الصحة الجسدية والنفسية
الصحة الجيدة
نظرة الكتاب المقدس الى الصحة
اعرف رأي الكتاب المقدس في المرض وطرق العلاج.
صحة افضل في خمس خطوات
خمس خطوات تساعدك ان تنعم بصحة افضل.
كيف تحمي نفسك من الامراض؟
كل يوم، تدور المعارك بين جسمك وأعداء لا تراهم العين ولا تسمعهم الاذن، لكنهم قادرون على قتلك احيانا.
نظرتك الى الحياة هي القصة كلها
هل تساعدك حكمة الكتاب المقدس ان تنعم بسعادة اكبر؟
نصائح مفيدة: الصحة النفسية
نحن نستفيد حين نضبط انفعالاتنا.
طريق السعادة: الصحة الجيدة والقدرة على التكيف
اذا تدهورت صحتنا، فهل يُحكم علينا بالتعاسة؟
كيف تحمي نفسك من المعلومات الخاطئة؟
تكثر حولنا الاخبار الخادعة والتقارير الخاطئة ونظريات المؤامرة، حتى انها يمكن ان تؤذينا.
٧ نصائح لطعام آمن ونظام غذائي صحي
حياتنا هي هدية من اللّٰه. وكي نظهر اننا نقدِّرها، علينا ان نهتم بصحتنا وبصحة عائلتنا. اعرف كيف.
كيف اخفف وزني؟
اذا اردت ان تخفف وزنك، فلا تفكِّر ان تتبع ريجيما بل نمط حياة صحيا.
آراء شباب من عمرك في الصحة ونمط الحياة
هل تستصعب اكل الطعام المغذي وممارسة الرياضة؟ أصغِ الى ٥ مراهقين يخبرون عما يفعلونه ليبقوا اصحاء.
كيف اتبع نظاما غذائيا متوازنا؟
اذا لم تأكل اكلا صحيا الآن، فلن تفعل ذلك على الارجح عندما تكبر. لذا ضروري ان تحسِّن عادات اكلك الآن.
نصائح مفيدة: الصحة الجسدية
يشجعنا الكتاب المقدس ان نهتم بصحتنا.
«الشيبة هيبة»
اليك ٦ نصائح من الكتاب المقدس تساعدك ان تتكيَّف مع هذه المرحلة الجديدة.
الهواء النقي وضوء الشمس: «مضادان حيويان» طبيعيان
اي ابحاث في القرن التاسع عشر أُثبتت صحتها مؤخرا؟
التعايش مع المرض
ماذا تفعل اذا اكتشفت انك مريض؟
اي نصائح في الكتاب المقدس تساعدك اذا تراجعت صحتك؟
هل يساعدني الكتاب المقدس ان اتعايش مع مرضي المزمن؟
نعم بالتأكيد! اليك ثلاث خطوات تمكّنك من التعايش مع مرضك المزمن.
كيف نساعد المتعبين نفسيًّا؟
اهتمامك بصديق مكتئب له تأثير كبير عليه.
كيف تجد طعما لحياتك رغم الاصابة بمرض خطير؟
اعرف ماذا ساعد بعض الذين أُصيبوا بمرض خطير.
كيف أواجه مرضي (الجزء الاول)
اربعة مراهقين يروون ماذا يساعدهم على التعايش مع مرضهم والمحافظة على موقف ايجابي.
كيف أواجه مرضي؟ (الجزء الثاني)
اربعة مراهقين يروون ماذا ساعدهم على النظر الى الحياة نظرة مشرقة رغم امراضهم المستعصية.
كيف أواجه مرضي؟ (الجزء الثالث)
اقرأ عن تجارب ثلاثة شباب لتعرف كيف تتعايش مع مشكلتك الصحية
‹لن يضعف المرض معنوياتي›
لمَ تحتمل إلايزا آلامها المزمنة وتنسى احيانا انها مريضة؟
التعايش مع الاعاقة
قوية رغم ضعفي
منح الايمان امرأة مسمرة على كرسي متحرك «القدرة التي تفوق ما هو عادي».
فقدان نعمة البصر
هل تصبح حواس الاعمى الاخرى اقوى؟
خايرو يخدم الله بعينيه
مع ان خايرو مصاب بأسوإ انواع الشلل الدماغي، فهو ينعم بحياة هادفة وسعيدة.
