Samleiki
Hvør ert tú? Hvat betýðir nakað fyri teg? Viss tú veitst tað, verður tað lættari hjá tær at stýra tínum egna lívi, heldur enn at lata onnur stýra tí.
Persónligheit
Hvør eri eg?
Tá ið tú kennir tínar sterku síður, tínar avmarkingar og tíni mál, verður tað lættari hjá tær at taka skilagóðar avgerðir, sjálvt undir trýsti.
Missi eg lætt mótið?
Øll fáa mótgang, og tí er tað umráðandi, at tú lærir teg at klára avbjóðingar – stórar sum smáar.
Hvussu skal eg taka konstruktivan kritikk?
Nøkur ung tola so lítið av, at tey verða kedd og illa við av ongum. Ert tú soleiðis?
Hvussu kann eg venja samvitskuna?
Samvitskan vísir, hvør tú ert, og hvat hevur týdning fyri teg. Hvat sigur tín samvitska um teg?
Eri eg perfektionistur?
Hvør er munurin á at royna at gera sítt besta og so at stremba eftir onkrum, sum er ógjørligt?
Hvussu stóran týdning hevur tað at vera populerur á sosialu miðlunum?
Nøkur seta lív og heilsu í váða bara fyri at fáa fleiri fylgjarar og likes. Er tað tað vert?
Statt ímóti bólkatrýsti!
Her eru fýra stig, sum kunnu hjálpa tær at tora at taka tínar egnu avgerðir.
Hvussu kann eg velja góðar fyrimyndir?
Ein fyrimynd kann hjálpa tær at sleppa undan trupulleikum, at røkka tínum málum og at fáa eitt gott lív. Men hvørjum fyrimyndum skalt tú fylgja?
Gerðir
Hvussu kann eg standa ímóti freistingum?
Trý týðandi stig kunnu hjálpa tær at standa ímóti freistingum.
Útsjónd
Hvussu síggi eg út?
Hvussu kanst tú sleppa undan at detta í tríggjar tær mest vanligu mótafellurnar?
Hvat siga tínir javnaldrar um útsjónd?
Hví kann tað vera torført hjá ungum at varðveita eina skilagóða áskoðan á sína útsjónd? Hvat kann hjálpa teimum?
Hví hugsi eg so nógv um mína útsjónd?
Dámar tær ikki tað, tú sært í speglinum? Hvat kundi tá verið skilagott at gjørt?