„Keď si do jednej v noci robím úlohy, som z toho úplne zničený. Myslím len na to, že by som bol najradšej v posteli.“ ​(David)

 „Niekedy si robím úlohy až do pol piatej ráno. A už o šiestej musím vstávať do školy!“ ​(Theresa)

 Máš aj ty pocit, že si zavalený rôznymi školskými povinnosťami? Ak je to tak, tento článok ti môže pomôcť.

•  Prečo učitelia dávajú domáce úlohy?

•  Ako zvládnuť domáce úlohy

•  Čo hovoria iní mladí

 Domáce úlohy ti okrem iného pomáhajú...

•   získať viac vedomostí,

•   učiť sa zodpovednosti,

•   naučiť sa organizovať si čas,

•   lepšie pochopiť to, čo si sa naučil v škole. a

 „Keď učitelia dávajú žiakom domáce úlohy, chcú im pomôcť, aby si zopakovali a vyskúšali to, čo sa naučili, teda aby im to nešlo jedným uchom dnu a druhým von.“ ​(Marie)

 Hlavne matematika, fyzika a podobné predmety ti pomáhajú naučiť sa lepšie riešiť problémy. Vďaka tomu sa podľa odborníkov vytvárajú a posilňujú nové spojenia medzi neurónmi v mozgu. Takže domáce úlohy sú dobrým cvičením pre tvoj mozog!

 Či už sa na to pozeráš pozitívne, alebo nie, bez domácich úloh to skrátka nejde. Dobrá správa je, že aj keď nemôžeš ovplyvniť, koľko domácich úloh dostaneš, môžeš ovplyvniť to, ako rýchlo ich urobíš. Tu je niekoľko tipov.

 Ak nestíhaš domáce úlohy, problém možno bude v tom, že ich nerobíš efektívne.

•   Tip č. 1: Urob si dobrý plán. V Biblii sa píše: „Plány usilovného vždy vedú k úspechu.“ ​(Príslovia 21:5) Priprav si všetky pomôcky a učebnice, aby si ich mal po ruke. Tak ušetríš čas, pretože nebudeš musieť stále po niečo odbiehať.

   Vyber si miesto, kde sa budeš môcť dobre sústrediť. Pre niekoho je to tichá a dobre osvetlená izba doma. Iní sa lepšie sústredia niekde inde, napríklad v knižnici.

   „Mne pomáha lepšie si plánovať čas to, keď si niekam zapíšem, čo mám urobiť. Keď mám napísané, aké úlohy mám pred sebou a kedy musia byť hotové, a vidím, ako mi z nich ubúda, nemám taký stres.“ ​(Richard)

•   Tip č. 2: Urči si postup. V Biblii sa píše: „Nech sa všetko deje... po poriadku.“ ​(1. Korinťanom 14:40, Katolícky preklad) Je dobré, keď si určíš, v akom poradí si úlohy urobíš.

   Niektorí začínajú tými najťažšími. Iní sú radšej, keď majú čo najskôr aspoň niečo hotové, a preto začínajú tými ľahšími. Vyber si spôsob, ktorý najviac vyhovuje tebe.

   „Veľmi mi pomáha, keď si urobím zoznam. Tak viem, čo potrebujem urobiť a v akom poradí. Potom mám domáce úlohy viac pod kontrolou a nemám pocit, že ma to zavalí.“ ​(Heidi)

•   Tip č. 3: Pusti sa do toho. V Biblii sa píše: „Buďte usilovní, a nie leniví.“ ​(Rimanom 12:11) Aj keby si možno rád robil niečo iné, nedovoľ, aby ťa to obralo o čas, ktorý potrebuješ na úlohy.

   Ak si človek necháva všetko na poslednú chvíľu, často niečo nestihne urobiť alebo to urobí len tak narýchlo. Samozrejme, že sa to prejaví na výsledku. Takémuto stresu sa môžeš vyhnúť, ak sa pustíš do úloh čo najskôr.

   „Keď si urobím úlohy hneď, ako prídem zo školy, alebo začnem pracovať na projekte hneď, ako ho dostanem, nemusím sa neskôr stresovať a ani mi to nenaruší iné plány.“ ​(Serina)

   NÁVRH: Rob si domáce úlohy každý deň v rovnakom čase. To ti pomôže získať sebadisciplínu a vytvoriť si z toho zvyk.

•   Tip č. 4: Sústreď sa. V Biblii sa píše: „Upieraj svoj pohľad priamo pred seba.“ ​(Príslovia 4:25) Táto rada znamená, aby si sa pri učení nedal ničím rozptyľovať, hlavne nie technikou.

   Ak popritom surfuješ na internete a odpisuješ na správy, robenie úloh ti môže trvať aj dvakrát dlhšie. Ale ak sa snažíš sústrediť, budeš mať menej stresu a zostane ti viac voľného času.

   „Je ťažké sústrediť sa, ak máš pri sebe mobil, počítač, hraciu konzolu či telku. Mne pomáha, keď si vypnem mobil a aj všetko ostatné, čo by ma mohlo lákať.“ ​(Joel)

•   Tip č. 5: Buď vyrovnaný. V Biblii sa píše: „Nech všetci ľudia vidia, že ste rozumní.“ ​(Filipanom 4:5) Učenie nemusí byť také stresujúce, ak si počas neho urobíš prestávku. Choď sa na chvíľu prejsť, zabehať si alebo choď niekam na bicykli.

   Ak sa ti stále zdá, že máš úloh príliš veľa, skús sa o tom porozprávať s učiteľmi. Keď uvidia, že robíš všetko, čo môžeš, možno urobia nejakú zmenu.

   „Snaž sa robiť si úlohy čo najlepšie, ale nedovoľ, aby ťa to príliš stresovalo. Hoci domáce úlohy sú dôležité, nie sú dôležitejšie než tvoje zdravie.“ ​(Julia)

 Zamysli sa:

•   Čo všetko budem na domácu úlohu potrebovať?

•   Kedy by bolo najlepšie urobiť si ju?

•   Kde sa dokážem najlepšie sústrediť?

•   Čo mi pomôže, aby som si nenechával všetko na poslednú chvíľu?

•   Čo by ma mohlo rozptyľovať a spomaľovať?

•   Čo by som mal urobiť, aby ma pri učení nič nerušilo?

•   Čo mi pomôže, aby som z domácich úloh nemal prílišný stres?

 DÔLEŽITÁ PRIPOMIENKA: Uisti sa, či dobre rozumieš zadaniu domácej úlohy. Ak ti niečo nie je jasné, opýtaj sa na to učiteľa skôr, ako odídeš zo školy.