خدمة الله هي دواؤه
وُلد اونِسمس وهو مصاب بمرض يُدعى تكوُّن العظم الناقص او داء العظام الهشة. فكيف نال التشجيع من وعود الله المسجلة في الكتاب المقدس؟
أتلمَّس الحياة بيديَّ
ولد جايمس راين اصمَّ وأُصيب لاحقا بالعمى. فما الذي منحه هدفا حقيقيا في الحياة؟
الكتاب المقدس بنظام برايل: «بدونه اشعر اني ضائع»
تعرَّف برجل مكفوف يستفيد من قراءة الكتاب المقدس بنظام برايل.
أنعم الله عليّ ببركات جزيلة
وجد فيليكس ألاركون معنى حقيقيا لحياته بعد ان تعرض لحادث على دراجته النارية شلَّه من رقبته حتى قدميه.
رجاء انتشلني من اليأس
أُصيب ميكلوش ليكس بالشلل في العشرين من عمره جراء حادث مأساوي. فكيف انتشله الكتاب المقدس من اليأس؟
العناية بالمرضى والمسنين
ما رأي الكتاب المقدس في الاعتناء بالوالدين المسنين؟
يخبرنا الكتاب المقدس عن رجال ونساء مؤمنين اعتنوا بوالديهم المسنين. وهو يعطي نصائح عملية تساعد الذين يقدمون العناية.
حين يولد طفلك معاقا
تأمل في ٣ تحديات شائعة واعرف كيف تساعدك الحكمة الواردة في الكتاب المقدس على تخطيها.
ماذا افعل اذا كان ابي او امي مريضا؟
انت لست الوحيد الذي يمر بظرف كهذا. اقرأ عن شابتين عاشتا هذه الحالة واعرف ما الذي ساعدهما.
حين يعاني احد احبائنا من مرض مميت
كيف يمكن للذين يعتنون بمريض في عائلتهم ان يريحوه ويهتموا بحاجاته؟ ماذا يساعدهم ان يتكيفوا مع مشاعرهم المتضاربة خلال فترة مرضه؟
حين يحتاج احد الزوجين الى عناية دائمة
اقرأ عن ثلاثة اقتراحات من الكتاب المقدس تساعدك على المحافظة على زواجك عندما يمرض شريك حياتك مرضا مزمنا يتطلَّب عناية دائمة.
الامراض والظروف الصعبة
كيف تحمي نفسك من الاوبئة والفيروسات؟
كيف تنتبه لصحتك ونفسيتك وعلاقتك باللّٰه حين تنتشر الاوبئة والفيروسات؟
ما يجب ان تعرفه عن الاضطرابات النفسية
تسع نصائح تساعدك ان تتعايش مع المرض النفسي.
فقر الدم: اسبابه، أعراضه، وعلاجه
ما هو فقر الدم؟ وهل يمكن الوقاية منه او علاجه؟
الوقاية من الداء السكري
٩٠ ٪ من المصابين بمرحلة ما قبل السكري يجهلون حالتهم.
ماذا تعرف عن الصرع؟
اكتشف بعض الحقائق الاساسية عن هذا الاضطراب الذي غالبا ما يساء فهمه.
كيف تحمي نفسك من مرض اللثة؟
يُعتبر مرض اللثة من اكثر امراض الفم شيوعا حول العالم. فما اسبابه وأعراضه؟ وكيف تقي نفسك منه؟
ما الفرق بين حساسية الطعام وعدم تحمُّله؟
ما مخاطر ان تقرر انت بنفسك الامتناع عن بعض الاطعمة؟
ما يجب ان تعرفه عن الملاريا
يمكنك الوقاية من الملاريا سواء كنت تعيش او تنوي زيارة بلد ينتشر فيه هذا المرض.
كيف تواجهين تحديات انقطاع الحيض؟
يساعدك حسن الاطلاع انت وأحباءك ان تستعدي بشكل افضل لمواجهة تحديات هذه المرحلة.
الاكتئاب
سبل لمعالجة الكآبة
اقرأ في هذه المقالة عن بعض العلاجات المساعِدة للمصابين بالكآبة واعرف مما ينبغي ان يحذروا.
ماذا يقول الكتاب المقدس عن الاكتئاب؟
اعرف لمَ يبتلي الاكتئاب الناس، وكيف يساعدك الكتاب المقدس على تخطي هذه المشكلة.
لا تفقد الامل!
لماذا يعتبر البعض الموت صديقا؟
هل اصبحت حياتك لا تُطاق؟
لا تفقد الامل حتى حين تمر بظروف قاسية.
ماذا تعرف عن كآبة المراهقين؟
كيف تميِّز العوارض والاسباب المحتملة؟ وكيف يمكن للوالدين والراشدين الآخرين ان يساعدوا المراهق؟
كيف اتجنب الافكار السلبية؟
هذه الاقتراحات تساعدك ان تتجنب الافكار السلبية.
