Sgiliau Bywyd
Dysga am y sgiliau pwysig bydd eu hangen arnat ti er mwyn iti ddod yn oedolyn cyfrifol.
Rheoli Emosiynau
Sut Gallaf Reoli Fy Emosiynau?
Mae teimlo’n dda ac wedyn yn isel yn gyffredin, ond yn ddryslyd i lawer o bobl ifanc. Y newyddion da ydy, fe elli di ddeall dy emosiynau a dysgu sut i’w rheoli.
Rheoli Dy Emosiynau Negyddol
Mae’r daflen waith hon wedi cael ei dylunio i dy helpu i ddelio â dy emosiynau.
O Galon Drom i Galon Lon
Beth gelli di wneud pan fydd tristwch yn dy lethu di?
Sut Galla’ i Osgoi Meddyliau Negyddol?
Gelli di ddysgu sut i feithrin agwedd bositif drwy ddilyn yr awgrymiadau hyn.
Sut Galla’ i Wrthsefyll Temtasiwn?
Ystyria dri cham pwysig i oresgyn awyddau drwg.
Amser ac Arian
Sut Galla’ i Reoli Fy Amser?
Pum awgrym fydd yn dy helpu di i beidio â gwastraffu amser.
Sut Gallaf Osgoi Gorflino?
Beth all achosi iti orflino? Wyt ti mewn peryg? Os felly, beth fedri di ei wneud amdano?
Barn Pobl Ifanc am Oedi Cyn Gweithredu
Gwranda ar beth sydd gan bobl ifanc i’w ddweud am yr anfanteision o oedi cyn gweithredu a’r manteision o ddefnyddio dy amser yn ddoeth.
Gwna Ddefnydd Da o Dy Arian
Gofala am dy arian nawr fel y bydd yn gofalu amdanat ti yn y dyfodol!
Datblygu’n Bersonol
Ydw i’n Un am Ddyfalbarhau?
Oherwydd bod gan bawb broblemau, mae’n bwysig iti feithrin dyfalbarhad, ni waeth pa mor ddibwys neu ddifrifol ydy dy broblem.
Sut Galla i Ddysgu i Ganolbwyntio?
Ystyria dair sefyllfa lle gallai technoleg amharu ar dy allu i ganolbwyntio a beth gelli di ei wneud i ganolbwyntio’n well.
Bywyd Cymdeithasol
Beth os Dydy Pobl Ddim yn Fy Nerbyn I?
Ydy hi’n well i gael dy dderbyn gan bobl sydd â gwerthoedd amheus, neu i fod yn ti dy hun?
Pam Ydw i Wastad yn Dweud y Peth Anghywir?
Pa gyngor all dy helpu i feddwl cyn siarad?
Pam Dylwn i Ymddiheuro?
Dyma dri rheswm da i ymddiheuro, hyd yn oed os nad wyt ti’n meddwl bod y bai arnat ti.
Sut Galla i Ymdopi â Bwlio?
Efallai wnei di ddim newid ymddygiad y bwli, ond gelli di newid dy ymateb.
Curo Bwli Heb Ddefnyddio Dy Ddyrnau
Dysgu pam mae bwlio’n digwydd a sut i ymdopi dan straen.