ЙӨКЛӘМӘЛӘР
Хисләреңә хуҗа бул
Йөкләмәдә язылганнарны кулланып, син ачысынмы, төчесенме татыганда үзеңне ничек тотарга икәнен белерсең.
Сезгә бу да ошардыр
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Хис-тойгыларыма ничек хуҗа булырга?
Кәефнең күтәрелүе-төшүе яшьләргә хас булса да, аларны аптырашта калдыра. Шулай да бирешмә, кәефнең үзгәрүенең сәбәбен эзләп табу һәм хисләреңә хуҗа булу мөмкин.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Минем яшисем килми. Нәрсә эшләргә?
Яшәүнең мәгънәсе юк дигән уйларны җиңәргә 4 гамәли киңәш булышыр.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Депрессияне ничек дәваларга?
Шушы мәкаләдәге киңәшләр сиңа хәлеңне җиңеләйтергә булышыр.
КАЛӘМ ЯРДӘМЕНДӘ САБАКЛАР
Күңелсезлектән арынып, шатлыклы бул
Күңелсезлеккә бирелгән булсаң, нишләргә?
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Тискәре караштан ничек арынырга?
Мондагы киңәшләр сиңа уңай карашлы булырга булышыр.
ЯШЬЛӘРНЕҢ СОРАУЛАРЫ
Мин борчылуны ничек җиңә алам?
Борчылу сиңа зыян түгел, ә файда китерсен өчен, биш киңәш куллан.