在Zài20世紀shìjì中葉zhōngyè，科學家kēxuéjiā首次shǒucì發現fāxiàn了le化學huàxué抗生素kàngshēngsù。當時Dāngshí，醫學界yīxuéjiè希望xīwàng這zhè種zhǒng新xīn藥物yàowù可以kěyǐ根除gēnchú某mǒu些xiē疾病jíbìng。起初Qǐchū，抗生素kàngshēngsù看來kànlái很hěn有效yǒuxiào。不過Búguò，人們rénmen開始kāishǐ廣泛guǎngfàn使用shǐyòng這zhè種zhǒng藥物yàowù後hòu，一些yìxiē具有jùyǒu抗藥性kàngyàoxìng的de細菌xìjūn也yě隨suí之zhī出現chūxiàn了le。

為了Wèile找zhǎo出chū對抗duìkàng傳染病chuánrǎnbìng的de新xīn方法fāngfǎ，一些yìxiē科學家kēxuéjiā著手zhuóshǒu研究yánjiū以往yǐwǎng的de人rén是shì怎樣zěnyàng控制kòngzhì疾病jíbìng的de，包括bāokuò研究yánjiū日光rìguāng和hé新鮮xīnxiān空氣kōngqì對duì人體réntǐ健康jiànkāng的de益處yìchù。

在Zài英國Yīngguó，很hěn久jiǔ以前yǐqián就jiù有yǒu人rén提倡tíchàng日光rìguāng和hé新鮮xīnxiān空氣kōngqì具有jùyǒu醫療yīliáo作用zuòyòng。例如Lìrú，內科nèikē醫生yīshēng約翰Yuēhàn·萊特遜Láitèxùn（1744-1815）給gěi得dé了le肺結核fèijiéhé的de兒童értóng所suǒ開kāi的de藥方yàofāng是shì海風hǎifēng和hé日光rìguāng。1840年nián，外科wàikē醫生yīshēng喬治Qiáozhì·博丁滕Bódīngténg發現fāxiàn，在zài戶外hùwài工作gōngzuò的de人rén，比如bǐrú農民nóngmín和hé牧人mùrén，一般yìbān都dōu不bú會huì得dé肺結核fèijiéhé，而ér大dà部分bùfen時間shíjiān都dōu待dāi在zài室內shìnèi的de人rén則zé比較bǐjiào容易róngyì得dé這zhè種zhǒng病bìng。

弗羅倫斯Fúluólúnsī·南丁格爾Nándīnggéʼěr（1820-1910）曾céng在zài克里米亞Kèlǐmǐyà戰役zhànyì期間qījiān負責fùzé照料zhàoliào受傷shòushāng的de英國Yīngguó士兵shìbīng，並bìng因yīn在zài醫療yīliáo護理hùlǐ方面fāngmiàn的de創新chuàngxīn而ér成名chéngmíng。她Tā曾céng說shuō：「你Nǐ試shì過guo嗎ma？……在Zài晚上wǎnshang或huò早上zǎoshang開kāi窗戶chuānghu之前zhīqián進jìn一yì間jiān臥室wòshì，你nǐ一定yídìng覺得juéde房間fángjiān很hěn不bú透氣tòuqì，裡面lǐmiàn的de空氣kōngqì很hěn不bù好hǎo、很hěn難聞nánwén，對duì嗎ma？」她Tā建議jiànyì應該yīnggāi盡量jìnliàng保持bǎochí病房bìngfáng裡li的de空氣kōngqì像xiàng室shì外wài一樣yíyàng新鮮xīnxiān，但dàn不bù能néng讓ràng病人bìngrén著涼zháoliáng。她Tā還hái說shuō：「我Wǒ從cóng過去guòqù照料zhàoliào病人bìngrén的de經歷jīnglì得dé出chū一yí個gè結論jiélùn，病人bìngrén最zuì需要xūyào的de是shì新鮮xīnxiān空氣kōngqì，其次qícì是shì光guāng。……他們Tāmen需要xūyào日光rìguāng，而ér不bú是shì其他qítā的de光guāng。」當時Dāngshí，許多xǔduō人rén也yě認為rènwéi，把bǎ床單chuángdān和hé衣服yīfu放fàng在zài日光rìguāng下xià曬shài，有益yǒuyì健康jiànkāng。

 從Cóng南丁格爾Nándīnggéʼěr的de時代shídài到dào今天jīntiān，科學kēxué已經yǐjīng有yǒu了le長足chángzú進步jìnbù。不過Búguò，現代xiàndài研究所yánjiūsuǒ得dé的de結論jiélùn跟gēn前人qiánrén的de差不多chàbuduō。例如Lìrú，在zài2011年nián，中國Zhōngguó的de一yí項xiàng研究yánjiū顯示xiǎnshì，在zài空氣kōngqì不bù流通liútōng的de大學dàxué集體jítǐ宿舍sùshè裡li，「患huàn呼吸道hūxīdào傳染病chuánrǎnbìng的de人rén比較bǐjiào多duō」。

