PO PREČÍTANÍ predchádzajúcich článkov budete zrejme súhlasiť, že čím trpezlivejší budete, tým je väčšia pravdepodobnosť, že budete zdravší, budete sa lepšie rozhodovať a budete mať dobrých priateľov. Ako si teda môžete ešte viac osvojiť túto vlastnosť? Zamyslite sa nad nasledujúcimi návrhmi.

Ktoré veci alebo situácie skúšajú vašu trpezlivosť? Podrobujú vás skúške trpezlivosti určití ľudia? Možno vám dochádza trpezlivosť najmä pri vašom manželskom partnerovi, rodičoch či deťoch. Alebo strácate trpezlivosť zvyčajne pre niečo, čo súvisí s časom? Napríklad keď musíte na niekoho čakať, prípadne keď nestíhate? Zabúdate na trpezlivosť, keď pociťujete únavu, hlad, ospalosť alebo stres? Strácate trpezlivosť častejšie doma alebo v práci?

Ako vám môže pomôcť už len to, že odhalíte príčiny netrpezlivosti? Kráľ Šalamún kedysi napísal: „Rozumný je ten, kto uvidel nešťastie a ide sa skryť, ale neskúsení išli ďalej a musia trpieť trest.“ ​(Príslovia 22:3) Teda v súlade s tým, k čomu nabáda aj toto staroveké biblické príslovie, ak predpokladáte, že by ste mohli stratiť trpezlivosť, podniknite kroky, aby sa vám to nestalo. Spočiatku budete možno musieť vynaložiť vedomé úsilie, ale časom bude pre vás trpezlivosť prirodzenejšia.

Podľa profesorky Noreen Herzfeldovej, ktorá vyučuje informatiku na Univerzite sv. Jána v Minnesote v USA, „ľudia v skutočnosti nedokážu súbežne vykonávať viacero úloh. Mozog sa nedokáže naraz sústrediť na viacero vecí.“ Dodáva: „Súbežné vykonávanie viacerých úloh časom znižuje našu schopnosť dobre sa sústrediť, čo sa nakoniec odrazí na takých vlastnostiach, ako je trpezlivosť a húževnatosť, a môže narušiť náš úsudok a schopnosť riešiť problémy.“

Je ťažké pracovať na trpezlivosti, keď ste v strese z toho, čo všetko máte postíhať, kde všade máte byť a s kým všetkým máte udržiavať kontakt. Dr. Jennifer Hartsteinová, ktorá bola v tejto sérii viackrát citovaná, varuje: „V zásade je stres príčinou mnohých našich netrpezlivých reakcií.“

A tak pamätajte na staré príslovie „Pomaly ďalej zájdeš“. Nájdite si čas, aby ste si vychutnávali život. Venujte čas tomu, aby ste si vytvárali hlboké priateľstvá s niekoľkými jednotlivcami, a nie udržiavali povrchné priateľstvá so širokým okruhom ľudí. Dobre si rozvrhnite čas a múdro si stanovujte priority. Dávajte si pozor, aby vám z vášho času príliš neukrajovali koníčky a technické vymoženosti.

Ak si chcete zjednodušiť život, možno budete musieť prehodnotiť svoje každodenné činnosti. Kde by ste mohli spomaliť alebo z čoho by ste mohli ubrať? Jedno biblické príslovie znie: „Na všetko je ustanovený čas... čas zachovávať a čas odhadzovať.“ ​(Kazateľ 3:1, 6) Možno práve  teraz je tá správna chvíľa, aby ste sa zbavili niektorých vecí, ktoré vás oberajú o čas. Potom nebudete príliš zaneprázdnení, aby ste prejavovali trpezlivosť.

Pozerajte sa na život realisticky. Po prvé, v živote sa veci nedejú vždy tak rýchlo, ako by sme si priali. Prijmite skutočnosť, že čas plynie svojím tempom, a nie podľa našich očakávaní. To sa skrýva za slovom trpezlivosť.

Po druhé, nezabúdajte, že svoje okolnosti veľakrát nemôžete ovplyvniť. Múdry kráľ Šalamún napísal: „Nie rýchli vyhrávajú beh ani hrdinovia boj, ani múdri nezískavajú vždy chlieb, ani rozvážni bohatstvo, ani rozumní priazeň, lebo neprajný čas a nehoda môže zastihnúť ich všetkých. Veď človek aj tak nepozná svoj čas.“ ​(Kazateľ 9:11, 12, Slovenský ekumenický preklad)

Namiesto toho, žeby ste strácali trpezlivosť pre okolnosti, ktoré nemáte ako ovplyvniť, snažte sa zamerať na to, čo ovplyvniť môžete. Predstavte si napríklad, že vám mešká autobus alebo vlak. Nemohli by ste nájsť nejaký iný spôsob, ako sa dostať do cieľa, namiesto toho, aby ste sa rozčuľovali? Niekedy môže byť lepšie ísť radšej pešo, než stratiť trpezlivosť a zožierať sa hnevom. No ak vám nezostáva nič iné, len čakať, venujte čas niečomu užitočnému, napríklad sa do niečoho začítajte alebo si napíšte zoznam toho, čo máte postíhať.

Skúsenosti ukazujú, že nemá zmysel stresovať sa tým, čo nemôžete zmeniť. Biblia výstižne hovorí: „Nech by ste sa starali akokoľvek, môžete si život predĺžiť čo len o hodinu? Určite nie!“ ​(Lukáš 12:25, Nový zákon v modernom jazyku)

Mnohí zistili, že keď sa riadia zásadami z Biblie, pomáha im to rozvinúť si trpezlivosť. Biblia hovorí, že duchovne zameranému človeku sa lepšie darí prejavovať trpezlivosť a také dôležité vlastnosti ako lásku, radosť, pokoj, vľúdnosť a sebaovládanie. (Galaťanom 5:22, 23) Nachádzame v nej aj uistenie: „O nič sa úzkostlivo nestarajte, ale nech sa vaše prosebné žiadosti oznamujú Bohu modlitbou a pokornou prosbou spolu s vďakou; a Boží pokoj, ktorý prevyšuje každé myslenie, bude strážiť vaše srdce a vaše myšlienkové sily.“ ​(Filipanom 4:6, 7) Preskúmajte Bibliu aj vy a zistíte, ako môžete pociťovať v živote menej úzkosti a stresu a ako sa môžete stať trpezlivejším.