הילד תקוע בבית ואין לו מה לעשות.‏ ”‏משעמם לי!‏”‏ הוא מתלונן.‏ אבל לפני שתדליקו את הטלוויזיה או תציעו לו לשחק במשחק וידיאו שהוא אוהב,‏ הינה כמה נקודות שכדאי להביא בחשבון.‏

•   סוג הבידור וכמות הזמן שמקדישים לו עלולים להחריף את הבעיה.‏ אב ששמו רוברט אומר:‏ ”‏יש ילדים שרואים בפעילויות היומיום דבר משעמם בהשוואה לצפייה בטלוויזיה או למשחקי וידיאו.‏ זה פשוט לא מרגש אותם באותה מידה”‏.‏

   אשתו,‏ ברברה,‏ מסכימה ואומרת:‏ ”‏החיים האמיתיים דורשים מחשבה ומאמץ,‏ ובדרך כלל לא רואים את התוצאות מייד.‏ וזה נראה ממש משעמם לילדים שמבלים הרבה זמן מול הטלוויזיה או במשחקי וידיאו”‏.‏

•   שיטוט ברשתות חברתיות עלול להוביל למחשבות שליליות.‏ כשילדים רואים ברשתות החברתיות את כל הדברים שהחברים שלהם עושים,‏ הם עלולים להרגיש שהחיים שלהם משעממים.‏ ”‏זה גורם לך לחשוב:‏ ’‏כולם נהנים,‏ ורק אני בבית’‏”‏,‏ אומרת ילדה ששמה בת׳.‏

   כשמבלים שעות ברשתות חברתיות,‏ זה לא פותר את בעיית השעמום,‏ ורק עלול להוביל לתחושת ריקנות.‏ ”‏זה נותן סוג של תעסוקה,‏ אבל בסוף לא יוצא לך מזה כלום”‏,‏ אומר נער ששמו כריס.‏

•   השעמום יכול להפוך ליתרון.‏ אימא ששמה קתרין אומרת ששעמום נותן לילדים הזדמנות לפתח חשיבה יצירתית:‏ ”‏למשל,‏ קופסה פשוטה יכולה להפוך לקפסולת זמן,‏ לאוטו,‏ לסירה או לחללית.‏ שמיכה שפורשים על רהיט הופכת לאוהל”‏.‏

   הפסיכולוגית שרי טרקל מתארת את השעמום כמצב שבו ”‏הדמיון שלך קורא לך”‏.‏ a לכן אין סיבה לפחד מהשעמום.‏ הספר מנותקים (‏Disconnected)‏ מסביר:‏ ”‏השעמום מועיל למוח כמו הרמת משקולות לשרירים”‏.‏

 השורה התחתונה:‏ כשהילדים משועממים,‏ אל תראו בכך חיסרון אלא הזדמנות לפתח את היצירתיות שלהם.‏

•   לתת לילדים לשחק בחוץ במידת האפשר.‏ ברברה,‏ שצוטטה קודם לכן,‏ אומרת:‏ ”‏מדהים איך שמש ואוויר צח יכולים להעלים את השעמום.‏ כשהילדים שלנו התחילו לשחק בחוץ,‏ הדמיון שלהם התעורר לחיים”‏.‏

   עיקרון מקראי:‏ ”‏לכל דבר יש מועד.‏.‏.‏ עת לצחוק.‏.‏.‏ ועת לדלג”‏ (‏קהלת ג׳:‏1,‏ 4‏,‏ הערת שוליים)‏.‏

   נקודה למחשבה:‏ מה אפשר לעשות כדי שהילדים שלנו ישחקו יותר בחוץ?‏ אם זה לא אפשרי שהילדים ישחקו בחוץ,‏ אילו פעילויות יצירתיות אפשר לארגן בתוך הבית?‏

•   ללמד את הילדים לחשוב על אחרים.‏ אימא ששמה ליליאן מציעה:‏ ”‏אפשר לעזור לחברים מבוגרים,‏ למשל לכסח בשבילם את הדשא,‏ לגרוף את העלים או לבשל להם משהו ולקפוץ להגיד שלום.‏ זה כל כך משמח לעזור לאחרים”‏.‏

   עיקרון מקראי:‏ ”‏האדם הנדיב ישגשג,‏ והמרענן אחרים ירוענן בעצמו”‏ (‏משלי י״א:‏25‏)‏.‏

   נקודה למחשבה:‏ איך תוכלו לעזור לילדיכם לראות שזה מהנה לעשות דברים בשביל אחרים?‏

•   להציב דוגמה אישית.‏ הגישה שלכם כלפי פעילויות היומיום יכולה להשפיע על הילדים.‏ אימא ששמה שרה אומרת:‏ ”‏אם מהשיחות שלנו משתמע שהחיים שלנו משעממים,‏ זה בעצם מה שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו.‏ אבל אם יש לנו גישה חיובית,‏ אנחנו מלמדים אותם להיות חיוביים”‏.‏

   עיקרון מקראי:‏ ”‏האיש שליבו שמח נהנה ממשתה תמידי”‏ (‏משלי ט״ו:‏15‏)‏.‏

   נקודה למחשבה:‏ איזה מסר הילדים מקבלים כשהם שומעים אותנו מדברים על פעילויות שגרתיות?‏ מה הם לומדים כשהם רואים אותנו מתמודדים עם רגעי שעמום?‏

 טיפ:‏ עזרו לילדים להכין רשימה של פעילויות יצירתיות.‏ ”‏יש לנו תיבת הצעות שכל אחד במשפחה יכול להכניס רעיונות לתוכה”‏,‏ אומרת אימא ששמה אליסון.‏