ข้ามไปยังเนื้อหา

ข้ามไปยังสารบัญ

BalanceFormcreative/iStock via Getty Images Plus

สู้​กับ​ความ​เหงา​ด้วย​การ​ช่วยเหลือ​คน​อื่น—คัมภีร์​ไบเบิล​บอก​ยังไง?

สู้​กับ​ความ​เหงา​ด้วย​การ​ช่วยเหลือ​คน​อื่น—คัมภีร์​ไบเบิล​บอก​ยังไง?

 ความ​เหงา​และ​ความ​รู้สึก​โดด​เดี่ยว​เกิด​ขึ้น​กับ​ผู้คน​ทั่ว​โลก ผู้​เชี่ยวชาญ​ด้าน​สุขภาพ​บาง​คน​บอก​ว่า การ​ช่วยเหลือ​คน​อื่น​เป็น​วิธี​ที่​ช่วย​ให้​รับมือ​กับ​ความ​รู้สึก​แบบ​นี้​ได้

  •    “การ​ช่วยเหลือ​คน​อื่น​จะ​ทำ​ให้​คุณ​รู้สึก​ว่า​ตัว​เอง​มี​ค่า และ​ยัง​ช่วย​ให้​สู้​กับ​ความ​รู้สึก​เหงา​หรือ​โดด​เดี่ยว​ได้​ด้วย”—สถาบัน​สุขภาพ​แห่ง​ชาติ​สหรัฐ

 ใน​คัมภีร์​ไบเบิล​มี​คำ​แนะ​นำ​ดี​ ๆ ​ที่​เรา​ทำ​ได้​เพื่อ​ช่วย​คน​อื่น และ​การ​ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​เหล่า​นี้​ยัง​ช่วย​เรา​ให้​รับมือ​กับ​ความ​เหงา​ได้

สิ่ง​ที่​คุณ​ทำ​ได้

 มี​น้ำใจ ให้​พยายาม​ใช้​เวลา​ทำ​อะไร​ ๆ ​ด้วย​กัน​กับ​คน​อื่น​และ​แสดง​น้ำใจ​กับ​พวกเขา แบ่ง​ปัน​สิ่ง​ที่​เรา​มี ถ้า​คุณ​ทำ​อย่าง​นี้ คน​อื่น​ก็​จะ​รู้สึก​ขอบคุณ​และ​อยาก​เป็น​เพื่อน​กับ​คุณ

  •   คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล “ให้​มี​นิสัย​ชอบ​แบ่ง​ปัน แล้ว​คน​อื่น​จะ​แบ่ง​ปัน​ให้​คุณ”—ลูกา 6:38

 พร้อม​ช่วย​เสมอ หา​วิธี​ช่วย​คน​ที่​กำลัง​ลำบาก คุณ​อาจ​ตั้งใจ​ฟัง​ตอน​ที่​เขา​ระบาย​ความ​รู้สึก หรือ​หา​วิธี​ช่วย​แบ่ง​เบา​ภาระ​ของ​เขา​ก็​ได้

  •   คำ​แนะ​นำ​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล “เพื่อน​แท้​รัก​กัน​อยู่​เสมอ และ​เป็น​เหมือน​พี่​น้อง​ที่​เกิด​มา​เพื่อ​ช่วย​กัน​ใน​เวลา​ลำบาก”—สุภาษิต 17:17

 ถ้า​อยาก​รู้​มาก​ขึ้น​ว่า​ต้อง​ทำ​ยังไง​เพื่อ​จะ​รักษา​ความ​เป็น​เพื่อน​ไว้​ให้​นาน​ ๆ อ่าน​บทความ​เรื่อง “ครอบครัว​และ​เพื่อน​ ๆ