ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Πώς θα Ελέγχεις τα Αρνητικά σου Συναισθήματα
Αυτό το φύλλο εργασίας θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι πιο ήρεμα τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της ζωής.
Ίσως σας Αρέσει Επίσης
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς θα Ελέγχω τα Συναισθήματά Μου;
Οι νεαροί συνήθως έχουν συναισθηματικές μεταπτώσεις που ίσως τους αναστατώνουν. Το καλό είναι ότι μπορείς να καταλάβεις τα συναισθήματά σου και να μάθεις να τα ελέγχεις.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Τι να Κάνω αν Δεν Θέλω να Ζω Πια;
Τέσσερα πρακτικά βήματα που θα σε βοηθήσουν να σταματήσεις να νιώθεις ότι δεν αξίζει να ζεις πια.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς θα Αντιμετωπίσω την Κατάθλιψη;
Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις τα αναγκαία βήματα για να γίνεις καλά.
ΟΙ ΝΕΑΡΟΙ ΡΩΤΟΥΝ
Πώς Μπορώ να Αντιμετωπίσω την Ανησυχία;
Έξι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την ανησυχία να λειτουργεί υπέρ σου και όχι εναντίον σου.