آیا کتاب مقدّس می‌تواند در ترک اعتیاد کمکتان کند؟
هر ساله اعتیادهای مختلف مستقیم یا غیر مستقیم باعث مرگ میلیون‌ها نفر می‌شود، مواد مخدّر یکی از آن‌هاست. طی همه‌گیری کووید-۱۹ اعتیاد ابعاد وسیع‌تری پیدا کرده است. برای ترک اعتیاد پندهای مفید و کاربردی کتاب مقدّس کمک بزرگی است. کتاب مقدّس به خیلی‌ها کمک کرده است. اگر شما هم درگیر این مشکل هستید می‌تواند به شما هم کمک کند. a
در این مقاله
چرا می‌توان برای ترک اعتیاد از کتاب مقدّس کمک گرفت؟
تحقیقات نشان می‌دهد که اعتیاد اغلب ریشه در تنهایی، استرس، اضطراب و افسردگی دارد. در واقع با کمک کتاب مقدّس می‌توانید چنان ایمانی در خود به وجود آورید که با احساساتی که منجر به اعتیاد می‌شود بجنگید. این کتاب کمکتان می‌کند که دوستی‌ای صمیمی با خدا ایجاد کنید. (مزمور ۲۵:۱۴) با کمک خدا می‌توانید بر مشکلات کوه‌مانند غلبه کنید؛ حتی مشکلاتی که به نظرتان می‌رسد هیچ‌وقت نمی‌توانید از آن‌ها رها شوید.—مَرقُس ۱۱:۲۲-۲۴.
چهار قدم بر پایهٔ کتاب مقدّس برای رها شدن از اعتیاد
۱. یَهُوَه خدا را بشناسید. b (یوحنا ۱۷:۳) خدا آفریدگار ماست و سرچشمهٔ قدرتی بی‌کران. گذشته از این، او پدر آسمانی پرمهر ماست. خدا می‌خواهد که رابطهٔ نزدیکی با تک‌تک ما داشته باشد و به ما کمک کند. (اِشَعْیا ۴۰:۲۹-۳۱؛ یعقوب ۴:۸) فقط شما باید محبت او را بپذیرید؛ محبتی که فایدهٔ بسیاری به شما می‌رساند. با این کار خواهید دید که چه آیندهٔ زیبایی هم برایتان در نظر دارد.—اِرْمیا ۲۹:۱۱؛ یوحنا ۳:۱۶.
۲. از یَهُوَه کمک بخواهید. به خداوند دعا کنید و از او بخواهید برای ترک اعتیادتان کمکتان کند تا بتوانید «مقدّس» یعنی پاک و مورد قبول او باشید. (رومیان ۱۲:۱) او با روح مقدّسش به شما ‹قدرتی فوق‌العاده› می‌دهد، یعنی قدرتی فرای توان و قدرت خودتان. (۲قُرِنتیان ۴:۷؛ لوقا ۱۱:۱۳) به این شکل با اراده‌ای قوی‌تر می‌توانید اعتیادتان را ترک کنید و «شخصیتی نو» در خودتان به وجود آورید؛ شخصیتی که خدا دوست دارد.—کولُسیان ۳:۹، ۱۰.
۳. ذهنتان را با افکار خدا پر کنید. (اِشَعْیا ۵۵:۹) خدا کمکتان می‌کند ‹طرز فکر خود را تازه کنید.› با تغییر طرز فکرتان می‌توانید از اعتیاد رها شوید. (اِفِسُسیان ۴:۲۳) چطور می‌توانیم طرز فکرمان را در جهت درست تغییر دهیم؟ افکار خدا در کتاب مقدّس آمده، پس مهم است که کتاب مقدّس را مرتب بخوانیم. (مزمور ۱:۱-۳) خیلی‌ها برای درک تعالیم کتاب مقدّس از شاهدان یَهُوَه کمک گرفته‌اند و از آن فایده برده‌اند. (اعمال ۸:۳۰، ۳۱) شما نیز می‌توانید از دورهٔ آموزشی رایگان کتاب مقدّس فایدهٔ زیادی ببرید. همین طور می‌توانید در جلسات شاهدان یَهُوَه شرکت کنید. در این جلسات تعالیم کتاب مقدّس را بررسی می‌کنیم و یاد می‌گیریم که چطور پندها و توصیه‌های آن را به کار ببندیم.
