Перейти к основным материалам

Здоровье

Узнай, что поможет тебе поддерживать хорошее здоровье и не сдаваться, если у тебя обнаружили серьёзное заболевание. Какие бы у тебя ни были обстоятельства, в Библии найдутся советы, которые пойдут тебе на пользу.

Трудности

Что делать, если я серьезно болен? (часть 1)

Юноши и девушки рассказывают о том, что помогает им сохранять положительный настрой, несмотря на серьезное заболевание.

Что делать, если я серьезно болен? (часть 2)

Прочитайте высказывания трех девушек и юноши, которые научились сохранять положительный настрой, несмотря на тяжелую болезнь.

Что делать, если я серьезно болен? (часть 3)

Из рассказов двух девушек и юноши ты узнаешь, как справляться с болезнью.

Как мне справиться с трудностями полового созревания?

Узнай, чего ждать от этого периода жизни и как справиться с трудностями, которые при этом возникают.

Проблемы взросления. Как с ними справиться?

Эта рабочая схема поможет тебе справиться с трудностями полового созревания.

Угрозы здоровью

Как не довести себя до истощения сил?

Что может привести к переутомлению? Угрожает ли оно тебе? Если да, что можно предпринять?

Что мне нужно знать об алкоголе?

Проблемы с законом, испорченная репутация, изнасилование, алкогольная зависимость и смерть. Прочитай о том, как всего этого избежать.

Алкоголь: как поступишь ты?

Эта рабочая схема поможет тебе подготовиться, чтобы не поддаться на уговоры выпить.

Алкоголь: трезво оцени последствия

Под действием алкоголя многие говорят и делают то, о чем позже сожалеют. К каким проблемам приводит злоупотребление алкоголем и как не попасть в эту ловушку?

Не прокури свою жизнь!

Сейчас многие курят, также в моду вошли электронные сигареты. Но почему некоторые бросили курить или изо всех сил стараются порвать с этой привычкой? Насколько курение опасно?

Что мне нужно знать о курении и вейпинге?

Курение и вейпинг не такие уж безобидные развлечения, как их преподносят сверстники или знаменитости. Узнай о рисках для здоровья и о том, как себя уберечь.

Здоровый образ жизни

Юноши и девушки говорят о здоровом образе жизни

Тебе трудно правильно питаться и заниматься спортом? Юноши и девушки рассказывают о том, что им помогает вести здоровый образ жизни.

Почему важно высыпаться?

Вот семь советов, которые помогут тебе лучше высыпаться.

Как полюбить занятия спортом?

Есть ли толк в физических упражнениях, помимо пользы для здоровья?

Как развить привычку питаться правильно?

Если неправильно питаться сегодня, это неизбежно скажется на твоем самочувствии в будущем. Поэтому научиться питаться сбалансировано лучше уже сейчас.

Как мне похудеть?

Если хочешь похудеть, то думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни.

О чистоте начистоту

Поддерживай чистоту и порядок. Тогда будет хорошо и тебе, и окружающим. А ещё так ты сбережёшь своё здоровье и нервы.