האם המקרא יכול לעזור לך להתגבר על התמכרות לסמים?
מדי שנה מיליוני אנשים מתים מהשלכות ישירות או עקיפות של שימוש בחומרים ממכרים, לרבות סמים. במהלך מגפת הקוביד-19 הבעיה רק הלכה והחריפה. אולם רבים הצליחו להתגבר עליה בעזרת החוכמה המצויה במקרא. אם אתה נאבק בהתמכרות לסמים, אל תוותר! המקרא יכול לעזור גם לך. a
במאמר זה:
למה כדאי להיעזר במקרא כדי להתגבר על ההתמכרות?
ממחקרים עולה שהתמכרות בדרך כלל קשורה לבעיות עמוקות כמו בדידות, מתח, חרדה ודיכאון. המקרא יכול לעזור לך לפתח את האמונה הדרושה להתמודדות עם קשיים שמובילים להתמכרות. הוא גם יכול ללמד אותך איך לרקום קשר קרוב עם אלוהים (תהלים כ״ה:14). בעזרתו תוכל להתגבר על בעיות שאינך יכול לפתור בכוחות עצמך (מרקוס י״א:22–24).
ארבעה צעדים שיעזרו לך לגבור על ההתמכרות
1. הכר את יהוה b אלוהים (יוחנן י״ז:3). הוא הבורא שלנו ויש לו כוח בלתי מוגבל. ויותר מכך, הוא אביך השמימי והוא אוהב אותך. הוא רוצה להיות חבר שלך ולעזור לך (ישעיהו מ׳:29–31; יעקב ד׳:8). אם תבחר להתקרב אליו, תוכל ליהנות מהעתיד הנפלא שהוא מבטיח לך (ירמיהו כ״ט:11; יוחנן ג׳:16).
2. בקש עזרה מיהוה. בקש מאלוהים בתפילה שיעזור לך להתגבר על ההתמכרות שלך כך שתהיה ”קדוש [או נקי] ורצוי [בעיניו]” (רומים י״ב:1). באמצעות רוח הקודש, או כוחו הפעיל, הוא יעניק לך את ”הכוח שהוא מעבר לכוח אנושי רגיל” (קורינתים ב׳. ד׳:7; לוקס י״א:13). כוח זה יעזור לך להפסיק להשתמש בסמים ובמקום זאת ללבוש את האישיות החדשה לפי רצונו של אלוהים (קולוסים ג׳:9, 10).
3. מלא את שכלך במחשבותיו של אלוהים (ישעיהו נ״ה:9). הוא יעזור לך ’לחדש את דרך חשיבתך השלטת’, או את דפוסי החשיבה שלך, מה שבסופו של דבר יעזור לך להשתחרר לגמרי מההתמכרות (אפסים ד׳:23). מחשבותיו של אלוהים נמצאות במקרא, ולכן מאוד חשוב לקרוא בו בקביעות (תהלים א׳:1–3). לעיתים קרובות צריך עזרה כדי להבין את מה שמלמד המקרא (מעשי השליחים ח׳:30, 31). עדי־יהוה מציעים קורס אינטראקטיבי ללימוד המקרא ללא עלות. כמו כן, אתה מוזמן לנכוח באסיפות של עדי־יהוה, שם תוכל לבדוק יחד איתנו מה אומר המקרא וכיצד ניתן ליישם זאת בחיינו.
4. בחר חברים טובים. החברים שלך משחקים תפקיד חשוב במאבקך בהתמכרות, אם לטוב ואם לרע (משלי י״ג:20). בין משרתיו של אלוהים תוכל למצוא הרבה חברים טובים, והוא רוצה שתפיק תועלת מידידותם (תהלים קי״ט:63; רומים א׳:12). בנוסף, היה בררני בנוגע לבחירותיך בנושא הבידור, כי בסופו של דבר, הדמויות שאתה צופה בהן, מקשיב להן או קורא עליהן הופכות ל”חברים” שלך. הימנע מכל דבר שעלול להחליש את נחישותך לעשות את הדבר הנכון (תהלים ק״א:3; עמוס ה׳:14).
פסוקים שיכולים לעזור לך להשתחרר מההתמכרות
תהלים כ״ז:10: ”גם אם אבי ואימי יעזבוני, יהוה יאספני”.
”מעולם לא הכרתי את אבי הביולוגי, וזה יצר בתוכי חלל גדול. כשהבנתי שיהוה אלוהים הוא ישות ממשית ושהוא אוהב אותי, חיי קיבלו משמעות והצלחתי להתגבר על ההתמכרות שלי” (ווילבי, האיטי).
תהלים נ׳:15: ”קרא אליי בעת צרה. אחלצך”.
”שוב ושוב הפסוק הזה נתן לי כוח להמשיך במאבק, אפילו כשנשברתי. יהוה תמיד קיים את הבטחתו” (סרגיי, אוקראינה).
משלי ג׳:5, 6: ”בטח ביהוה בכל ליבך, ועל הבנתך אל תישען. בכל דרכיך שים ליבך אליו, והוא יישר את אורחותיך”.
”הפסוקים האלה עזרו לי להישען על יהוה, ולא על עצמי. בעזרת כוחו הצלחתי לשנות את חיי לחלוטין” (מיקֶלֶה, איטליה).
ישעיהו מ״א:10: ”אל תירא, כי עימך אני. אל תדאג, כי אני אלוהיך. אחזקך, כן, אעזור לך, אכן אחזיק בך בימין צדקי”.
