Багатьох людей ізоляція пригнічує і викликає в них почуття самотності. Автор одного біблійного псалма мав подібні почуття. Він виразив їх такими словами: «Я мов пташка самотня на даху» (Псалом 102:7). У Біблії містяться мудрі поради, які допоможуть пережити нелегкий період ізоляції.

•  Приділіть час духовному розвитку

•  Читайте уривки з Біблії, які піднімають настрій

•  Дізнайтесь, на що вказують події у світі

•  Не тривожтесь занадто

•  Цінуйте друзів

•  Підтримуйте себе у формі

 Ви не впадете духом в період ізоляції, якщо будете приділяти час своїм духовним потребам (Матвія 5:3, 6). Ось безкоштовні ресурси, які вам допоможуть.

•   Біблія онлайн в перекладі, який легко читати і розуміти

•   Короткі відео, які допоможуть ознайомитися з основними вченнями Біблії

•   Рубрика «Відповіді на біблійні запитання». Ви знайдете відповіді на запитання, які хвилюють багатьох людей

•   Рубрика «Наслідуймо їхню віру». Розповіді, в яких яскраво описано життя біблійних персонажів

•   Рубрика «Задум чи випадок?». Добірка статей про красу і складність світу природи

  Наведені нижче уривки зі Святого Письма допомогли багатьом. Не варто читати всі уривки за раз. В ізоляції з’явилося більше часу, тому читайте і обмірковуйте кожен уривок без поспіху. Молитва теж підтримає вас (Марка 1:35).

•   Псалом 23:1—6

•   Псалом 34:1—22

•   Псалом 46:1—11

•   Псалом 63:6—8

•   Псалом 91:1—6

•   Матвія 6:25—34

•   2 Коринфян 1:3, 4

•   Філіппійців 4:6, 7

•   1 Петра 5:6, 7

  Тривожні ситуації легше пережити, коли розумієш, чому стаються біди і як Бог все виправить (Ісаї 65:17).

•   Чому Бог допускає страждання?

•   Як Біблія пояснює причину хвороб?

•   Якою є ознака «останніх днів», або «часу кінця»?

•   Хто такі чотири вершники Апокаліпсиса?

•   Що здійснить Боже Царство?

  Нижче наводяться питання, які розглядаються в окремих статтях на сайті. Цей матеріал допоможе вам долати стрес від ізоляції і менше переживати (Матвія 6:25).

•   Як долати стрес

•   Роль позитивного погляду на життя

•   Коли виникають небезпечні ситуації

•   Коли бракує грошей

•   Поради для молоді

  Дружба позитивно впливає на емоційний стан. Її роль ще більше зростає в період ізоляції, коли бракує живого спілкування. Ви можете підтримувати стосунки зі старими друзями і знаходити нових, спілкуючись за допомогою аудіозв’язку чи відеоконференції. Пропонуємо статті, які допоможуть вам знайти справжніх друзів і самому бути таким другом (Прислів’я 17:17).

•   Як бути добрим другом?

•   Чи не варто розширити коло друзів?

•   Що робити, якщо друзів немає?

•   Дружбі сприяє щедрість

•   Дружбі сприяє вдячність

  Біблія каже, що «фізичні вправи корисні» (1 Тимофія 4:8). Регулярні фізичні навантаження допомагають зберігати емоційну рівновагу, яка особливо потрібна в період ізоляції. Ви можете підтримувати хорошу фізичну форму, навіть не виходячи з дому.

•   Більше рухайтесь

•   Дбайте про своє фізичне та емоційне здоров’я