FICHES DE RÉFLEXION
Comment chasser sa tristesse
Dans cette fiche de réflexion, tu vas trouver des astuces pour te remonter le moral.
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LES JEUNES S’INTERROGENT
Comment arrêter d’être pessimiste ?
En suivant ces suggestions, tu apprendras à être optimiste.
LES JEUNES S’INTERROGENT
Comment faire face à l’inquiétude ?
Six conseils pour transformer l’inquiétude en quelque chose de positif.
LES JEUNES S’INTERROGENT
Suis-je quelqu’un de « résilient » ?
Comme personne n’échappe aux épreuves, il est important que tu développes de la résilience, quelle que soit la gravité des difficultés que tu rencontres.
LES JEUNES S’INTERROGENT
Comment faire face à la dépression ?
Ces bons conseils peuvent t’aider à prendre des mesures pour aller mieux.
LES JEUNES S’INTERROGENT
Comment contrôler mes émotions ?
Comme beaucoup de jeunes, tu connais parfois des hauts et des bas qui peuvent te perturber. La bonne nouvelle, c’est que tu peux comprendre tes émotions et apprendre à les contrôler.