Ali se je vaše zdravje nepričakovano poslabšalo? Potem veste, kako zelo vas lahko zdravstvene težave čustveno, duševno in finančno izčrpajo. Kaj vam lahko pomaga spoprijeti se z zdravstvenimi težavami? Kako lahko pomagate družinskemu članu ali prijatelju, ki se spoprijema z njimi? Čeprav Sveto pismo ni zdravstveni priročnik, vsebuje praktične nasvete, ki vam lahko pomagajo, da v svojih okoliščinah zdržite.

•   Poiščite zdravniško pomoč

   Kaj pravi Sveto pismo: »Zdravnika ne potrebujejo zdravi, ampak bolni.« (Matej 9:12)

   Kaj to pomeni: Poiščite strokovno zdravstveno pomoč, če je to potrebno.

   Poskusite naslednje: Poiščite najboljšo zdravstveno oskrbo, ki vam je na voljo. Včasih je morda dobro poiskati drugo mnenje. (Pregovori 14:15) Z zdravstvenimi strokovnjaki dobro komunicirajte. Prepričajte se, da jih dobro razumete in da oni dobro razumejo, kakšni so vaši simptomi. (Pregovori 15:22) Spoznajte več o svoji bolezni in o tem, kakšne možnosti zdravljenja obstajajo. Če veste, kaj lahko pričakujete, se boste s svojimi okoliščinami lažje čustveno spoprijeli. Poleg tega boste tako sprejeli prave odločitve glede zdravljenja.

•   Privzgojite si zdrave navade

   Kaj pravi Sveto pismo: »Telesna vaja prinaša nekaj koristi.« (1. Timoteju 4:8, Contemporary English Version)

   Kaj to pomeni: Zdrave navade, kot je redna telovadba, vam lahko zelo koristijo.

   Poskusite naslednje: Redno telovadite, jejte zdravo in dovolj spite. Čeprav se morda še privajate na svojo zdravstveno težavo, se strokovnjaki strinjajo, da se splača vložiti čas in energijo v zdrav način življenja. Izberite si vadbo, ki bo primerna za vaše zdravstveno stanje in ne bo v nasprotju z zdravljenjem.

•   Poiščite pomoč pri drugih

   Kaj pravi Sveto pismo: »Pravi prijatelj ljubi ves čas in brat se izkaže v stiski.« (Pregovori 17:17)

   Kaj to pomeni: Prijatelji vam lahko pomagajo v težkih časih.

   Poskusite naslednje: Pogovorite se z zaupnim prijateljem, ki mu lahko odkrito izražate svoje občutke. To vam bo pomagalo, da se boste malo razbremenili čustvenega pritiska in stresa, ki vam ga je prinesla bolezen. Prijatelji in družinski člani bi vam najverjetneje radi pomagali tudi na druge načine, vendar morda ne vedo, kako. Bodite odkriti in jim jasno povejte, kaj lahko storijo za vas. Bodite razumni v vaših pričakovanjih in hvaležni za pomoč, ki jo dobite. Mogoče boste morali vzpostaviti nekaj osnovnih pravil, na primer to, kako pogosto boste sprejemali obiske in kako dolgo bodo trajali, da vas ne bi vaši dobronamerni prijatelji morda preveč utrudili.

•   Ohranite pozitivno stališče

   Kaj pravi Sveto pismo: »Veselo srce učinkuje dobro kakor zdravilo, zlomljen duh pa suši kosti.« (Pregovori 17:22)

   Kaj to pomeni: Pozitivno stališče in upanje vam lahko pomagata, da ostanete čustveno uravnovešeni in se lažje spoprimete s stresnimi zdravstvenimi težavami.

   Poskusite naslednje: Ko se skušate prilagoditi na vaše nove okoliščine, se osredotočajte na to, kar lahko storite, ne pa na to, česar ne morete. Ne primerjajte se z drugimi ali s tem, kakšni ste bili, preden ste zboleli. (Galačanom 6:4) Postavite si razumne in dosegljive cilje. Ti vam lahko pomagajo, da v prihodnost gledate z optimizmom. (Pregovori 24:10) Če vam okoliščine dovoljujejo, storite kaj za druge. Veselje, ki izvira iz dajanja, vam lahko pomaga, da razmišljate bolj pozitivno. (Apostolska dela 20:35)

 Sveto pismo pokaže, da Bog Jehova a lahko pomaga tistim, ki se spoprijemajo z zdravstvenimi težavami. Res je, da ne moremo pričakovati čudežnega ozdravljenja, vendar lahko tisti, ki častijo Boga, njegovo pomoč občutijo na naslednje načine:

 Mir. Jehova vam lahko da »mir, ki presega vsako misel«. (Filipljanom 4:6, 7) Ta notranji mir vam lahko pomaga, da vas skrbi ne bi preveč obtežile. Bog takšen mir zagotavlja tistim, ki k njemu molijo in mu izražajo svoje skrbi. (1. Petrovo 5:7)

 Modrost. Jehova vam lahko da modrost, da sprejemate dobre odločitve. (Jakob 1:5) Takšno modrost si lahko pridobite tako, da se učite o svetopisemskih načelih in jih upoštevate v svojem življenju.

 Upanje na boljšo prihodnost. Jehova obljublja, da v prihodnosti »noben prebivalec ne bo rekel: ‚Bolan sem.‘« (Izaija 33:24) To upanje pomaga mnogim, da kljub svojim resnim zdravstvenim težavam ostanejo pozitivni. (Jeremija 29:11, 12)