O Que Outros Jovens Dizem
Hábitos Saudáveis
Alguns jovens contam o que fazem para se manterem saudáveis. Vê como é que podes fazer isso.
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Como é que posso perder peso?
Se precisas de perder peso, não penses apenas em seguir uma dieta, mas em adotar um estilo de vida diferente.
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Jovens com problemas de saúde tornam-se adultos com problemas de saúde, por isso o momento certo para desenvolveres hábitos saudáveis é agora.
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Como é que posso arranjar motivação para fazer exercício físico?
Além de fazer bem à saúde, será que fazer exercício regularmente tem mais algum benefício?
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O que fazer se eu tiver um problema de saúde? (Parte 1)
Quatro jovens explicam o que os ajudou a lidar com problemas de saúde e como manter uma atitude positiva.
ANIMAÇÕES EM QUADRO BRANCO
Não Deixes Que o Fumo Destrua a Tua Vida
Apesar de muitas pessoas fumarem ou usarem cigarros eletrónicos, algumas têm conseguido parar e outras estão a tentar parar a todo o custo. Porquê? Será que fumar é assim tão mau?
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E agora? Devo ou não beber?
Vê como evitar: problemas com a lei, ficar com má fama, tornares-te uma presa fácil, ficar viciado e correr risco de vida por causa do álcool.