الصحة الجسدية والنفسية
الصحة الجيدة
كيف تحمي نفسك من الامراض؟
كل يوم، تدور المعارك بين جسمك وأعداء لا تراهم العين ولا تسمعهم الاذن، لكنهم قادرون على قتلك احيانا.
طريق السعادة: الصحة الجيدة والقدرة على التكيف
اذا تدهورت صحتنا، فهل يُحكم علينا بالتعاسة؟
كيف تحمي نفسك من المعلومات الخاطئة؟
تكثر حولنا الاخبار الخادعة والتقارير الخاطئة ونظريات المؤامرة، حتى انها يمكن ان تؤذينا.
٧ نصائح لطعام آمن ونظام غذائي صحي
حياتنا هي هدية من اللّٰه. وكي نظهر اننا نقدِّرها، علينا ان نهتم بصحتنا وبصحة عائلتنا. اعرف كيف.
كيف اخفف وزني؟
اذا اردت ان تخفف وزنك، فلا تفكِّر ان تتبع ريجيما بل نمط حياة صحيا.
آراء شباب من عمرك في الصحة ونمط الحياة
هل تستصعب اكل الطعام المغذي وممارسة الرياضة؟ أصغِ الى ٥ مراهقين يخبرون عما يفعلونه ليبقوا اصحاء.
كيف اتبع نظاما غذائيا متوازنا؟
اذا لم تأكل اكلا صحيا الآن، فلن تفعل ذلك على الارجح عندما تكبر. لذا ضروري ان تحسِّن عادات اكلك الآن.
التعايش مع المرض
ماذا تفعل اذا اكتشفت انك مريض؟
اي نصائح في الكتاب المقدس تساعدك اذا تراجعت صحتك؟
هل يساعدني الكتاب المقدس ان اتعايش مع مرضي المزمن؟
نعم بالتأكيد! اليك ثلاث خطوات تمكّنك من التعايش مع مرضك المزمن.
كيف تجد طعما لحياتك رغم الاصابة بمرض خطير؟
اعرف ماذا ساعد بعض الذين أُصيبوا بمرض خطير.
كيف أواجه مرضي (الجزء الاول)
اربعة مراهقين يروون ماذا يساعدهم على التعايش مع مرضهم والمحافظة على موقف ايجابي.
كيف أواجه مرضي؟ (الجزء الثاني)
اربعة مراهقين يروون ماذا ساعدهم على النظر الى الحياة نظرة مشرقة رغم امراضهم المستعصية.
كيف أواجه مرضي؟ (الجزء الثالث)
اقرأ عن تجارب ثلاثة شباب لتعرف كيف تتعايش مع مشكلتك الصحية
التعايش مع الاعاقة
أتلمَّس الحياة بيديَّ
ولد جايمس راين اصمَّ وأُصيب لاحقا بالعمى. فما الذي منحه هدفا حقيقيا في الحياة؟
العناية بالمرضى والمسنين
ما رأي الكتاب المقدس في الاعتناء بالوالدين المسنين؟
يخبرنا الكتاب المقدس عن رجال ونساء مؤمنين اعتنوا بوالديهم المسنين. وهو يعطي نصائح عملية تساعد الذين يقدمون العناية.
ماذا افعل اذا كان ابي او امي مريضا؟
انت لست الوحيد الذي يمر بظرف كهذا. اقرأ عن شابتين عاشتا هذه الحالة واعرف ما الذي ساعدهما.
الامراض
كيف تحمي نفسك من الاوبئة والفيروسات؟
كيف تنتبه لصحتك ونفسيتك وعلاقتك باللّٰه حين تنتشر الاوبئة والفيروسات؟
فقر الدم: اسبابه، أعراضه، وعلاجه
ما هو فقر الدم؟ وهل يمكن الوقاية منه او علاجه؟
الكآبة
هل اصبحت حياتك لا تُطاق؟
لا تفقد الامل حتى حين تمر بظروف قاسية.
كيف اتجنب الافكار السلبية؟
هذه الاقتراحات تساعدك ان تتجنب الافكار السلبية.
تراجع مقلق في صحة الشباب النفسية: ماذا يقول الكتاب المقدس؟
الكتاب المقدس يقدِّم أفكارًا عملية تساعد الشباب الذين يواجهون ضغوطًا نفسية.
لماذا أجرح جسمي؟
يصارع مراهقون كثيرون مشكلة ايذاء النفس. فما العمل اذا كنت ممن يلجأون الى هذا السلوك؟
كيف أتخلَّص من الكآبة؟
تجد في هذه المقالة اقتراحات تساعدك ان تخرج من كآبتك.
هل يساعدني الكتاب المقدس اذا وقعتُ ضحية الكآبة؟
اليك ثلاثة مساعِدات يقدمها اللّٰه بدافع المحبة لكل من يصارع مشاعر الكآبة.
كيف يساعد الكتاب المقدس الذين يفكرون في الانتحار؟
اية نصائح يقدمها الكتاب المقدس للذين يتمنون الموت؟
القلق والإجهاد
كيف تتحكَّم في القلق؟
اي اقتراحات عملية وآيات من الكتاب المقدس تساعدك لتخفف من قلقك؟
كيف يساعد الكتاب المقدس الرجال الذين يشعرون بالقلق؟
مشكلة القلق تكبر يوما بعد يوم في هذه الايام الصعبة. فكيف يساعدك الكتاب المقدس اذا كنت تعاني من القلق؟
كيف تقضي وقتك وأنت معزول؟
حين تكون معزولا، قد تضعف معنوياتك وتسود الدنيا في عينيك. ولكن لا تفقد الامل!
كيف تتغلب على الاجهاد الوبائي؟
اذا لم ننتبه منه، فقد نميل تدريجيا الى الاستسلام ولا نعود نتبع الارشادات التي تحمينا من كوفيد-١٩.
كيف تتحكم بالاجهاد؟
اليك بعض النصائح التي تساعدك ان تتحكم بالاجهاد الذي تشعر به، وربما ان تخففه ايضا.
كيف اتغلب على القلق والهم؟
ست نصائح تجعل القلق يعمل لصالحك وليس ضدك.
انا مرهَق جدا، فماذا أفعل؟
ما هي اسباب الارهاق؟ هل هو مشكلة خطيرة؟ وكيف تتخلص منه؟
هل انا شخص يتطلَّب الكمال؟
ما الفرق بين بذل الجهد والسعي وراء المستحيل؟
العناية الصحية
هل يقبل المسيحي المعالجة الطبية؟
هل يؤثِّر العلاج الطبي الذي اختاره في علاقتي باللّٰه؟
نقل الدم: ما يقوله الاطباء اليوم
يتعرض شهود يهوه للانتقاد بسبب رفضهم نقل الدم. فما رأي البعض في الاوساط الطبية في موقفنا من الدم؟