برأيك،‏ ما المشترك بين نجيب ونادين؟‏ كلاهما يتصرفان تحت تأثير العادة،‏ سواء ادركا ذلك ام لا.‏

وماذا عنك؟‏ هل هناك عادات جيدة تحب ان تكتسبها؟‏ لربما تريد ان تمارس الرياضة بانتظام،‏ تنال كفايتك من النوم،‏ او تسأل دائما عن احوال احبائك.‏

من جهة اخرى،‏ قد ترغب في التخلص من عادات سيئة مثل التدخين،‏ تناول الطعام غير الصحي،‏ او صرف الكثير من الوقت على الانترنت.‏

لا شك ان التحرر من العادة السيئة ليس بالامر السهل.‏ فهي اشبه بفراش دافئ في يوم بارد،‏ يسهل البقاء فيه ويصعب النهوض منه.‏

فكيف تجعل من عاداتك نعمة لا نقمة؟‏ اليك ثلاثة اقتراحات مؤسسة على مبادئ من الكتاب المقدس.‏