FICH AKTIVITE
Ou ka rive gen kontwòl santiman negatif ou yo
Yon fich aktivite k ap ede w fè fas ak chanjman ki gen nan lavi a.
Lòt sijè ki enteresan
KESYON JÈN YO KONN POZE
Ki jan m ka kontwole santiman m?
Anpil jèn fè fas ak gwo chanjman nan fason yo santi yo, e sa ba yo pwoblèm. Bon nouvèl la sèke ou ka konprann sa w santi e w ka aprann kontwole santiman w.
KESYON JÈN YO KONN POZE
E si m pa anvi viv ankò?
Gade kat konsèy ki kapab ede w si w pa anvi viv ankò.
KESYON JÈN YO KONN POZE
Ki jan m ka fè fas ak depresyon?
Taktik sa yo ap ede w fè kèk bagay pou w ka geri.
