Fysisk og psykisk helse

Alle Hvordan takle tragedier Arbeid & penger Fysisk & psykisk helse Mellommenneskelige forhold Vaner & avhengighet

Sunn livsstil

Bibelens syn på helsespørsmål

Les hva Bibelen sier om sykdom og behandling av sykdommer.

Gode råd for bedre helse

Fem gode råd du kan følge for å få bedre helse.

Sykdom – hvordan redusere risikoen

Hver dag fører kroppen din krig mot fiender som er lydløse og usynlige for det blotte øye, men som kan være livsfarlige.

Innstillingen har mye å si!

Kan Bibelens visdom hjelpe deg til å bli mer lykkelig?

Gjør livet bedre – følelsesmessig balanse

Det er bra for oss å utvikle styrke til å holde følelsene våre under kontroll.

Hva skal til for å bli lykkelig? Fysisk helse og mental styrke

Er man dømt til et ulykkelig liv hvis helsen skulle bli dårligere?

Beskytt deg mot feilinformasjon

Villedende nyheter, falske rapporter og konspirasjonsteorier florerer på nettet, og de kan faktisk skade deg.

Sju tips for trygg og sunn mat

Livet er en gave, og vi viser at vi er takknemlige for denne gaven, ved å ta vare på vår egen og vår families helse. Her er noen tips for hvordan du kan gjøre det.

Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Hvis du trenger å gå ned i vekt, så ikke tenk dietter – tenk at du må forandre livsstil.

Ungdommer snakker om det å leve sunt

Synes du det er vanskelig å spise riktig og å trene? I dette videoklippet forteller noen unge hva de gjør for å holde seg sunne og friske.

Hvordan kan jeg ha et balansert kosthold?

Hvis man spiser usunt som ung, fortsetter man ofte med det som voksen. Derfor er det bra for deg å utvikle gode matvaner allerede nå.

Gjør livet bedre – fysisk helse

Bibelske prinsipper oppmuntrer oss til å gjøre det vi kan for å ta vare på vår fysiske helse.

Kampen mot overvekt og fedme hos barn og unge

Les om en som før var avhengig av gatekjøkkenmat. Fordi han gjorde noen enkle forandringer, fikk han kontroll over spisevanene sine.

Hvordan eldes med verdighet

Seks bibelske råd kan hjelpe deg til å tilpasse deg din nye livssituasjon.

Sol og frisk luft – naturens «antibiotika»?

Moderne forskning bekrefter observasjoner som ble gjort på 1800-tallet.

Å leve med en sykdom

Hvordan takle et plutselig helseproblem

Hvilke praktiske opplysninger i Bibelen kan hjelpe deg hvis helsen din uventet forverrer seg?

Å leve med kronisk sykdom – kan Bibelen være til hjelp?

Ja! Les om tre faktorer som kan hjelpe deg til å mestre kronisk sykdom.

Hvordan hjelpe dem som har en psykisk lidelse

Det kan bety mye for en venn som sliter med psykiske lidelser, at du tilbyr deg å hjelpe ham eller henne.

Er livet verdt å leve når man har en alvorlig sykdom?

Les om hvordan noen har taklet en alvorlig sykdom.

Hva om du har et helseproblem? (Del 1)

Fire ungdommer forteller hva som hjelper dem til å takle helseproblemene sine og ha en positiv holdning.

Hva om du har et helseproblem? (Del 2)

Les hva noen ungdommer selv forteller om hvordan de har lært å takle alvorlige helseproblemer samtidig som de har bevart en positiv innstilling.

Hva om jeg har et helseproblem? (Del 3)

Erfaringene til tre ungdommer kan hjelpe deg til å holde motet oppe.

Hvordan kan jeg takle mitt helseproblem?

Har du en kronisk sykdom eller en funksjonshemning? Les om hvordan fire ungdommer som er i en slik situasjon, klarer å takle det.

