Жена всё узнала. Муж снова и снова просит прощения. Он обещает завязать и какое-то время держит слово, но затем срывается — и всё повторяется заново.

 Знакомая ситуация? Если да, важно понять, как ваша зависимость от порнографии влияет на спутника жизни и как вам с ней порвать a.

В этой статье

•  Что нужно знать

•  Что можно предпринять

•  Если ваш муж смотрит порнографию

 Порнография — угроза браку. Когда кто-то узнаёт, что его спутник жизни смотрит порнографию, он может чувствовать страшное разочарование и даже потерять к нему всякое доверие b.

 Женщина, чей муж смотрит порнографию, может испытывать целую гамму негативных эмоций. Среди них:

•   Чувство, что тебя предали. «Как будто бы муж раз за разом тебе изменяет», — делится Сара.

•   Чувство неполноценности. По словам одной женщины, из-за пристрастия мужа к порнографии она чувствует унижение и считает себя уродливой.

•   Недоверие. «Я стала подозрительной и слежу за каждым шагом мужа», — признаётся Хелен.

•   Тревога. «Я ни о чём другом думать не могу — все мысли только об этой гадкой привычке мужа», — говорит Кэтрин.

 Подумайте. В Библии написано: «Мужья, любите своих жён» (Эфесянам 5:25). А следует ли муж этому совету, если из-за его поведения у жены возникают упомянутые выше чувства?

 Пристрастие к порнографии трудно побороть. «Мой муж бросил пить, курить и употреблять марихуану, — рассказывает Стейси, — но вот с тягой к порнографии он борется до сих пор».

 Если вы столкнулись с такой же проблемой, надеемся, приведённые ниже советы помогут вам завязать с этой привычкой раз и навсегда.

•   Поймите, почему порнография — это зло. Смотря порнографию, человек потакает своим эгоистическим желаниям. Тем самым он подрывает любовь, доверие и верность, без которых невозможен счастливый брак. Кроме того, эта привычка говорит о том, что он не уважает Бога Иегову, который основал брак.

   Библейский принцип: «Все должны относиться к браку с уважением» (Евреям 13:4).

•   Не перекладывайте вину на других. Никогда не говорите: «Если бы жена проявляла ко мне больше любви и нежности, ни о какой порнографии и речи бы не было». Перекладывать ответственность на жену нечестно — так вы лишь найдёте оправдание своему срыву, если с ней поссоритесь.

   Библейский принцип: «Каждый испытывается, когда его влечёт и обольщает собственное желание» (Иакова 1:14).

•   Будьте честным и откровенным со своим спутником жизни. «Мы каждый день обсуждаем с женой, не смотрел ли я чего-то, что может привести к срыву, — делится Кевин. — Так она понимает, что у меня нет от неё никаких секретов».

   Библейский принцип: «Мы во всём хотим вести себя честно» (Евреям 13:18).

•   Не теряйте бдительности. Даже после многих лет «в завязке» может произойти рецидив. «Я не смотрел порнографию десять лет, — вспоминает Кевин, — и считал, что с проблемой давно покончено. Но оказалось, что зависимость никуда не делась — она просто затаилась, как дикий зверь, и выжидала подходящего момента, чтобы вновь дать о себе знать».

   Библейский принцип: «Тот, кто думает, что стоит, пусть смотрит, как бы не упасть» (1 Коринфянам 10:12).

•   В момент искушения остановитесь. Вы не можете повлиять на то, чтобы неправильные желания вообще не появлялись. Но в ваших силах не идти у них на поводу. Желания могут пройти, особенно если научиться переключать мысли на что-то другое.

   Библейский принцип: «Каждый из вас должен знать, как владеть своим телом, храня его в святости и чести. Вы не должны предаваться ненасытной, безудержной страсти» (1 Фессалоникийцам 4:4, 5).

•   Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать срыв. «Оказавшись в таких ситуациях, — говорится в одной книге, — вы, можно сказать, уже зажгли спичку. Остаётся только плеснуть бензина — и всё вспыхнет» (Willpower’s Not Enough).

   Библейский принцип: «Пусть никакое зло не одержит надо мной верх» (Псалом 119:133).

•   Не теряйте надежды. Чтобы восстановить утраченное доверие спутника жизни, обычно требуется много времени, возможно даже не один год. Но жизнь показывает, что это реально.

   Библейский принцип: «Любовь терпелива» (1 Коринфянам 13:4).