Tänk dig in i situationen: När Julia ser sig själv i spegeln tänker hon direkt att hon är tjock. Trots att hennes familj och kompisar säger att hon är smal som en sticka intalar hon sig själv att hon måste gå ner i vikt.

På senare tid har Julia tänkt att hon måste skärpa sig. Hon tänker: ”Allt jag behöver göra är att strunta i att äta ett tag. Jag ska bara gå ner några kilo till.”

Vad skulle du ha gjort om du kände det som Julia?

Det är inget fel med att bry sig om hur man ser ut. I Bibeln nämns flera personer som uppenbarligen var väldigt snygga, däribland Sara, Rakel, Abigajil, Josef och David. Det sägs också att Abisag ”verkligen [var] mycket vacker”. (1 Kungaboken 1:4)

Men många ungdomar har blivit helt fixerade vid sitt utseende. Det har lett till en del problem:

• I en studie sa 58 procent av de tillfrågade tjejerna att de var överviktiga. Men i själva verket var det bara 17 procent som faktiskt var det.

• En annan studie visade att 45 procent av de kvinnor som var underviktiga tyckte att de vägde för mycket.

• En del unga som har försökt gå ner i vikt har drabbats av anorexia, en allvarlig ätstörning som i praktiken går ut på att man svälter sig själv.

 Om du har tecken på anorexia eller någon annan ätstörning, är det viktigt att du försöker få hjälp. Börja med att prata med en förälder eller någon annan vuxen som du litar på. Bibeln säger: ”En sann vän visar alltid kärlek och är en broder som föds för tider av nöd.” (Ordspråksboken 17:17)

I slutändan är det inte ditt utseende, utan din personlighet som gör att andra dras till dig. Vi kan ta kung Davids son Absalom som exempel. Bibeln berättar:

”I hela Israel fanns ingen som var så beundrad för sitt utseende som Absalom: han var fulländad från huvud till fot.” (2 Samuelsboken 14:25, Bibel 2000)

Men den här unge mannen var också stolt, skrytsam och opålitlig. Därför ger Bibeln ingen vidare bra bild av honom. Den beskriver honom som en respektlös, illojal och aggressiv mördare.

Det är inte utan orsak som Bibeln säger:

”Klä er i den nya personligheten.” (Kolosserna 3:10)

”Låt inte er prydnad vara den utvändiga.” (1 Petrus 3:3, 4)

Det är inget fel med att vilja se bra ut, men det är hundra gånger viktigare att ha en fin personlighet. I längden är det inte en vältränad kropp eller en snygg figur som gör dig attraktiv. ”Man kan få mycket uppmärksamhet om man är snygg”, säger Phylicia, ”men det som kommer att göra ett bestående intryck på andra är hur man är på insidan.”

Känner du dig ofta missnöjd med ditt utseende?

Har du någon gång övervägt att operera dig eller följa en strikt diet för att ändra på något du inte är nöjd med?

Vad skulle du förändra om du kunde? (Ringa in svaren.)

• LÄNGD

• VIKT

• HÅR

• HY

• KROPPSFORM

• ANSIKTE

• ANNAT

Om du svarade ja på de två första frågorna och valde tre eller fler alternativ under den tredje frågan, är det bra att tänka på följande: Andra ser förmodligen inte lika negativt på dig som du själv gör. Det är lätt att oroa sig för mycket för sitt utseende. (1 Samuelsboken 16:7)