«Jeg nekter å fokusere på sykdommen min»

Hva hjelper Elisa til å utholde smerter som følge av en kronisk sykdom og til noen ganger også å glemme at hun er syk?

Å leve med en funksjonshemning

Svak, men likevel sterk

En kvinne som sitter i rullestol, får «kraft som er over det normale», gjennom sin tro.

Et liv som blind

Kan blinde virkelig utvikle bedre hørsel, luktesans og følesans?

Jairo tjener Gud med øynene

Selv om Jairo har den alvorligste formen for cerebral parese, har han et lykkelig og meningsfylt liv.

Tjenesten for Gud er hans medisin!

Onesmus har sykdommen osteogenesis imperfecta, medfødt benskjørhet. Hvordan har Guds løfter i Bibelen vært til oppmuntring for ham?

Et liv sett gjennom hendene

James Ryan ble født døv, og senere ble han også blind. Hva har gitt ham virkelig mening i livet?

Videoklipp: «Uten den ville jeg følt meg hjelpeløs»

Hør hva en blind mann forteller om hvor stor pris han setter på å ha Bibelen i punktskrift.

Jehova har gitt meg mer enn jeg fortjener

Félix Alarcón fant en mening med livet etter motorsykkelulykken som gjorde at han ble lam fra halsen og ned.

Jeg fant håp da jeg trengte det som mest

I en alder av 20 år ble Miklós Aleksza lam etter en tragisk ulykke. Hvordan hjalp Bibelen ham til å finne et virkelig håp om en bedre framtid?

Omsorg

Hva sier Bibelen om det å ta seg av gamle foreldre?

Bibelen forteller om noen menn og kvinner som var gode eksempler på dette området. Den inneholder også nyttige råd som kan være til hjelp for omsorgspersoner.

Hvis barnet ditt er funksjonshemmet

Les om tre utfordringer du kan møte, og hvordan visdommen i Bibelen kan være til hjelp.

Hva om moren eller faren min er syk?

Du er ikke den eneste ungdommen som må takle en slik situasjon. Les hva som har hjulpet to andre til å klare det.

Når en du er glad i, er uhelbredelig syk

Hvordan kan familien trøste og hjelpe en som er alvorlig syk? Hvordan kan omsorgspersoner takle de følelsene som oppstår underveis i sykdomsforløpet?

Når en ektefelle har spesielle behov

Les tre råd som kan være til hjelp for ektepar når den ene ektefellen blir kronisk syk.

Sykdommer og tilstander

Virusutbrudd – hva kan du gjøre?

Hvordan kan du ta vare på den fysiske, psykiske og åndelige helsen din under et virusutbrudd?

Hva du bør vite om psykiske lidelser

Ni punkter som kan hjelpe deg til å takle en psykisk lidelse.

Anemi – årsaker, symptomer og behandling

Hva er anemi? Kan det forebygges, og finnes det effektiv behandling?

Diabetes – kan du redusere risikoen?

Hele 90 prosent av dem som har prediabetes, er ikke klar over det.

Hva du bør vite om epilepsi

Les grunnleggende fakta om denne ofte misforståtte tilstanden.

Tannkjøttsykdom – er du i faresonen?

Tannkjøttsykdom er en av de vanligste munnsykdommene i verden. Hva er årsaken til sykdommen? Hvordan kan du vite om du har den? Og hvordan kan du redusere risikoen for å få den?

Matallergi og matintoleranse – hva er forskjellen?

Er det noen farer ved selvdiagnostisering?

Hva du bør vite om malaria

Hvis du bor i eller har planer om å dra til et land med malaria, kan du gjøre noe for å beskytte deg.

Utfordringer i overgangsalderen

Jo mer du og dine nærmeste vet om overgangsalderen, jo bedre rustet vil du være til å møte utfordringene.

Depresjon

Depresjon – virkningsfull behandling

Les om noen behandlingsalternativer og vanlige utfordringer de som sliter med depresjon, stilles overfor.

Hva sier Bibelen om depresjon?

