זהות
מי אתה? מה הערכים שלך? אם תדע לענות על השאלות האלה בבירור יהיה לך קל יותר לשלוט בחייך במקום שאחרים יעשו את זה בשבילך.
האופי שלי
מי אני?
אם תהיה מודע לערכיך, לצדדים החזקים שלך, למגבלותיך ולמטרותיך יהיה לך קל יותר לקבל החלטות נבונות תחת לחץ.
מי אני?
כשתדע את התשובה, זה יעזור לך להתמודד בהצלחה עם קשיים.
איך אוכל לשפר את היכולת שלי לשוחח עם אחרים?
שלושה טיפים שיעזרו לך להתחיל שיחה ולהמשיך אותה.
למה לא כדאי לחקות את הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת? — חלק א׳: לבנות
בנות רבות בגיל העשרה חושבות שהן מגבשות את הזהות שלהן בעצמן. אבל האמת היא שהן פשוט מחקות את מה שהן רואות בתקשורת.
למה לא כדאי לחקות את הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת? — חלק ב׳: לבנים
חיקוי הסטריאוטיפים המוצגים בתקשורת יכול לגרום לך להיראות פחות מושך בעיני בנות.
עד כמה אני אחראי?
יש צעירים שמקבלים יותר חופש פעולה מאשר אחרים. מה עושה את ההבדל?
מדוע כדאי להיות ישר?
האם לאנשים לא־ישרים יש יתרון?
עד כמה אתה ישר?
בחן את עצמך בעזרת השאלון בן שלושת החלקים.
האם יש לי חוסן נפשי?
קשיים הם דבר בלתי נמנע, לכן חשוב שתפתח חוסן נפשי, ואין זה משנה אם הבעיות שלך טריוויאליות או יותר רציניות.
כיצד להתמודד עם שינויים
שינויים הם דבר בלתי נמנע. תן דעתך לדרך שבה כמה אנשים התמודדו אתם בהצלחה.
למד לקבל ביקורת
אומנם לא קל לקבל ביקורת, אך ראה כיצד היא יכולה להועיל לך.
איך עליי להתייחס לביקורת בונה?
חלק מהצעירים כל כך רגישים שהם ”נשברים” מכל ביקורת בונה, גם הקטנה ביותר. האם גם אתה כזה?
איך אני יכול לחדד את המצפון שלי?
המצפון שלך משקף את מי שאתה מבפנים ואת הערכים האמיתיים שלך. מה המצפון שלך אומר עליך?
מהי דעה קדומה?
דעות קדומות השפיעו על בני אדם לאורך כל ההיסטוריה. למד מהמקרא איך לוודא שהן לא מצמיחות שורשים בליבך.
האם אני פרפקציוניסט?
איך תוכל לדעת אם אתה נותן את מיטבך או חותר לאידיאל בלתי ניתן להשגה?
ללמוד להסתפק בפחות ממושלם
דף העבודה הזה יעזור לך לטפח ציפיות סבירות מעצמך ומאחרים.
עד כמה חשוב להיות פופולארי ברשת?
יש אנשים שמסכנים את החיים שלהם כדי להשיג יותר עוקבים ולייקים. האם זה שווה את המחיר?
איך להשתחרר מחיים כפולים?
קרא על ארבעה צעדים שיעזרו לך להיחלץ מבור החיים הכפולים.
כיצד להתגבר על לחץ חברתי?
לחץ חברתי עלול לגרום לאנשים טובים לעשות מעשים רעים. מה עליך לדעת לגבי לחץ חברתי, וכיצד תוכל להתגבר עליו?
איך אפשר להתמודד עם לחץ חברתי?
גלה איך עקרונות המקרא יכולים לעזור לך להצליח.
התנגד ללחץ חברתי!
ארבעה צעדים פשוטים יכולים לעזור לך לשאוב את הכוח כדי להחליט החלטות בעצמך.
איך לבחור דוגמה טובה לחיקוי?
מודל לחיקוי יכול לעזור לך להימנע מבעיות, לממש את מטרותיך ולהצליח בחיים. אבל במי כדאי לך לבחור כמודל לחיקוי?
צעדים לבחירת מודל לחיקוי
דף העבודה הזה יעזור לך להחליט את מי כדאי לך לחקות.
הפעולות שלי
מדוע עליי לעזור לזולת?
עשיית דברים טובים למען הזולת מועילה לך לפחות בשתי דרכים. מה הן?
תוכנית פעולה להושטת עזרה לזולת
האנשים שאתה יכול לעזור להם נמצאים בסביבתך. דף העבודה מפרט שלושה צעדים פשוטים שיסייעו לך להתחיל להושיט להם עזרה.
איך אוכל להתמודד עם טעויותיי?
כולם עושים טעויות, אבל לא כולם מפיקים מהן לקחים.
איך אוכל לדחות פיתויים?
בחן שלושה צעדים חשובים שיעזרו לך להתגבר על תאוות לא־הולמות.
כיצד לעמוד בפני פיתויים
היכולת לעמוד בפני פיתויים היא סימן לבגרות. קרא שישה טיפים שיחזקו את נחישותך להתגבר על פיתויים ויחסכו ממך דאגות רבות.
המראה החיצוני שלי
איך אני נראה?
למד איך להימנע משלוש טעויות האופנה הנפוצות ביותר.
מבט בראי
דף עבודה זה יעזור לך להיראות במיטבך.
צעירים מדברים על דימוי גוף
מדוע קשה לעיתים לצעירים לשמור על השקפה מאוזנת לגבי הופעתם החיצונית? מה יכול לעזור להם?
למה המראה החיצוני שלי מטריד אותי?
למד איך תוכל לשלוט ברגשות שלך.
האם המראה החיצוני שלך מעסיק אותך יותר מדי?
אם יש לך דימוי גוף שלילי, כיצד תוכל לאמץ השקפה מאוזנת בעניין?
למה המראה החיצוני שלי מטריד אותי?
האם אתה מאוכזב ממה שאתה רואה במראה? אילו שיפורים סבירים תוכל לעשות?
האם כדאי לי לעשות קעקוע?
איך תוכל להחליט בחוכמה?
לפני שמקעקעים — חושבים!
מה אם אני רוצה לעשות קעקוע של פסוק?