สุขภาพ
ดูว่าคุณจะรักษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอและรับมือกับความเจ็บป่วยได้ยังไง ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณเป็นแบบไหน คัมภีร์ไบเบิลมีคำแนะนำดีๆที่ช่วยคุณให้มีความสุขเท่าที่คุณจะมีได้
ข้อท้าทาย
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 1)
วัยรุ่น 4 คนอธิบายวิธีที่พวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพและคิดในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 2)
อ่านประสบการณ์ของหนุ่มสาวที่เล่าให้เราฟังว่าพวกเขารับมือกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงอย่างไร และขณะเดียวกันรักษาทัศนะในแง่บวก
ถ้าฉันมีปัญหาสุขภาพล่ะ? (ตอน 3)
ประสบการณ์ของวัยรุ่น 3 คนสามารถช่วยคุณให้รู้วิธีรับมือได้
ฉันจะรับมืออย่างไรเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยรุ่น?
มาดูกันว่า วัยนี้จะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง แล้วเราจะรับมือได้อย่างไร
รับมือกับเรื่องวุ่น ๆ ที่วัยรุ่นต้องเจอ
ใบฝึกความคิดนี้จะช่วยคุณให้ผ่านวัยแรกรุ่นไปได้ด้วยดี
ปัญหาสุขภาพ
ทำอย่างไรไม่ให้เหนื่อยเกินไป?
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เหนื่อยเกินไป? คุณกำลังเป็นแบบนั้นไหม? ถ้าใช่ คุณจะทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับอาการแบบนี้?
ฉันต้องรู้อะไรเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์?
บทความนี้จะช่วยคุณไม่ให้ทำผิดกฎหมาย เสียชื่อเสียง ถูกทำร้ายทางเพศ ติดเหล้า และตายเพราะการดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์—ถ้าเจออย่างนี้คุณจะทำยังไง?
ใบฝึกความคิดนี้จะช่วยคุณให้รับมือได้ถ้าถูกเพื่อนกดดันให้ดื่ม
หยุดคิดสักนิดก่อนดื่ม
เมื่อเมาหลายคนพูดหรือทำบางอย่างที่ทำให้พวกเขารู้สึกเสียใจในภายหลัง คุณจะป้องกันตัวเองจากปัญหาและการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่มากเกินไปได้อย่างไร?
อย่าให้ชีวิตพังเพราะควันบุหรี่
หลายคนชอบสูบบุหรี่ แต่ก็มีคนที่ตัดสินใจเลิก และยังมีบางคนพยายามเลิกแต่เลิกไม่ได้สักที ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? สูบบุหรี่มันไม่ดีขนาดนั้นเลยเหรอ?
ฉันต้องรู้อะไรเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า?
คนดัง ๆ หรือเพื่อนของคุณชอบทำให้เห็นว่าการสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าเป็นเรื่อง ‘สนุก’ แต่ไม่จริง ดูว่าบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายอะไรบ้างและคุณจะหลีกเลี่ยงมันได้ยังไง
การดูแลสุขภาพ
เพื่อนของคุณคิดอย่างไรเรื่องไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ
คุณชอบกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำไหม? ลองชมคลิปวีดีโอนี้แล้วคุณจะเห็นว่าหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีมีไลฟ์สไตล์อย่างไร
ทำยังไงถึงจะนอนให้พอ?
7 วิธีที่ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
ทำยังไงให้อยากออกกำลังกาย?
นอกจากช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว การออกกำลังกายมีประโยชน์อะไรอีก?
กินยังไงให้สมดุล?
ถ้าเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น พอโตเป็นผู้ใหญ่เราก็จะมีนิสัยการกินแบบนั้น ดังนั้น สำคัญที่คุณจะฝึกกินอาหารที่มีประโยชน์ให้เป็นนิสัยตั้งแต่ตอนนี้
จะลดน้ำหนักยังไงดี?
ถ้าคุณต้องลดน้ำหนัก อย่าโฟกัสแต่เรื่องอาหารแต่ให้คิดถึงการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์