Les om hvorfor folk blir deprimert, og hvordan Bibelen kan hjelpe en til å takle negative følelser.

Hvorfor leve videre?

Hva kan få noen til å se på døden som en venn?

Når det føles som livet ikke er til å holde ut

Livet er verdt å leve uansett hvilke alvorlige prøvelser man opplever.

Depresjon hos unge – hvorfor? Hva kan hjelpe?

Lær om symptomene og de mulige årsakene. Se hva foreldre og andre kan gjøre for å hjelpe.

Hvordan kan jeg unngå å tenke negativt?

Forslagene i denne artikkelen kan hjelpe deg til å tenke positivt.

Flere og flere tenåringer sliter med den psykiske helsen – hva sier Bibelen?

Bibelen kan hjelpe tenåringer som sliter med den psykiske helsen.

Hvorfor kutter jeg meg selv?

Selvskading er et problem for mange unge. Hvordan kan du få hjelp hvis du sliter med dette?

Hvordan kan jeg takle depresjon?

Disse mestringsstrategiene kan hjelpe deg til å bli bedre.

Kan Bibelen hjelpe meg hvis jeg er deprimert?

Gud gir gavmildt tre ting for å hjelpe en til å mestre depresjon.

Hvordan kan Bibelen hjelpe dem som har selvmordstanker?

Hvilke praktiske råd gir Bibelen til dem som bare vil dø?

Bekymring og stress

Hvordan hindre at bekymringer tar overhånd

Hvilke praktiske tips og bibelvers kan hjelpe deg til å ikke bekymre deg for mye?

Bekymring hos menn – hvordan Bibelen kan være til hjelp

Bekymring er et økende problem i denne vanskelige tiden. Hvis du sliter med bekymring, kan Bibelen da hjelpe deg?

Hvordan takle isolasjon

Når du er isolert, kan det å se lyst på framtiden og å være glad og tilfreds virke umulig, men det er det ikke.

Hvordan takle pandemiutmattelse

Hvis vi ikke gjør noe med problemet, kan vi gradvis miste motivasjonen til å følge smitteverntiltakene.

Gode råd mot stress

Lær om noen nyttige prinsipper som kan hjelpe deg til å håndtere stress på en bedre måte og kanskje til og med redusere det.

Hvordan kan jeg takle bekymringer og angst?

Her er seks tips som kan hjelpe deg til å snu bekymringer fra å være noe negativt til å bli noe positivt.

Kan Bibelen hjelpe deg til å takle bekymringer?

Bekymringer og stress er en del av livet. Er det hjelp å få noe sted?

Hva Bibelen sier om bekymring

Bekymringer kan ha både positive og negative sider. Hvordan kan du takle bekymringene på en god måte?

Stress – måter å håndtere det på

Bibelen gir praktiske råd som kan hjelpe deg til å håndtere stress som skyldes fire vanlige faktorer.

Utfordringen: Overveldende krav

Hvis du prøver å gjøre alt, ender det kanskje med at du ikke klarer å gjøre noe. Hvordan kan du bli mindre stresset?

Hvordan kan jeg unngå å bli utbrent?

Hva kan føre til at man blir utbrent? Er du i faresonen? Hva kan du i så fall gjøre med det?

Når tenåringsdatteren din er konstant stresset

Mange tenåringsjenter føler at de forandringene de opplever, blir for mye for dem. Hvordan kan foreldre hjelpe dem til å takle stresset?

Hvordan kan du takle stress?

Les om hva som kan gjøre deg stresset, og hva du kan gjøre for å takle det.

Er jeg perfeksjonist?

Hva er forskjellen på et sunt ønske om å gjøre det bra og et usunt jag etter et uoppnåelig ideal?

Hvordan takle forandringer

Forandringer er uunngåelig. Tenk over hva noen har gjort for å takle dem.

Hvordan bekjempe utrygghet

Tre ting som gjør en tryggere.

https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011556/univ/art/1011556_univ_sqr_xl.jpg