世界Shìjiè衛生wèishēng組織zǔzhī承認chéngrèn，自然zìrán通風tōngfēng，讓ràng室shì外wài的de新鮮xīnxiān空氣kōngqì流liú進jìn室內shìnèi，對duì預防yùfáng和hé控制kòngzhì傳染病chuánrǎnbìng非常fēicháng重要zhòngyào。世界Shìjiè衛生wèishēng組織zǔzhī在zài2009年nián出版chūbǎn的de指引zhǐyǐn鼓勵gǔlì醫療yīliáo機構jīgòu使用shǐyòng自然zìrán通風tōngfēng系統xìtǒng，並bìng指zhǐ出chū這zhè對duì減少jiǎnshǎo傳染病chuánrǎnbìng十分shífēn有效yǒuxiào。 *

你Nǐ可能kěnéng會huì說shuō：「聽Tīng起來qǐlái不錯búcuò，但dàn這樣zhèyàng做zuò有yǒu什麼shénme科學kēxué根據gēnjù呢ne？為什麼Wèi shénme 日光rìguāng和hé空氣kōngqì能néng預防yùfáng傳染病chuánrǎnbìng呢ne？」

英國Yīngguó國防部Guófángbù的de研究yánjiū能néng提供tígōng答案dáʼàn。那裡Nàlǐ的de科學家kēxuéjiā想xiǎng知道zhīdào，如果rúguǒ含有hányǒu有yǒu害hài細菌xìjūn的de生化shēnghuà武器wǔqì在zài倫敦Lúndūn上空shàngkōng爆炸bàozhà，要yào過guò多duō長cháng時間shíjiān空氣kōngqì才cái能néng恢復huīfù到dào安全ānquán水平shuǐpíng。為了Wèile探測tàncè通過tōngguò空氣kōngqì傳播chuánbō的de病原體bìngyuántǐ的de生存shēngcún能力nénglì，研究員yánjiūyuán把bǎ大腸dàcháng桿菌gǎnjūn放fàng在zài蜘蛛絲zhīzhūsī上shang，然後ránhòu放置fàngzhì在zài戶外hùwài。這個Zhège實驗shíyàn在zài夜間yèjiān進行jìnxíng，以免yǐmiǎn日光rìguāng把bǎ這些zhèxiē細菌xìjūn殺shā死sǐ。研究Yánjiū結果jiéguǒ怎樣zěnyàng呢ne？

大約Dàyuē兩liǎng個gè小時xiǎoshí後hòu，差不多chàbuduō所有suǒyǒu細菌xìjūn都dōu死sǐ了le。接著Jiēzhe，研究員yánjiūyuán把bǎ細菌xìjūn放fàng進jìn一yí個gè密封mìfēng的de盒子hézi裡li，再zài把bǎ盒子hézi放fàng在zài同tóng一yí個gè地點dìdiǎn，保持bǎochí同樣tóngyàng的de溫度wēndù和hé濕度shīdù。兩Liǎng個gè小時xiǎoshí後hòu，大dà部分bùfen細菌xìjūn還hái活huó著zhe。為什麼Wèi shénme呢ne？很Hěn明顯míngxiǎn是shì因為yīnwèi戶外hùwài的de空氣kōngqì裡li有yǒu能néng殺shā死sǐ細菌xìjūn的de物質wùzhì。雖然Suīrán研究員yánjiūyuán還hái沒méi能néng找zhǎo出chū這zhè種zhǒng物質wùzhì是shì什麼shénme，不過búguò他們tāmen認為rènwéi，戶外hùwài的de空氣kōngqì裡li有yǒu一yì種zhǒng複合物fùhéwù，這zhè種zhǒng複合物fùhéwù「就jiù像xiàng天然tiānrán殺菌shājūn劑jì一樣yíyàng，能néng殺shā死sǐ空氣kōngqì裡li的de病菌bìngjūn」。

日光Rìguāng同樣tóngyàng有yǒu天然tiānrán抗菌kàng jūn作用zuòyòng。《醫院Yīyuàn感染gǎnrǎn雜誌zázhì》（英語Yīngyǔ）指zhǐ出chū：「大Dà部分bùfen通過tōngguò空氣kōngqì傳染chuánrǎn的de病菌bìngjūn都dōu抵抗dǐkàng不bu了liǎo日光rìguāng。」

你Nǐ可以kěyǐ怎樣zěnyàng從cóng日光rìguāng和hé空氣kōngqì得益déyì呢ne？你Nǐ可以kěyǐ到dào戶外hùwài走走zǒuzou，曬shài曬shài太陽tàiyáng，呼吸hūxī一下yíxià新鮮xīnxiān空氣kōngqì，當然dāngrán不要búyào長cháng時間shíjiān暴露bàolù在zài陽光yángguāng下xià。這樣Zhèyàng做zuò對duì你nǐ一定yídìng有yǒu好處hǎochù。