如果​你​认识​的​人​痛​失​亲友，你​想​安慰​他，却​不​知​该​说​什么，或​担心​自己​说​错​话，这​时​该​怎么​办？其实，你​可以​实际​以​行动​帮助​他们。

一般​来​说，你​可以​陪​在​朋友​身​旁，说​句​关心​的​话。在​许多​文化​里，表达​关心​的​方式​可以​是​轻​拍​对方​的​肩膀，或者​抱抱​他。假如​痛​失​亲友​的​人​想​要​跟​人​谈谈，我们​可以​怀​着​同理心​聆听。另外，他​也许​没有​时间​做​家事，你​可以​为​他​做​饭、照顾​孩子，或​协助​他​处理​丧礼​事宜。有​时候，实际​的​帮助​胜​于​安慰​的​话。

一​段​时间​后，你​可以​跟​对方​提​到​过世​的​亲友​有​什么​美好​特质，或​是​彼此间​的​愉快​回忆，这​能​让​痛​失​亲友​的​人​得到​安慰。例如，潘蜜拉​的​先生​伊恩​在​六​年​前​过世，潘蜜拉​说：“有时​朋友​会​跟​我​说​些​伊恩​为​他们​做​过​的​事，我​却​从​没​听​过，听​到​这样​的​事​让​我​很​开心。”

 一些​研究人员​谈​到，很​多​痛​失​亲友​的​人​一​开始​得到​很​多​的​帮助，但是​随​着​时间​过去，大家​忙于​自己​的​生活，也​就​忽略​了​他们。因此，持续​关心​他们​是​很​重要​的。 * 许多​痛​失​亲友​的​人​非常​感激​朋友​长久​以来​的​陪伴，这​帮助​他们​减轻​了​伤痛。

请​看​小薰​的​经验，她​住​在​日本，妈妈​过世​15​个​月​后​姐姐​也​过世​了，她​受​到​很​大​的​打击。不过，她​有​许多​好​朋友​一直​帮助​她，律子​就是​其中​一​位，她​的​年纪​比​小薰​年长​得​多，时常​主动​关心​小薰。小薰​说：“其实，我​一​开始​并​不​喜欢​她​这样​做。因为​在​我​心​中​没有​人​可以​取代​妈妈。但是，律子​一直​像​妈妈​一样​关心​我，我们​越来越​要​好。我们​每​周​都​会​一起​去​传道​和​参加​基督徒​的​聚会，她​也​邀请​我​一起​喝​茶，带​食物​给​我，还​常常​写​信​和​写​卡片​给​我。律​子​积极​的​态度​让​我​振作​起来。”

小薰​的​妈妈​已经​过世​12​年​了，现在​小薰​和​先生​每​个​月​用​很​多​时间​来​传道，帮助​别人​学习​圣经。小薰​说：“律子​还是​继续​关心​我，我​回​老家​时​都​会​去​看看​她，见​到​她​让​我​很​开心，也​得到​很​大​的​鼓励。”

另​一​个​例子​是​波莉，她​是​个​耶和华见证人，以前​住​在​塞浦路斯。波莉​的​先生​索罗兹​是​一​位​基督徒​长老，他​很​有​爱心，经常​邀请​一些​失去​亲友​的​人​来​家​里​吃饭。（雅各书​1：27）令​人​遗憾​的​是，索罗兹​在​53​岁​时​因​脑瘤​过世​了。波莉​说：“我​失去​了​陪伴​我​33​年​的​先生。”

丧礼​过后，波莉​和​15​岁​的​儿子​丹尼尔​搬​到​加拿大，他们​也​和​当地​的​耶和华见证人​来往。波莉​说：“我​在​基督徒​会众​里​认识​了​一些​朋友，虽然​他们​还​不​认识​我们，也​不​知道​我们​的​处境，却​主动​关心​和​鼓励​我们。在​我​儿子​最​需要​爸爸​的​时候，他们​真​的​给​了​我们​很​大​的​帮助。会众​里​的​长老​也​很​关心​丹尼尔，其中​一​位​长老​只要​有​活动，像​是​打​球，都​会​邀​他​一起​参加。”今天，波莉​和​儿子​过​得​很​快乐。

我们​确实​有​很​多​方法​可以​安慰​痛​失​亲友​的​人，也​能​在​许多​方面​提供​实际​的​帮助。除此之外，圣经​也​告诉​我们​一​个​美好​的​希望，可以​安慰​所有​的​人。