تراجع مقلق في صحة الشباب النفسية: ماذا يقول الكتاب المقدس؟
الكتاب المقدس يقدِّم أفكارًا عملية تساعد الشباب الذين يواجهون ضغوطًا نفسية.
لماذا أجرح جسمي؟
يصارع مراهقون كثيرون مشكلة ايذاء النفس. فما العمل اذا كنت ممن يلجأون الى هذا السلوك؟
كيف أتخلَّص من الكآبة؟
تجد في هذه المقالة اقتراحات تساعدك ان تخرج من كآبتك.
هل يساعدني الكتاب المقدس اذا وقعتُ ضحية الكآبة؟
اليك ثلاثة مساعِدات يقدمها اللّٰه بدافع المحبة لكل من يصارع مشاعر الكآبة.
كيف يساعد الكتاب المقدس الذين يفكرون في الانتحار؟
اية نصائح يقدمها الكتاب المقدس للذين يتمنون الموت؟
القلق والاجهاد
كيف تتحكَّم في القلق؟
اي اقتراحات عملية وآيات من الكتاب المقدس تساعدك لتخفف من قلقك؟
كيف يساعد الكتاب المقدس الرجال الذين يشعرون بالقلق؟
مشكلة القلق تكبر يوما بعد يوم في هذه الايام الصعبة. فكيف يساعدك الكتاب المقدس اذا كنت تعاني من القلق؟
كيف تقضي وقتك وأنت معزول؟
حين تكون معزولا، قد تضعف معنوياتك وتسود الدنيا في عينيك. ولكن لا تفقد الامل!
كيف تتغلب على الاجهاد الوبائي؟
اذا لم ننتبه منه، فقد نميل تدريجيا الى الاستسلام ولا نعود نتبع الارشادات التي تحمينا من كوفيد-١٩.
كيف تتحكم بالاجهاد؟
اليك بعض النصائح التي تساعدك ان تتحكم بالاجهاد الذي تشعر به، وربما ان تخففه ايضا.
كيف اتغلب على القلق والهم؟
ست نصائح تجعل القلق يعمل لصالحك وليس ضدك.
هل يساعدك الكتاب المقدس ان تتغلب على الهم والقلق؟
من الواضح ان الهموم هي جزء من حياة البشر. فهل نرتاح منها يوما ما؟
رأي الكتاب المقدس في الهم
الهم سلاح ذو حدين. فكيف نتحكم فيه؟
مفتاح التحرر من الاجهاد
تتناول هذه المقالة اربعة اسباب شائعة للاجهاد ومشورة الكتاب المقدس العملية والمساعِدة على التحرر منه.
التحدي: المسؤوليات المرهقة
لا يمكنك ان تحمل اكثر من بطِّيخة بيد واحدة، فسينتهي بك الامر الى عدم انجاز اي شيء. فكيف تخفِّف من الاجهاد؟
انا مرهَق جدا، فماذا أفعل؟
ما هي اسباب الارهاق؟ هل هو مشكلة خطيرة؟ وكيف تتخلص منه؟
كيف تهوِّن على ابنتك المراهقة؟
تعاني مراهقات كثيرات من التوتر نتيجة التغيرات في الحياة. فكيف للوالدين ان يخففوا من هذا التوتر؟
هل انا شخص يتطلَّب الكمال؟
ما الفرق بين بذل الجهد والسعي وراء المستحيل؟
كيف تتعامل مع تغيُّرات الحياة؟
لا مهرب من تغيُّرات الحياة. اليك ما فعله البعض كي يتعاملوا معها بنجاح.
هل تفتقد الامان والثقة بالنفس؟
اليك ثلاث طرائق تعزِّز شعورك بالثقة والامان.
العناية الصحية
هل يقبل المسيحي المعالجة الطبية؟
هل يؤثِّر العلاج الطبي الذي اختاره في علاقتي باللّٰه؟
ما العمل عندما يمرض احد احبائك؟
ان زيارة الاطباء والاقامة في المستشفيات تتلفان الاعصاب. فكيف تساعد احباءك حين يمرون بظرف مماثل؟
نقل الدم: ما يقوله الاطباء اليوم
يتعرض شهود يهوه للانتقاد بسبب رفضهم نقل الدم. فما رأي البعض في الاوساط الطبية في موقفنا من الدم؟
مرضى الشهود يتعافون اسرع
تُظهر التقارير ان معدل الوفيات عند المرضى الذين يرفضون نقل الدم منخفض وفترة مكوثهم بالمستشفى قصيرة مقارنةً مع باقي المرضى.