Fiziksel Sağlık
Nasıl sağlıklı kalabileceğini ya da hastalıklarla nasıl başa çıkabileceğini öğren. Durumun ne olursa olsun, Kutsal Kitap kendini daha iyi hissetmene yardımcı olabilecek pratik tavsiyeler sağlar.
Zorluklar
Hastalığımla Nasıl Başa Çıkabilirim? (1. Bölüm)
Dört genç hastalıklarıyla başa çıkmalarına ve olumlu tutumlarını korumalarına neyin yardım ettiğini anlatıyor.
Hastalığımla Nasıl Başa Çıkabilirim? (2. Bölüm)
Dört genç hastalıklarıyla başa çıkmalarına ve olumlu tutumlarını korumalarına neyin yardım ettiğini anlatıyor.
Hastalığımla Nasıl Başa Çıkabilirim? (3. Bölüm)
Üç gencin yaşadıklarını öğrenmek hastalığınla mücadele etmene yardım edebilir.
Ergenliğin Getirdiği Zorluklarla Nasıl Başa Çıkabilirim?
Ergenlikte yaşayacağın fiziksel ve duygusal değişikliklerle nasıl başa çıkabilirsin?
Ergenlik Çağında Yaşanan Zorluklar
Ergenlik çağının getirdiği zorlukları aşmak için bu kişisel analiz sayfalarını kullanabilirsin.
Sağlığa Tehdit
Tükenmişlik Sendromu Yaşamamak İçin Ne Yapabilirim?
Bu duruma yol açan şeyler nelerdir? Risk altında mısın? Öyleyse ne yapabilirsin?
Alkol Kullanmak Konusunda Bilmem Gerekenler Neler?
İçki içmenin cezaya çarptırılmak, kötü bir izlenim yaratmak, cinsel tacize uğramak, bağımlılık ve ölüm gibi sonuçları olabilir. Kendini nasıl koruyabilirsin?
Alkol Kullanmak: Sen Olsan Ne Yapardın?
Bu kişisel analiz sayfası içki içmek konusundaki baskılarla mücadele etmene yardım edecek.
İçmeden Önce Bir Düşün
Birçok kişi alkollüyken sonradan pişman olacağı şeyler söylüyor ya da yapıyor. Alkolün yol açabileceği tehlikelerden kendini nasıl koruyabilirsin?
Hayatın Duman Olmasın
Birçok insan sigara, elektronik sigara ya da nargile içiyor. Bazıları kurtuldu, bazıları kurtulmak için çırpınıyor. Neden? Bu alışkanlık gerçekten söylendiği kadar kötü mü?
Sigara ve Elektronik Sigara Hakkında Neler Bilmeliyim?
Sigara ve elektronik sigara ünlülerin ya da yaşıtlarının yansıtmaya çalıştığı gibi eğlenceli bir şey olmaktan çok daha fazlasını içeriyor. Oluşturduğu riskleri ve bunlardan nasıl kaçınabileceğini öğren.
Sağlıklı Yaşam
Gençler Sağlıklı Yaşam Hakkında Konuşuyor
Sağlıklı beslenmek ve spor yapmak sana zor mu geliyor? Bu videoda gençler sağlıklarını korumak için neler yaptıklarını anlatıyor.
Yeterince Uyumak İçin Ne Yapabilirim?
Daha iyi uyumana yardım edebilecek yedi öneri.
Spor Yapmak İçin Nasıl Motive Olabilirim?
Spor yapmanın sağlığına iyi gelmesi dışında başka yararları da var mı?
Nasıl Dengeli Beslenebilirim?
Genelde, sağlıksız gençler sağlıksız yetişkinler demektir. Bu nedenle sağlıklı beslenme alışkanlığını şimdiden kazanman çok önemli.
Nasıl Kilo Verebilirim?
Kilo vermen gerekiyorsa diyet yapmalıyım diye değil, yaşam tarzımı değiştirmeliyim diye düşün.
Temiz Olmak Neden Yararlıdır?
Her şeyi temiz ve düzenli tutmak hem senin hem de etrafındakiler için her zaman daha iyidir. Bu sağlığını koruyabilir ve stresini azaltabilir.