ԳՐԱՌՈՒՄՆԵՐԻ ԷՋ
Ինչպես փարատել տխրությունը
Այս գրառումների էջը կօգնի քեզ բարձրացնելու տրամադրությունդ, երբ տխուր ես։
Ձեզ գուցե հետաքրքրեն
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՆԵՐԸ ՀԱՐՑՆՈՒՄ ԵՆ
Ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել բացասական մտածելակերպից
Դու կարող ես դրական մտածելակերպ զարգացնել՝ հետևելով այս առաջարկներին։
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՆԵՐԸ ՀԱՐՑՆՈՒՄ ԵՆ
Ի՞նչ անեմ, որ շատ չմտահոգվեմ
Վեց խորհուրդներ կարող են օգնել քեզ, որ մտահոգությունը ծառայեցնես հօգուտ քեզ և ոչ թե ի վնաս։
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՆԵՐԸ ՀԱՐՑՆՈՒՄ ԵՆ
Ունե՞մ կամքի ուժ
Քանի որ խնդիրները անխուսափելի են, կարևոր է, որ կամքի ուժ զարգացնես, անկախ նրանից՝ խնդիրները լուրջ են, թե աննշան։
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՆԵՐԸ ՀԱՐՑՆՈՒՄ ԵՆ
Ինչպե՞ս պայքարել դեպրեսիայի դեմ
Այս միջոցները կարող են օգնել քեզ քայլեր ձեռնարկել ապաքինվելու համար։
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՆԵՐԸ ՀԱՐՑՆՈՒՄ ԵՆ
Ինչպե՞ս կարող եմ վերահսկել հույզերս
Հուզական վերելքներն ու անկումները սովորական բան են երիտասարդների շրջանում, բայց շատերին շփոթության մեջ են գցում։ Սակայն ուրախալին այն է, որ դու կարող ես հասկանալ քո հույզերը և սովորել վերահսկել դրանք։