Zistili ste, že si vaša dospievajúca dcéra úmyselne ubližuje? V mysli vám môžu víriť otázky: ‚Prečo to robí? Chce sa zabiť?‘

Väčšinou je odpoveď nie. Ale v každom prípade, ak si vaša dcéra ubližuje, * potrebuje pomoc. Ako jej ju môžete poskytnúť? Najprv sa zamyslite, čo by sa mohlo za jej znepokojivým správaním skrývať. *

Je sebapoškodzovanie len nejakou populárnou záležitosťou? Je pravda, že niektorí mladí si začnú ubližovať preto, lebo počuli, že to robia druhí. No pri sebapoškodzovaní väčšinou nejde o popularitu. Prečo? Pretože ten, kto si ubližuje, to zvyčajne robí tajne a za svoj zvyk sa veľmi hanbí. „Nechcela som, aby niekto vedel, čo robím,“ hovorí 20-ročná Celia. * „Jazvy som veľmi dobre skrývala.“

Je sebapoškodzovanie len spôsob, ako na seba upútať pozornosť? Pre niektorých možno áno. Ale tí, o ktorých hovoríme v tomto článku, svoj zvyk skôr taja a nesnažia sa svojimi ranami a modrinami pútať pozornosť. Napriek tomu jedno dievča, ktoré si kedysi ubližovalo, hovorí, že si priala, aby si jej zranenia niekto všimol. Jej konanie by tak vyšlo najavo a pomoc by dostala skôr.

Prečo si potom mladí ubližujú? Príčin môže byť viac, ale tou hlavnou je, že mladý človek často prežíva citovú bolesť, ktorú nedokáže vyjadriť slovami. Odborník na duševné zdravie Steven Levenkron vo svojej knihe Cutting (Rezanie sa) píše, že ten, kto si ubližuje, „zistil, že fyzická bolesť môže byť liekom na citovú bolesť“.

Čo ak z toho obviňujete seba? Keď ste zistili, že si vaša dcéra začala ubližovať, nezaoberajte sa tým, akých chýb ste sa ako rodič možno dopustili. Radšej sa zamerajte na to, ako byť dobrým rodičom teraz a ako jej pomôcť zotaviť sa.

Povzbudzujte svoju dcéru, aby sa s vami rozprávala o tom, čo ju trápi. Môžu vám pomôcť nasledujúce rady.

Utešujte. Ak sa vám dcéra zverí, že si ubližuje, snažte sa nereagovať pod vplyvom prvotného šoku a zdesenia. Namiesto toho hovorte pokojne a utešujúco. Biblická zásada: 1. Tesaloničanom 5:14

Klaďte láskavé otázky. Mohli by ste napríklad povedať: „Viem, že niekedy zo seba nemáš najlepší pocit. Čo ťa trápi najviac?“ alebo „Ako ti môžem pomôcť, keď prežívaš nejaký stres alebo si smutná?“, alebo „Čo môžem urobiť preto, aby sme mali k sebe bližšie?“ Potom počúvajte, čo hovorí, a neprerušujte ju. Biblická zásada: Jakub 1:19

Pomôžte svojmu dieťaťu získať na seba vyrovnaný pohľad. Tí, čo si ubližujú, sa často sústreďujú na svoje nedostatky. Preto povzbuďte svoju dospievajúcu dcéru, aby videla aj svoje dobré vlastnosti. Môžete jej navrhnúť, aby napísala aspoň tri veci, ktoré sa jej na sebe páčia. „Keď som si napísala, aké sú moje silné stránky, pomohlo mi to uvedomiť si, že mám aj dobré vlastnosti,“ hovorí mladá Briana. *

Povzbudzujte dieťa, aby sa modlilo k Bohu Jehovovi. V Biblii je napísané: „Uvrhnite naňho [na Boha] všetku svoju úzkostlivú starosť, lebo sa o vás stará.“ (1. Petra 5:7) Lorena, ktorá má 17 rokov, hovorí: „Snažila som sa vyliať si srdce pred Jehovom, najmä keď som cítila nutkanie ublížiť si. To ma ešte viac motivovalo, aby som s tým prestala.“ Biblická zásada: 1. Tesaloničanom 5:17