Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд
Ганцаардах, ядрах, сэтгэл түгших, сэтгэл гутрал зэрэг асуудлаас болж зовдог залуус олон. Ийм үед яах хэрэгтэйг мэдэж аваарай.
Сөрөг сэтгэл хөдлөл
Муу юм бодохгүйн тулд яах вэ?
Дараах зөвлөгөөг дагавал өөдрөг үзэлтэй болно.
Гуниглахаа больё, баяр хөөртэй болъё
Гунигт автаад байвал юу юу хийж болох вэ?
Уураа барьж сурах нь
Уураа барьж сурахад чинь Библийн үндэстэй 5 зөвлөгөө тус болно.
Асуудал бэрхшээл
Би хэр сэтгэлийн тэнхээтэй хүн бэ?
Зовлон бэрхшээлээс ангид байх боломжгүй учраас жижиг том ямар ч асуудалтай тулгарсан сэтгэлийн тэнхээтэй байх нь чухал.
Дээрэлхүүлсэн бол яах вэ?
Дээрэлхэж л байг. Хэрхэн хүлээж авах вэ?
Хүүхдүүд чамайг дээрэлхдэг бол
Яагаад танхай хүүхдүүд байдаг, тэднээс яаж өөрийгөө хамгаалахыг мэдэж аваарай.
Архаг ядаргаанд орохгүйн тулд яах вэ?
Юунаас болоод архаг ядаргаанд ордог вэ? Чи архаг ядаргаанд орох гээд байна уу? Тэгвэл юу хийх хэрэгтэй вэ?
Бэлгийн хүчирхийллийн талаар би юу мэдэх хэрэгтэй вэ?—Хэсэг 2: Сэтгэлийн шархаа эдгээх нь
Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн ч сэтгэлийн шархаа эдгээсэн хүмүүсийн туршлагыг уншаарай.