VPRAŠALNIKI
Spoprimi se s potrtostjo
Ta vprašalnik ti bo pomagal, da se boš počutil boljše, ko si potrt ali žalosten.
Morda bi želeli pogledati tudi
MLADI VPRAŠUJEJO
Kako lahko neham razmišljati negativno?
Naslednji predlogi ti lahko pomagajo, da razmišljaš pozitivno.
MLADI VPRAŠUJEJO
Kako lahko obvladam zaskrbljenost?
Šest načinov, ki ti lahko pomagajo, da ne bo zaskrbljenost nate delovala negativno, ampak pozitivno.
MLADI VPRAŠUJEJO
Kako zdržljiv sem?
Ker so težave neizogibne, je pomembno, da postaneš zdržljiv, ne glede na to, kako nepomembne ali resne so morda tvoje težave.
MLADI VPRAŠUJEJO
Kaj lahko naredim, če sem depresiven?
Dobra strategija ti lahko pomaga narediti, kar je potrebno, da bi se počutil bolje.
MLADI VPRAŠUJEJO
Kako imam lahko svoja čustva pod nadzorom?
Čustveni vzponi in padci so običajni, toda lahko so tudi begajoči za mnoge mlade. Dobra novica pa je, da svoja čustva lahko razumeš in se naučiš z njimi spoprijemati.