۴. در انتخاب معاشرانتان دقت کنید. همنشین یا دوست شما تأثیر عمیقی بر شما دارد، می‌تواند در ترک اعتیاد به شما کمک کند یا برعکس به شما ضرر بزند. (امثال ۱۳:۲۰) در واقع خدا معاشرانی خوب در میان پرستندگانش برای شما فراهم کرده و می‌خواهد که شما از دوستی با آن‌ها فایده ببرید. (مزمور ۱۱۹:۶۳؛ رومیان ۱:۱۲) به علاوه باید در انتخاب سرگرمی‌هایتان هم دقت کنید. چون شخصیت‌های فیلم‌هایی که می‌بینید و شخصیت‌هایی که در مورد آن‌ها می‌خوانید و می‌شنوید در واقع معاشران شما هستند. پس از هر چه که می‌تواند ترک اعتیاد را برای شما سخت کند، به شدّت دوری کنید.—مزمور ۱۰۱:۳؛ عاموس ۵:۱۴.
آیاتی که برای ترک اعتیاد به شما کمک می‌کند
مزمور ۲۷:۱۰، ه‌ن: «اگرچه پدر و مادرم ترکم کنند، خداوند مرا خواهد پذیرفت.»
«هیچ‌وقت پدرم را ندیدم، نمی‌شناختمش. برای همین همیشه احساس کمبود می‌کردم. وقتی یَهُوَه خدا را شناختم و فهمیدم شخصی واقعیه و واقعاً دوستم داره، زندگی‌ام معنی پیدا کرد و تونستم اعتیادم را ترک کنم.»—ویلی از هائیتی.
مزمور ۵۰:۱۵، ه‌ن: «در روز تنگی مرا بخوان؛ من تو را بیرون خواهم کشید، و تو مرا جلال خواهی داد.»
«این آیه بارها به من انگیزه و قدرت داد که ادامه بدم؛ حتی مواقعی که دوباره درگیر اعتیاد شدم. یَهُوَه همیشه به قولش عمل کرد.»—سِرهی از اوکراین.
امثال ۳:۵، ۶، ه‌ن: «با تمامِ دلِ خود بر خداوند توکل کن، و بر عقل خویش تکیه منما؛ در همهٔ راههای خود او را در نظر داشته باش، و او طریقهایت را راست خواهد گردانید.»
«این آیه‌ها کمکم کرد که به یَهُوَه تکیه کنم نه به خودم. با قدرت خدا تونستم زندگی‌ام را کاملاً تغییر بدم.»—میشل از ایتالیا.
اِشَعْیا ۴۱:۱۰، ه‌ن: «پس ترسان مباش زیرا من با تو هستم، و هراسان مباش زیرا من خدای تو هستم. تو را تقویت خواهم کرد و یاری خواهم داد، و به دست راست عدالتِ خویش از تو حمایت خواهم نمود.»
«اگر مواد بهم نمی‌رسید اضطراب شدید می‌گرفتم. این آیه بهم اطمینان داد که خدا کمکم می‌کنه تا بر اضطرابم غلبه کنم، و کمکم کرد.»—اندی از آفریقای جنوبی.
اول قُرِنتیان ۱۵:۳۳، پاورقی: «گمراه مشوید. معاشران بد، عادات خوب را فاسد می‌سازند.»
«معاشر بد بود که باعث شد مواد مخدّر را امتحان کنم و معتاد بشم. فقط وقتی تونستم اعتیادم را کنار بذارم که معاشرت با این افراد را کنار گذاشتم و با افرادی دوستی کردم که زندگی سالمی داشتند و شیوهٔ زندگی‌شان را می‌پسندیدم.»—ایساک از کنیا.
دوم قُرِنتیان ۷:۱: «بیایید خود را از هر گونه ناپاکی جسم و روح بزداییم.»
«این کلمات باعث شد بتونم آن راه سخت را ادامه بدم و بدنم را از تأثیرات مخرّب اعتیاد پاک کنم و زندگی ویرانگری که پیش گرفته بودم، تغییر بدم.»—روزا از کلمبیا.
فیلیپیان ۴:۱۳: «به یاری او که به من قوّت می‌بخشد، قدرت هر چیز را دارم.»
«می‌دونستم آنقدر قوی نبودم که بتونم اعتیادم را ترک کنم. به خدا دعا کردم کمکم کند. خدا قدرت لازم را به من داد.»—پاتریسیا از ایتالیا.
