Hvis en vi holder af, har det svært psykisk, kan det virke overvældende, og vi kan føle os hjælpeløse. Men vi kan vise at vi elsker vedkommende, ved at støtte og hjælpe ham eller hende så godt vi kan.

‘Vær hurtig til at lytte.’ – JAKOB 1:19.

En af de bedste måder du kan hjælpe din ven på, er ved at lytte når han gerne vil snakke. Du skal ikke føle at du behøver at kommentere på alt hvad han siger. Sørg for at han kan mærke at du lytter, og vis at du føler med ham. Lyt med et åbent sind, og undgå at drage forhastede konklusioner eller virke fordømmende. Husk på at han måske siger nogle ting han ikke mener, og som han senere fortryder. – Job 6:2, 3.

‘Trøst dem der er deprimerede.’ – 1. THESSALONIKER 5:14, fodnote.

Måske er din ven meget urolig og bekymret, eller måske kæmper han med følelsen af ikke at være noget værd. Selvom du ikke ved helt nøjagtigt hvad du skal sige, kan du trøste og opmuntre din ven ved ganske enkelt at forsikre ham om at du holder af ham.

“En sand ven viser kærlighed til hver en tid” – ORDSPROGENE 17:17.

Tilbyd din hjælp. I stedet for bare at gå ud fra at du ved hvad der er behov for, er det bedre at spørge hvad du helt konkret kan hjælpe  med. Hvis din ven har svært ved at forklare hvad han har brug for, kan du foreslå at I gør noget hyggeligt sammen, for eksempel at I går en tur sammen. Du kan også tilbyde at hjælpe med at handle ind, gøre rent eller noget andet praktisk. – Galaterne 6:2.

‘Vær tålmodig.’ – 1. THESSALONIKER 5:14.

Det er ikke sikkert at din ven altid er i humør til at snakke. Men så kan du fortælle ham at du er klar til at lytte når han på et tidspunkt får lyst. På grund af sin sygdom kommer han måske til at sige eller gøre noget der sårer dig. Måske melder han ofte af til noget I har aftalt, eller det kan være at han nemt bliver irriteret. Så vær tålmodig og forstående når du skal hjælpe din ven. – Ordsprogene 18:24.

“Jeg gør hvad jeg kan for at være en min veninde altid kan regne med. Selvom jeg ikke har løsningen på hendes problemer, gør jeg en indsats for virkelig at lytte til hende. Nogle gange er det eneste der skal til for at hun får det lidt bedre, et lyttende øre.” – Farrah, a hvis veninde kæmper med en spiseforstyrrelse og angst og depression.

“En af mine veninder er utroligt sød og positiv. Hun inviterede mig hjem til et lækkert måltid mad. Det var virkelig hyggeligt, og den gode stemning gav mig lyst til at fortælle hende hvordan jeg har det. Det opmuntrede mig rigtig meget!” – Ha-eun, der kæmper med depression.

“Det er virkelig vigtigt at være tålmodig. Når min kone nogle gange gør noget der frustrerer mig, minder jeg mig selv om at det er på grund af hendes sygdom – det er ikke sådan hun er i virkeligheden. Det hjælper mig til ikke at blive vred og til at være mere hensynsfuld over for hende.” – Jacob, hvis kone lider af depression.

“Min kone har været en fantastisk støtte og opmuntring for mig. Når jeg føler mig overvældet af min angst, tvinger hun mig aldrig til at gøre noget jeg ikke har lyst til. Det kan nogle gange betyde at hun går glip af noget hun rigtig gerne ville. Hendes uselviske og kærlige indstilling er helt uvurderlig.” – Enrico, der har en angstlidelse.