LEMBARAN KERJA
Mengawal Emosi Negatif Kamu
Lembaran kerja ini dapat membantu kamu menangani pasang surut dalam kehidupan kamu.
Mungkin Anda Suka Juga
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Mengawal Emosi Saya?
Emosi yang tidak stabil adalah biasa dalam kalangan kaum muda, tetapi ada kalanya juga membuat mereka berasa hairan. Meskipun demikian, kamu dapat memahami emosi kamu dan belajar untuk menanganinya.
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimana jika Saya Tidak Mahu Hidup Lagi?
Jika kamu berasa bahawa tiada gunanya untuk terus hidup, lihatlah empat tips yang dapat bantu kamu atasi perasaan itu.
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimana Saya Dapat Mengatasi Kemurungan?
Cadangan dalam rencana ini dapat membantu kamu mengatasi kemurungan.
ANIMASI PAPAN PUTIH
Kamu Dapat Berasa Gembira Semula
Apakah yang dapat kamu lakukan jika kamu diselubungi perasaan sedih?
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Melawan Fikiran yang Negatif?
Ikutlah cadangan ini untuk memupuk fikiran yang positif.
KAUM MUDA BERTANYA
Bagaimanakah Saya Dapat Mengatasi Perasaan Khuatir?
Enam tip untuk bantu kamu mengawal perasaan khuatir.