تجربه‌هایی دیگر، ترک اعتیاد با کمک کتاب مقدّس
جُزِف اِرِن‌بُگِن در محله‌ای که به خشونت شهرت داشت بزرگ شد. به الکل، تنباکو، ماری‌جوآنا و هروئین اعتیاد پیدا کرد. چندین بار به دلیل مصرف بیش از حد مواد تا پای مرگ رفت. مطلبی در کتاب مقدّس بر او تأثیر گذاشت و به او اطمینان داد که می‌تواند خود را تغییر دهد. در مقالهٔ «عزّت‌نفس و رفتار محترمانه با زنان را آموختم» داستان زندگی او را بخوانید.
دِمیتری کُرشونُف دائم‌الخمر بود و بارها در ترک اعتیاد به الکل شکست خورد. ویدیوی «از زندگی خسته شدم» را تماشا کنید و ببینید در نهایت چه چیز به او کمک کرد موفق شود.
آیا کتاب مقدّس معالجات پزشکی برای ترک اعتیاد را منع می‌کند؟
خیر. در یکی از آیات آمده: «افراد بیمار به پزشک نیاز دارند، نه افراد سالم.» (مَتّی ۹:۱۲) همین طور به قول مؤسسهٔ ملی سوءمصرف مواد در آمریکا: «اعتیاد به مواد مخدّر بیماری‌ای پیچیده است و برای درمان این بیماری و ترک اعتیاد تنها نیّت خیر و ارادهٔ قوی کافی نیست.» البته کمک خدا بسیار قوی‌تر از قدرت ارادهٔ هر کسی است. با این حال خیلی از کسانی که پندهای کتاب مقدّس را دنبال کردند، برای ترک اعتیاد نیاز به کمک‌های پزشکی هم داشته‌اند. c مثلاً آلن می‌گوید: «حین ترک الکل درد خیلی شدیدی داشتم. همین بود که متوجه شدم علاوه بر کمک‌های خدا، نیاز به کمک پزشکی هم دارم.»
آیا کتاب مقدّس مصرف پزشکی مواد مخدّر را منع می‌کند؟
خیر. در کتاب مقدّس به مصرف الکل به عنوان دارویی برای درمان بیماری و کاهش درد برای کسی که در شرف مرگ است، اشاره شده. (امثال ۳۱:۶؛ ۱تیموتائوس ۵:۲۳) البته همان طور که مصرف الکل اعتیادآور است، مصرف مخدّرهای تسکین دهنده نیز شدیداً اعتیادآور است. پس عاقلانه است که خطر را ببینیم و در مصرف مسکن‌هایی که پزشک تجویز می‌کند نیز محتاط باشیم.—امثال ۲۲:۳.
a در این مقاله در کل به ترک اعتیاد به مواد مخدّر پرداخته شده. اما اصولی از کتاب مقدّس بررسی می‌شود که به ترک اعتیادهای دیگر نیز کمک می‌کند، مثل اعتیاد به الکل، تنباکو، مصرف مواد خوراکی، قمار و شبکه‌های اجتماعی.
b یَهُوَه اسم خاص خداست. (مزمور ۸۳:۱۸) مقالهٔ «یَهُوَه کیست؟» ملاحظه شود.
c می‌توان از مراکز تخصصی ترک اعتیاد، بیمارستان‌ها و دوره‌های بهبودی تحت نظر پزشک کمک گرفت. هر کس باید به دقت شیوه‌های مختلف را ارزیابی کند و بهترین نوع معالجه را انتخاب کند.—امثال ۱۴:۱۵.
مطلب جالب دیگر ...
موضوعات دیگر
آیا کتاب مقدّس می‌تواند به مردان در کنار آمدن با نگرانی‌هایشان کمک کند؟
نگرانی یک مشکل جدّی است که در این ‹زمان‌های سخت› بیش از پیش دیده می‌شود. آیا کتاب مقدّس می‌تواند به شما کمک کند؟
برج دیده‌بانی
دعاهایی که خدا می‌شنود
می‌توانید در هر کجا و هر زمانی، با صدای بلند یا در دلتان به خدا دعا کنید. حتی عیسی به ما گفته است برای چه موضوعاتی دعا کنیم.
موضوعات دیگر
راههای حفظ تعادل در مصرف الکل
در این مقاله به پنج توصیه برای حفظ تعادل در مصرف مشروبات الکلی اشاره می‌شود.
انیمیشن‌های تخته‌سفید
زندگی‌ات را با سیگار کشیدن به باد نده
هر چند که خیلی از مردم سیگار یا سیگار الکترونیکی مصرف می‌کنند، بعضی‌ها توانسته‌اند آن را ترک کنند و عدهٔ دیگر هم می‌خواهند که آن را ترک کنند. آیا سیگار کشیدن واقعاً ضرر دارد؟
