SUSIDARYK VEIKSMŲ PLANĄ
Mokykis suvaldyti neigiamas emocijas
Šis veiksmų planas padės tau kovoti su emocijų svyravimais.
Jums taip pat gali patikti
JAUNIMAS KLAUSIA...
Kaip suvaldyti savo emocijas?
Nors emocijų kaita būdinga daugeliui jaunuolių, ne vienas dėl to yra sutrikęs. Bet tu gali suprasti, kodėl vienaip ar kitaip jautiesi, ir emocijas suvaldyti.
JAUNIMAS KLAUSIA...
Nebenoriu gyventi... Ką daryti?!
Jei tave persekioja suicidinės mintys, atkreipk dėmesį į šiuos keturis patarimus.
JAUNIMAS KLAUSIA...
Ką daryti, jei nuolat jaučiuosi prislėgtas?
Šiame straipsnyje rasi patarimų, galinčių tau padėti.
JAUNIMAS KLAUSIA...
Kaip nepasiduoti negatyvioms mintims?
Keletas patarimų, kurie padės mokytis mąstyti teigiamai.
JAUNIMAS KLAUSIA...
Kaip įveikti nerimą?
Pritaikius šešis patarimus, nerimas gali labiau padėti, nei kenkti.