך לסרב להזמנה חברתית כדי להספיק לבצע את הדברים החשובים יותר. אבל באופן כללי אתה תראה שיש לך יותר זמן חופשי, ואתה תיהנה ממנו יותר.
עיקרון מקראי: ”היו נמרצים ואל תתבטלו” (רומים י״ב:11, הערת שוליים).
תגמל את עצמך – אבל לא מוקדם מדי. ”לפעמים אני מסיימת שתי משימות ברשימה שלי”, מספרת טרה, ”ואז אני אומרת לעצמי, ’אוקי עכשיו אני יכולה לצפות בטלוויזיה רבע שעה ואז אני אעשה את שאר הדברים שאני צריכה לעשות’. ואז רבע שעה הופכת לחצי שעה, חצי שעה הופכת לשעה, ומבלי שאני שמה לב בזבזתי שעתיים על צפייה בטלוויזיה!”
מה הפתרון? תגמל את עצמך רק לאחר שאתה מסיים את המשימות שלך. אל תראה בבילויים משהו שעושים אוטומטית במהלך היום.
עיקרון מקראי: ”אין טוב באדם... [אשר] הראה את נפשו טוב בעמלו”, כלומר אין דבר טוב יותר לאדם מאשר למצוא הנאה בעבודתו הקשה (קהלת ב׳:24).
אולי יעניין אותך גם
עורו!
כיצד תוכל לנצל את זמנך בתבונה?
על מנת ללמוד לנצל את זמנך בתבונה, עליך לבחון את סגנון חייך מכמה היבטים. ראה כיצד.
צעירים שואלים
מה צריך לדעת על ריבוי משימות?
האם באמת אפשר לשלב בין כמה פעילויות מבלי לאבד את הריכוז?
מה אומרים צעירים אחרים
מה אומרים צעירים על דחיינות
שמע מה יש לצעירים לומר על נזקי הדחיינות ועל התועלת הטמונה בניצול נבון של הזמן.
אנימציות על לוח מחיק
מי שולט במי — אתה או המכשירים שלך?
אתה חי בעולם ממוחשב, אבל הטכנולוגיה אינה חייבת לשלוט בך. כיצד תוכל לדעת שאתה מכור למכשיר האלקטרוני שלך? אם אתה מכור, כיצד תוכל לשלוט מחדש בחייך?
