SUUNNITELMASIVUT
Miten saada kielteiset tunteet hallintaan?
Tämä suunnitelmasivu auttaa sinua tasapainottamaan tunne-elämän kuohuja.
Saatat pitää myös näistä
NUORET KYSYVÄT
Miten voin hallita tunteitani?
Se että tunteet heittelehtivät, on tavallista nuorille, mutta se voi olla myös hyvin hämmentävää. Voit kuitenkin oppia ymmärtämään ja käsittelemään omia tunteitasi.
NUORET KYSYVÄT
Mitä jos harkitsen itsemurhaa?
Neljä käytännön vinkkiä, joista voi olla apua, jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia.
NUORET KYSYVÄT
Miten selviytyä masennuksesta?
Nämä selviytymiskeinot auttavat sinua toipumaan masennuksesta.
NUORET KYSYVÄT
Miten välttää kielteistä ajattelua?
Näillä vinkeillä voit oppia ajattelemaan myönteisesti!