”כשלא יכולתי להשיג סמים, הייתה תוקפת אותי חרדה איומה. הפסוק הזה שכנע אותי שאלוהים יעזור לי להתגבר על החרדה שלי, וזה מה שהוא עשה” (אנדי, דרום אפריקה).
קורינתים א׳. ט״ו:33: ”אל תותעו. חברה רעה תשחית הרגלים טובים”.
”התחלתי להשתמש בסמים בגלל החברים שלי, ובסוף התמכרתי. הצלחתי להשתחרר מההתמכרות הזו רק אחרי שניתקתי איתם כל קשר. במקביל הכרתי חברים חדשים שמנהלים חיים נקיים, בדיוק כמו שרציתי” (אייזיק, קניה).
קורינתים ב׳. ז׳:1: ”הבה נטהר את עצמנו מכל טומאת בשר ורוח”.
”המילים האלה נתנו לי את הכוח להמשיך במאבק לנקות את הגוף שלי, ולהשאיר מאחור עבר מלא בהתמכרויות והרס עצמי” (רוזה, קולומוביה).
פיליפים ד׳:13: ”בכול אני יכול לעמוד בעזרתו של הנותן לי כוח”.
”ידעתי שלבד אין לי מספיק כוח להפסיק להשתמש בסמים. אז התפללתי לאלוהים שיעזור לי, והוא אכן נתן לי את הכוח שהייתי צריכה” (פטריציה, איטליה).
דוגמאות חיות של אנשים שבעזרת המקרא הצליחו להיגמל מסמים
ג׳וזף ארנבוגן גדל בסביבה אלימה ועם הזמן התמכר לאלכוהול, טבק, מריחואנה והרואין. מספר פעמים הוא כמעט מת ממנת יתר. קטע מסוים שקרא במקרא שכנע אותו שהוא יכול להשתנות. קרא את סיפורו במאמר ”למדתי לכבד נשים ואת עצמי”.
דימיטרי קרשנוב נאבק בהתמכרותו לאלכוהול, והרבה פעמים מעד. צפה בסרטון מאסתי בסגנון חיי וראה מה עזר לו להצליח.
האם המקרא אוסר על קבלת טיפול רפואי כדי להיגמל מסמים?
לא. המקרא אומר: ”לא הבריאים זקוקים לרופא, אלא החולים” (מתי ט׳:12). לדברי המכון הלאומי האמריקאי לחקר השימוש בסמים, ”התמכרות לסמים זו מחלה מורכבת, וכדי להחלים ממנה אין די בכוונות טובות וכוח רצון”. כמובן שהכוח שמעניק אלוהים חזק יותר מכל כוח רצון אנושי. עם זאת, רבים ממי שהצליחו להיגמל מסמים בזכות הדרכת המקרא נזקקו גם לטיפול רפואי. c לדוגמה, אדם ששמו אלן נזכר: ”בתקופה שבה ניקיתי את גופי מהאלכוהול, הכאב הפיזי שליווה את הגמילה היה איום ונורא. זה היה הרגע שהבנתי שבנוסף לעזרה הרוחנית שאני מקבל, אני צריך לקבל גם עזרה רפואית”.
האם המקרא אוסר על שימוש בסמים רפואיים?
לא. למעשה, במקרא יש התייחסות לשימוש באלכוהול לטיפול במחלות או לשיכוך כאביו של אדם גוסס (משלי ל״א:6; טימותיאוס א׳. ה׳:23). ממש כמו אלכוהול, סמים רפואיים לשיכוך כאבים עלולים להיות מאוד ממכרים. לכן יהיה זה חכם לקחת בחשבון את הסכנות האפשריות ולהיות זהירים בכל הנוגע לשימוש במשככי כאבים (משלי כ״ב:3).
a אומנם המאמר מתמקד בעיקר בהתמכרות לסמים, אך העקרונות המקראיים שבו תקפים גם לגבי התמכרויות אחרות, כמו לאלכוהול, לטבק, לאוכל, להימורים, לפורנוגרפיה או לרשתות חברתיות.
b יהוה הוא שמו הפרטי של אלוהים (תהלים פ״ג:18). ראה המאמר ”מיהו יהוה?”
c לרשות המעוניינים להיגמל עומדים מרכזי גמילה, בתי חולים ותוכניות שיקום. על כל אחד לבחון בכובד ראש את אפשרויות הטיפול העומדות בפניו ולהחליט מהו הטיפול הטוב ביותר (משלי י״ד:15).
אולי יעניין אותך גם
נושאים נוספים
חרדות אצל גברים — איך המקרא יכול לעזור?
בתקופה הלחוצה הזו מתרחשת עלייה במפלס החרדה. האם המקרא יכול לעזור לך להתמודד עם חרדות?
המצפה
לאילו תפילות אלוהים מקשיב?
אנחנו יכולים להתפלל לאלוהים בכל זמן ובכל מקום, גם בקול וגם בלב. ברוב אהבתו הוא מסביר לנו איך להתפלל כדי שהוא ישמע אותנו.
נושאים נוספים
צריכת אלכוהול — כיצד תוכל לשמור על שליטה?
חמישה טיפים שיסייעו לך לשלוט בהרגלי השתייה שלך, אפילו במצבי לחץ.
אנימציות על לוח מחיק
אל תשרוף לעצמך את החיים
הרבה אנשים מעשנים, אבל יש גם כאלה שנגמלו או שמנסים נואשות להיגמל. למה? האם עישון הוא באמת דבר כל כך נורא?
