跳到内容

身体健康

怎样才能保持身体健康?要是遇到重大疾病该怎么应对呢?不管你身体状况如何,圣经的建议可以令你知道怎样才能过得快乐。

挑战

我的健康有问题,怎么办?(第1部分)

这四个青少年说他们怎样应付健康的问题,以及保持思想积极。

我的健康有问题,怎么办?(第2部分)

有些青少年学会怎样面对健康难题以及保持积极的态度,请来看看他们亲自讲述自己的经历。

我的健康有问题,怎么办?(第3部分)

三个年轻人说出自己的经历,他们虽然都身患重病,但却有力量忍受下去,他们是怎么做到的呢?

怎么熬过青春期?

来看看青春期会遇到哪些问题,我们可以怎样克服呢?

熬过青春期的“痛”

这份学习单可以帮助你想想如何度过青春期的各个挑战。

健康问题

我总是觉得很累,怎么办?

什么原因导致这种情形?你累翻了吗?如果是,你可以怎么做?

关于喝酒——我该知道什么事?

喝酒可能会触犯法律、损害名誉、放松警惕、酒精成瘾,也有可能让你早死,你可以怎样避开这些事呢?

关于喝酒——你该怎么做?

朋友强迫你喝酒时,该怎么办?做做这份学习单,你就知道了!

三思而后“饮”

酒精会影响人的自制力和判断力,让人做出令自己后悔的事。你可以怎样保护自己,避开危险,也避免受罚呢?

你要烟仔,定要命仔?

有人抽烟,有人想戒烟,还有人已经成功戒烟。怎样才不会让烟误了你的一生呢?

吸烟和吸电子烟真的很酷吗?

看到其他年轻人或明星吸烟,你可能觉得吸烟很好玩。但这样做有什么危害呢?有什么方法可以帮助你抵抗诱惑,不去吸烟?

健康的生活

有些青少年说——健康的生活习惯

你觉得要吃得健康和常常做运动是不是很难呢?在这个短片,有些青少年说他们怎样保持健康。

我总是睡不饱,怎么办?

这篇文章提供的七个建议,能帮助你睡得够、睡得饱。

我怎样才能养成运动的习惯?

经常运动除了有益身体健康,还有什么好处呢?

我怎样才能有健康的饮食习惯?

如果在十几岁的时候就习惯吃不健康的食物,将来就会很难改变,所以趁现在就要培养好的饮食习惯。

我想减肥,怎么做?

如果你需要减肥,不要只是照搬减肥食谱,而是要培养健康的生活习惯。

整洁至醒目

保持整洁干净,对你自己和周围的人都有益处。你会更健康,生活也会更轻松哦!