Kutting er det å skade seg selv med vilje med en skarp gjenstand. Dette er bare én form for selvskading. Andre metoder er å brenne, rispe eller slå seg selv. Denne artikkelen handler om kutting, men det som blir drøftet, gjelder i prinsippet alle former for selvskading.

 Test din kunnskap: Riktig eller Galt.

1.   Det er bare jenter som kutter seg selv.

2.   Kutting er i strid med den bibelske befalingen i 3. Mosebok 19:28, hvor det står: «Dere skal ikke rispe dere opp på kroppen.»

 Test din kunnskap: Hvilken av påstandene tror du er riktigst?

 Noen kutter seg selv ...

1.   fordi de prøver å takle vonde følelser.

2.   fordi de prøver å ta livet sitt.

 Merk deg hva noen unge har sagt om sin selvkutting.

 Celia: «Det gjorde at jeg følte en viss lindring.»

 Tamara: «Det fungerte som en slags utvei. Den fysiske smerten var bedre enn den følelsesmessige.»

 Carrie: «Jeg hatet å være trist. Kuttingen gjorde at jeg ikke fokuserte på tristheten, men på den fysiske smerten.»

 Jerrine: «Hver gang jeg kuttet meg, var det som om jeg mistet kontakten med omverdenen, og jeg innbilte meg at jeg ikke ville trenge å ta tak i problemene mine. Det var godt med den forandringen.»

 Å be til Jehova Gud kan være et viktig skritt for å klare å slutte. Bibelen sier: «[Kast] all deres bekymring på ham, for han har omsorg for dere.» – 1. Peter 5:7.

 Forslag: Begynn med korte bønner, kanskje med bare å si til Jehova: «Jeg trenger hjelp.» Etter hvert klarer du sikkert å åpne deg helt for «all trøsts Gud» og fortelle ham hvordan du føler det. – 2. Korinter 1:3, 4.

 Bønn er ikke en slags mental krykke. Det er reell kommunikasjon mellom deg og din himmelske Far, som lover: «Jeg vil virkelig hjelpe deg. Ja, jeg vil ha et fast grep om deg med min rettferdighets høyre hånd.» – Jesaja 41:10.

 Mange som har slitt med kutting, har også erfart at det er godt å snakke med en av foreldrene eller med en annen voksen de stoler på. Se hva tre unge som gjorde det, sier nedenfor.