راهکارهایی برای خانواده | زندگی مشترک
قدردانی خود را نشان دهید
مشکل
ابراز قدردانی یکی از ضروریات زندگی مشترک است. اما بسیاری از زن و شوهرها رفتهرفته خصوصیات خوب همسرشان را دیگر نمیبینند و برای آن کمتر ارزش قائل میشوند. در کتاب «خیانت عاطفی» * در مورد مشاهدات یک مشاور که زوجهای بسیاری برای مشاوره نزدش میروند، چنین آمده است: «آنان بیشتر کارهایی را میبینند که همسرشان انجام نمیدهد، نه کارهایی را که انجام میدهد. این زوجها برای مشاوره نزد من میآیند تا به نکات منفی یکدیگر اشاره کنند، نه نکات مثبتشان. اشتباهی که هر یک از این زوجها میکنند آن است که سعی نمیکنند عشق خود را با قدردانی به همسرشان نشان بدهند.»
چگونه شما و همسرتان میتوانید از اینچنین طرز فکر نادرستی دوری کنید؟
آنچه باید از آن آگاهی داشت
ابراز قدردانی، تحمّل فشار و تنشها را در زندگی مشترک آسانتر میسازد. وقتی زن و شوهری تلاش میکنند که خصوصیات خوب یکدیگر را بشناسند و برای آن قدردان باشند، معمولاً روابط آنان بهتر و بهتر میشود. حتی هنگام بروز تنشهای شدید، زن و شوهری که حس قدردانی نسبت به یکدیگر دارند، میتوانند از شدّت آن بکاهند.
نکتهای برای زنان. در کتاب «خیانت عاطفی» که پیش از این به آن اشاره شد، آمده است: «بسیاری از خانمها شاید فشارهای شدیدی را که شوهرشان برای تأمین مخارج زندگی تحمّل میکند، نادیده بگیرند.» در برخی از جوامع شاید برای تأمین معاش زندگی، زن و شوهر هر دو کار کنند. در نتیجه این فشار روی هر دوی آنان است.
نکتهای برای شوهران. شوهران معمولاً وظایف همسرشان را نسبت به خانواده کماهمیت میشمارند؛ شاید او باید در بیرون از خانه کار کند، برای رسیدگی به فرزندانشان وقت بگذارد و کارهای خانه را نیز انجام بدهد. فرشته * که سه سال از ازدواجش میگذرد، میگوید: «همهٔ ما اشتباه میکنیم. وقتی مرتکب اشتباه میشوم، احساس بدی میکنم. اما وقتی شوهرم از زحمات من در خانه قدردانی میکند، میفهمم که علیرغم اشتباهاتم دوستم دارد. حس میکنم که پشتیبانی دارم و احساس رضایت میکنم.»
برعکس اگر زن یا مردی حس کند که همسرش او را نادیده میگیرد، این شاید باعث ازهمپاشیدگی زندگی مشترکشان شود. خانمی به نام شیرین در این مورد میگوید: «اگر حس کنی که همسرت قَدرت را نمیداند، خیلی آسان میتوانی به سمت کسی دیگر کشیده شوی که قَدرت را میداند.»
آنچه میتوان انجام داد
به زحمات همسرتان چه کوچک چه بزرگ، توجه کنید. در هفتههای آتی توجه کنید که همسرتان چه خصلتهای خوبی دارد. همچنین ببینید که او برای انجام وظایفش در خانه و بیرون از خانه چه کار میکند؛ کارهایی که شاید شما پیش از این نادیده میگرفتید. در پایان هفته فهرستی از این موارد تنظیم کنید: ۱) آن دسته از خصوصیات همسرتان که برای آن قدردانید. ۲) کارهایی که او در جهت نفع خانوادهتان انجام میدهد.—بر اساس فیلیپیان ۴:۸.
چرا باید به زحمات همسرتان توجه کنید؟ خانمی به نام ترانه در این مورد میگوید: «پس از چندین سال ازدواج شاید به همسرمان کمتر توجه نشان دهیم و رفتهرفته کارهای خوب او را نادیده بگیریم. همچنین شاید بخواهیم مرتباً کارهایی را که باید انجام بدهد، به او یادآور شویم.»
از این رو از خود بپرسید: «آیا زحمات همسرم را میبینم؟» برای مثال، اگر شوهرتان تعمیرات خانه را انجام میدهد، بجاست که از او به خاطر تلاشهایش قدردانی کنید و فکر نکنید که این کار وظیفهٔ اوست. در صورتی که مرد خانه هستید بجاست که زحمات همسرتان را در بزرگ کردن فرزندان تنها یک وظیفه نبینید، بلکه او را به خاطر آن تحسین کنید. پس به تمام زحمات همسرتان چه کوچک چه بزرگ، توجه داشته باشید و از آن قدردانی کنید. این را بدانید که هر گونه تلاش او، برای رفاه حال شما و کل خانواده است.—بر اساس رومیان ۱۲:۱۰.
همسرتان را همواره تحسین کنید. کتاب مقدّس به ما یادآور میشود که قدردانی خود را در گفتار و کردار نشان دهیم. (کولُسیان ۳:۱۵) پس، بکوشید که همواره از همسر خود سپاسگزار باشید و این را عادت خود سازید. مردی به نام داریوش میگوید: «وقتی همسرم بابت کارهایی که کردهام، از من قدردانی میکند، بیشتر سعی میکنم تا همسری خوب برای او باشم و بر تلاشهایم جهت داشتن زندگی مشترک بهتر بیفزایم.»—بر اساس کولُسیان ۴:۶.
زن و شوهرهایی که از کارهای یکدیگر قدردانند، پایههای زندگی مشترک خود را مستحکم میسازند. مردی به نام پرویز در این مورد میگوید: «من معتقدم که اگر زن و شوهرها بر خصوصیات خوب یکدیگر تمرکز کنند، احتمال این که زندگیشان از هم پاشیده شود کمتر است. آنان هنگام بروز مشکلات هیچ گاه به فکر آن نخواهند بود که به زندگی مشترکشان پایان دهند؛ زیرا همواره خصوصیات خوب یکدیگر را مد نظر داشتهاند.»