УПРАЖНЕНИЯ
Как да не си перфекционист
Това упражнение ще ти помогне да имаш разумни очаквания от себе си и от другите.
Разгледай също
ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА
Перфекционист ли съм?
Как можеш да разграничиш стремежа към най–доброто от преследването на непостижим идеал?
ПРОБУДЕТЕ СЕ!
Наистина ли постоянно се провалям?
Бориш ли се с чувство на страх, че няма да се справиш или страх от вероятен провал?
ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА
Как да контролирам чувствата си?
Промените в настроението са нормални при младежите, но могат да са и объркващи. Хубавото е, че можеш да разбереш чувствата си и да се научиш да ги контролираш.
ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА
Какво да правя, когато сгреша?
Всеки прави грешки, но не всеки се учи от тях.